sadržaj:
- Medicinski video: Izlečio se od 20 Zdravstvenih Tegoba, Ukljucujuci Dijabetes tip 2
- Mit o dijabetesu tipa 2. \ t
- 1. "Dijabetes nije ozbiljna bolest."
- 2. "Debeli ljudi koji će osjetiti dijabetes tipa 2"
- 3. "Osobe s dijabetesom ne bi smjele vježbati"
- 4. "Inzulin je opasan"
- 5. "Dijabetes znači da vaše tijelo ne može proizvesti dovoljno inzulina."
- 6. "Previše slatkiša može uzrokovati dijabetes."
- 7. "Znam kada mi je šećer u krvi visok ili nizak."
- 8. "Osobe s dijabetesom ne bi trebale jesti slatkiše."
- 9. "Dijabetičari su podložniji gripi i groznici."
Medicinski video: Izlečio se od 20 Zdravstvenih Tegoba, Ukljucujuci Dijabetes tip 2
Za razliku od dijabetesa tipa 1 koji se ne može izbjeći ili spriječiti, tip 2 dijabetesa obično se javlja samo u odrasloj dobi, a to je tip dijabetesa koji je najčešći. Ali količina informacija i glasina koje okružuju ovu bolest zapravo nas često čine pogrešnom i vjerujemo u pogrešnu pretpostavku. Sljedeće su devet najčešćih ali netočnih mitova o dijabetesu tipa 2, koji mnogi vjeruju u Indoneziju.
Mit o dijabetesu tipa 2. \ t
1. "Dijabetes nije ozbiljna bolest."
Pogrešno, dijabetes je ozbiljna bolest. Iako je klasificiran kao kronična bolest, dijabetes se još uvijek može kontrolirati i ispravno liječiti. Ipak, dijabetes uzrokuje više smrtnih slučajeva od raka dojke i AIDS-a ako se zbroje
Dakle, dijagnoza dijabetesa nije odmah kraj vašeg života, još uvijek možete, kako to, živjeti ostatak dugog života. Ali to se može dogoditi samo ako promijenite svoj način života, prehranu i svijest o zdravlju.
2. "Debeli ljudi koji će osjetiti dijabetes tipa 2"
Ne baš. Prekomjerna težina nije glavni čimbenik koji uzrokuje dijabetes. Postoje i drugi čimbenici, kao što je obiteljska povijest, koji također igraju važnu ulogu.
Postoje mnogi ljudi koji su prekomjerne težine, ali nemaju dijabetes tipa 2 do kraja života, a mnogi ljudi s normalnom težinom pate od dijabetesa tipa 2. Međutim, ljudi koji su prekomjerne težine imaju veći rizik od razvoja dijabetesa.
3. "Osobe s dijabetesom ne bi smjele vježbati"
Ako koristite inzulin ili lijekove za povećanje proizvodnje inzulina u tijelu, stvarno se morate posavjetovati s sportskim liječnikom što je sigurno. Međutim, u osnovi svatko mora vježbati, uključujući dijabetes.
Većina, ljudi koji imaju dijabetes tipa 2, ne moraju koristiti injekcije inzulina, osobito ako je još u ranoj fazi. Lijekovi koji se daju osobama s dijabetesom tipa 2, poput metformina i sitagliptina, uopće ne uzrokuju niske razine šećera, bez obzira na to koliko često i koliko teško vježbate. Zapravo, vježba je vrlo važna za kontrolu dijabetesa tipa 2, kao i za smanjenje težine.
4. "Inzulin je opasan"
Inzulin je važan za tijelo, ali je i za većinu ljudi teško kontrolirati. Važno je testirati razinu šećera svaki dan ako koristite inzulin, kako biste izbjegli reakcije s niskom razinom šećera koje vam mogu naškoditi.
5. "Dijabetes znači da vaše tijelo ne može proizvesti dovoljno inzulina."
To vrijedi samo za osobe s dijabetesom tipa 1. Međutim, kod osoba s dijabetesom tipa 2 tijelo nastavlja normalno i dovoljno producirati hormon inzulina.
Pa, problem je u tome što inzulin ne radi ispravno i to sprečava apsorpciju glukoze iz hrane koja ulazi u tijelo. Tijekom vremena gušterača osoba s dijabetesom tipa 2 također će prestati proizvoditi inzulin, tako da će vam svaki dan trebati dodatni inzulin putem injekcija.
6. "Previše slatkiša može uzrokovati dijabetes."
Mit o konzumiranju slatke hrane nije jedini uzrok dijabetesa. Slatka hrana, osobito šećer, nije točan uzrok dijabetesa.
Zapravo, šećer u slatkim namirnicama uzrokuje prekomjernu tjelesnu težinu, što je jedan od glavnih čimbenika dijabetesa tipa 2. Ljudi koji su prekomjerne težine vole jesti puno slatke hrane.
Međutim, to ne znači da su slatka hrana jedini krivac. Ostale namirnice koje također potiču pretilost junk food i druge namirnice koje sadrže visoke ugljikohidrate.
Šećer nije dobar za dijabetes jer može povećati šećer u krvi, ali i druge namirnice koje se mogu brzo podijeliti u glukozu u krvi, kao što su tjestenina, bijeli kruh, rezanci i bijela riža.
7. "Znam kada mi je šećer u krvi visok ili nizak."
Ne možete znati razine šećera u krvi samo iz osjećaja. Kada drhtite, osjećate vrtoglavicu i osjećate kako vam glava lebdi, možda su vam razine šećera u krvi zaista niske, ili ih možete pronaći zbog niskog krvnog tlaka ili čak gripe.
Ako iznenada mokrite, to može biti zato što je vaša glukoza visoka, ali može biti i zbog infekcije mjehura. Što duže imate dijabetes, to su netočnije "osjećaj"Vi govorite o tome je li šećer u krvi visok ili nizak.
Jedini način da saznate je da provjerite razinu šećera u krvi.
8. "Osobe s dijabetesom ne bi trebale jesti slatkiše."
Nema razloga zabraniti osobama s dijabetesom tipa 2 konzumiranje slatke hrane. Sve dok se ova slatka hrana konzumira samo u malim porcijama ili povremeno, naravno da je u redu.
Problem je u tome što ako su slatke namirnice vaša omiljena hrana, obično ćete jesti previše. Dijabetes također ne znači da ne možete jesti kolač ponovo.
Još uvijek možeš jesti kolač, samo u malim porcijama, i morate paziti da ne jedete druge slatke namirnice ako ste pojeli komad kolač, Jedenje slatke hrane 2-3 puta tjedno nije problem, ali svakako ne svaki dan.
9. "Dijabetičari su podložniji gripi i groznici."
Dijabetes vas ne čini osjetljivim na zarazne bolesti. Međutim, ako ste prehlađeni, liječite ga odmah jer su osobe s dijabetesom sklonije gripi.
Ako imate dijabetes nekoliko mjeseci, a zatim jednog dana liječnik traži od vas da koristite inzulin, to znači da ne kontrolirate pravilno dijabetes.
Kada vam se prvi put dijagnosticira dijabetes, vaš šećer u krvi mora biti u stanju kontrolirati prehranu, vježbanje i / ili tretman koji pomaže vašem tijelu da apsorbira glukozu.
Međutim, ako ste godinama bolovali od dijabetesa, gušterača može proizvesti vrlo malo inzulina. U ovoj fazi trebat će vam injekcija inzulina. To nije tvoja greška, ali su se povećale stadije bolesti.
