sadržaj:
- Medicinski video: Zašto je dojenje tako važno za dijete i za mamu
- Trebaju li žene brzo piti mlijeko?
- Onda, koju vrstu mlijeka treba konzumirati za pripremu plodnosti?
- Na trudnoću utječu različiti čimbenici
Medicinski video: Zašto je dojenje tako važno za dijete i za mamu
Ako vi i vaš partner prolazite kroz program trudnoće, možda ćete biti lako iskušani proizvodima koji obećavaju plodnost koja se prodaje. Jedno od njih je da mlijeko brzo zatrudni. Jer, mnogi kažu da postoji posebno mlijeko koje može biti rješenje za parove koji uskoro žele imati djecu. Je li istina da žene moraju brzo piti mlijeko da bi trudne povećati plodnost? Ili su danas ponuđeni proizvodi samo oglasi? Saznajte odgovor ispod.
Trebaju li žene brzo piti mlijeko?
Zapravo, ne postoji trenutno i učinkovito rješenje koje može brzo natjerati ženu da zatrudni. Trudnoća se može pojaviti kroz složen proces i pod utjecajem je različitih čimbenika. Stoga, pogriješite ako vjerujete da brzo konzumiranje mlijeka može samo brzo ostvariti svoje snove i vašeg partnera za kućne ljubimce.
Gledajte, u mlijeku ima puno hranjivih tvari. Samo reciproteina, masti, ugljikohidrata, kalcija, vitamina D, vitamina B6, fosfora i folata. Te su tvari potrebne ženama u produktivnoj dobi kako bi pripremile svoja tijela da dočekaju trudnoću.
U tijelu, mlijeko brzo zatrudni može pomoći tijelu da se pripremi za trudnoću. Međutim, uz napomenu da uzrok vaše trudnoće ne nedostaje u različitim hranjivim tvarima sadržanim u mlijeku brzo zatrudnite. U ovom slučaju, mlijeko će djelovati kao dodatak ženama.
Međutim, pomaganje tijelu da bude spremno za trudnoću ne znači da ćete biti brži ili plodniji. To je ono što trebate razlikovati. Tržište mlijeka je trenutno u stanju samo održati zdravlje tijela i ženski sadržaj kada oplodnja. Dakle, njegova funkcija nije ubrzati začeće.
Onda, koju vrstu mlijeka treba konzumirati za pripremu plodnosti?
Pripremiti se za trudnoću i poboljšati plodnost, Akademija prehrane i dijetetike preporučujemo da odaberete mliječne proizvode koji su bogati masnoćama umjesto mliječnih proizvoda niske masnoće. Na temelju istraživanja u časopisu Human Reproduction,unos mliječnih i mliječnih namirnica s niskim udjelom masti može povećati rizik od neplodnosti, dok mliječni proizvodi s visokim udjelom masti mogu smanjiti rizik.
Pokazalo se da su žene koje su konzumirale jedno ili više obroka mlijeka s visokim udjelom masti 27% plodnije od žena koje nisu konzumirale masnoće. Masnoća u tijelu potrebna je za stimulaciju i održavanje funkcije reproduktivnog sustava, osobito jajnika.
Masti u mlijeku mogu smanjiti apetit i usporiti oslobađanje šećera u krvotok. Dok mliječni proizvodi bez masti imaju potencijal narušiti ravnotežu hormona kod žena koje žele trudnoću. Mlijeko s niskom razinom masnoće smanjuje razinu estrogena i progesterona koji su vezani za masnoću, što uzrokuje hormonsku neravnotežu kako bi došlo do začeća.
Međutim, treba ga pamtiti jer je mudro u odabiru. Ako dnevno popijete jednu do dvije čaše mlijeka, to ne znači da možete odabrati druge obroke s visokim udjelom masti u bilo koje vrijeme. Odaberite mlijeko, ali ne povećavajte dnevni unos kalorija koji u konačnici narušava ravnotežu masti u tijelu.
Jer, višak masnoća također može učiniti osobu neplodnom. Pogotovo ako ste postigli prekomjernu težinu na pretilost. Zato je važno da se konzultirate s Vašim opstetričarem i nutricionistom prije nego što brzo popijete mlijeko i zatrudnite ili dopunite bilo kakve dodatke kako biste povećali šanse za trudnoću.
Na trudnoću utječu različiti čimbenici
Kao što je gore objašnjeno, mlijeko brzo zatrudni nije trenutni odgovor za parove koji žele uskoro zatrudnjeti. Mlijeko bi moglo pomoći, ali nemojte biti jedino rješenje.
Što onda treba učiniti kako bi se brže trudila nego piti mlijeko? Jednostavno rečeno, vodite brigu o zdravlju i načinu života bračnog para. To je zbog toga što uz nutritivni unos trudnoće utječe i opće zdravlje tijela. Uključujući vašu tjelesnu težinu i partnera, genetska stanja, navike pušenja, prehranu, povijest bolesti i druge.
Dakle, ako redovito pijete mlijeko da biste brzo zatrudnili, ali i rezultati nisu vidljivi, odmah se posavjetujte sa svojim partnerom i opstetričaru. Pogotovo ako muž i žena rade na trudnoći godinu dana i nisu dali rezultate. Liječnik će vam pomoći u otkrivanju problema i pronaći najbolje rješenje.
