sadržaj:
- Medicinski video: Kako pušenje djeluje na vaše zdravlje? I zašto treba prestati pušiti?
- Kakvi su učinci kave na zube?
- 1. Promjena boje zuba
- 2. Oštećenje zubne cakline
- 3. Zubanje
- Kako spriječiti propadanje zuba zbog kave?
Medicinski video: Kako pušenje djeluje na vaše zdravlje? I zašto treba prestati pušiti?
Jeste li ikada gledali zube ljubitelja kave s ljudima koji ne piju kavu? Je li drugačije? Ljubitelji kave koji uvijek piju kavu ujutro, možda ćete morati biti oprezni jer kava može utjecati na vaše zdravlje zuba. Da, ispada da kava djeluje na zube, znate.
Kakvi su učinci kave na zube?
Obično ono što znate o učinku kave na zube je povezano s promjenom boje zuba. Međutim, više od toga ispada da učinci kave mogu biti povezani i sa zdravljem zuba. Evo nekih učinaka na zube zbog prekomjernog konzumiranja kave.
1. Promjena boje zuba
Učinak kave na zube često se nalazi u obliku diskoloracije u zubima. Ako ste ljubitelj kave, boja zuba može biti različita od onih koji ne vole piti kavu. Izvještavajući iz Healthline, Victoria Veystman, iz kozmetičkog stomatološkog studija u New Yorku, objašnjava da su spojevi tanina pronađeni u kavi odgovorni za promjenu boje vaših zuba.
Tanin je vrsta polifenolnog spoja koji se može razbiti u vodi. Ovaj tanin čini da se spojevi boje u kavi lakše zalijepe za vaše zube. Ovi spojevi boje nastavljaju se smiriti na zubima, mijenjajući boju zuba. Vaši zubi postaju žuti u odnosu na zube ljudi koji ne vole piti kavu.
Osim tanina, ostali spojevi u kavi koji uzrokuju promjenu boje zuba lako se pojavljuju su kiseline. Kiselina u kavi može učiniti zubnu caklinu mekšom i grubom, tako da se mrlje lakše drže i mijenjaju boju vaših zuba.
2. Oštećenje zubne cakline
Emajl ili zubna caklina je najudaljeniji sloj zuba. Ovaj sloj održava zube jakim i zdravim. Ako je caklina erodirana, zubi će se lako oštetiti. Vaši zubi mogu biti šuplji ili postati osjetljiviji kada je karijes dosegnuo iznutra. Sada, jedna od stvari koja može nagrizati zubnu caklinu i napraviti zube slomljena je kofein u vašoj kavi. Smanjenje količine kave koju konzumirate dnevno može pomoći u zaštiti vaše zubne cakline od oštećenja.
3. Zubanje
Unos kofeina u velikim količinama može imati učinak stresa i nemogućnosti spavanja noću. To može učiniti da samljeti zube dok spavate noću. Cracking zubi mogu uzrokovati bol i bol u zubima.
Da biste izbjegli zveckanje zuba tijekom spavanja, ne biste smjeli piti kavu u roku od četiri sata prije spavanja. Također možete ograničiti potrošnju kave dnevno kako biste smanjili razinu stresa i teško spavali noću.
Kako spriječiti propadanje zuba zbog kave?
Ne brinite, propadanje zuba zbog kave može se spriječiti na nekoliko načina. Kako?
- Možete piti kavu sa slamkom kako biste smanjili kontakt između zuba i kave.
- Također ograničite uporabu krema i šećera jer to može ubrzati rast bakterija koje se pridaju zubima.
- Jedite voće, poput jagoda i limuna, nakon što popijete kavu. Ovo voće sadrži prirodna vlakna koja mogu pomoći očistiti zube.
- Ne zaboravite očistiti zube nakon što popijete kavu.
- Također, redovito čistite zubi svakih šest mjeseci stomatologu.
