sadržaj:
- Što je prerana ejakulacija?
- Kako se nosite s preuranjenom ejakulacijom?
- 1. Kegelove vježbe zajedno
- 2. Stisnite tehniku
- 3. Uzmite lijekove
Prerana ejakulacija je problem koji je gotovo uobičajen kod 30% muškaraca u svijetu. Prijevremena ejakulacija može se pojaviti kod muškaraca bilo koje dobi. Dok Dr. Andrew C. Kramer, specijalist za urologiju i kirurgiju na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Maryland u Sjedinjenim Američkim Državama, rekao je da preuranjena ejakulacija koja se javlja može uzrokovati probleme emocionalnog stresa, psihološkog i slabog samopouzdanja muškaraca. Zapravo, postoje djelotvorni načini da žene pomognu u prevladavanju prerane ejakulacije. Pogledajte sve informacije u nastavku.
Što je prerana ejakulacija?
Prerana ejakulacija je stanje u kojem čovjek izlučuje spermu ranije ili brže. Često to razočarava ženske parove koji žele istovremeno postići zadovoljstvo. Najčešći uzroci prerane ejakulacije, obično uzrokovane tjeskobom, previše seksualne stimulacije kod muškaraca i drugih bolesti kao što je dijabetes.
Kako se nosite s preuranjenom ejakulacijom?
Zapravo, ne postoji siguran lijek za prijevremenu ejakulaciju. Ovo stanje se može poboljšati kako se pronađe uzrok. Ako je prerana ejakulacija uzrokovana određenom bolešću, dobro je prvo liječiti bolest.
Ne samo to, preuranjena ejakulacija se još uvijek može prevladati uključivanjem vašeg partnera. Da, primjenom određenih tehnika možete tražiti pomoć od partnera kako bi se nosili s preuranjenom ejakulacijom. Evo nekoliko tehnika koje možete isprobati.
1. Kegelove vježbe zajedno
Opće je poznato da Keglove vježbe imaju za cilj jačanje mišića dna zdjelice povezanih s muškim i ženskim genitalijama. Prije toga, morate znati faze obavljanja muške kegel gimnastike poput sljedeće.
- Prvo zategnite mišiće dna zdjelice tri sekunde. Dokle god ste zategnuli mišiće dna zdjelice, dišite kao i obično i ne držite trbušne mišiće, bedra ili stražnjicu
- Opustite mišiće dna zdjelice i napravite pauzu oko tri sekunde
- Ponovite ovu vježbu mišića oko 10 puta
- Pokušajte učiniti Kegelove vježbe tri puta dnevno
Preporuča se isprazniti mjehur prije izvođenja ove vježbe. Tada možete zajedno sa svojom ženom napraviti ovu vježbu kako bi rezultati bili maksimalni i ugodni.
2. Stisnite tehniku
Zatim, postoji tehnika stisnuti. Jedna od vježbi za suočavanje s preuranjenom ejakulacijom zahtijeva drobljenje penisa kako bi se smanjio i spriječio brži izlazak orgazma. To je, dok radim predigra ili zagrijati, zamolite svoju ženu da stisne vrh vašeg penisa. Na mjestu gdje osjećate da želite ejakulirati, držite i zamolite svog partnera da stisne testise ili vratilo penisa.
Nakon što je sperma smanjena, otpustite je 10-20 sekundi. Zatim nastavite s predigrom. inženjering iscijediti ovo se mora učiniti i ponoviti nekoliko puta tjedno kako bi se postigli maksimalni rezultati ejakulacije.
3. Uzmite lijekove
Uz tri gore navedene tehnike, možete uzeti drugi put kroz konzumiranje određenih lijekova. Najčešće korišteni lijekovi su obično u obliku paroksetina, zoloft sertralina i fluoksetina. Također možete koristiti kremu koja je namazana na genitalijama, kao što su lidokain i prilokain, da bi kontrolirali ejakulaciju da bi se odvijala sporije. Posavjetujte se s liječnikom o tome koji lijekovi najbolje odgovaraju vašem stanju.
