sadržaj:
- Medicinski video: What separates us from chimpanzees? | Jane Goodall
- Razne namirnice koje pomažu povećati žensko seksualno uzbuđenje
- 1. Masna riba
- 2. Čokolada
- 3. Špinat
- 4. Kamenice
Medicinski video: What separates us from chimpanzees? | Jane Goodall
Nizak seksualni nagon može iskusiti svatko i to je uobičajena stvar. Ali doista žene koje to češće doživljavaju. Smanjenje ženskog seksualnog uzbuđenja može biti uzrokovano raznim stvarima, od uspona i padova do hormona, nuspojava pilula za kontrolu rađanja, nedostatka sna i umora, ili zato što je dosegla dob menopauze. Ali smanjeni seksualni nagon nije kraj svega. Konzumiranje zdrave hrane bogate određenim hranjivim tvarima može vam pomoći ponovno zagrijati strast u krevetu s partnerom. Čitajte dalje i saznajte koje namirnice mogu povećati seksualnu želju žene.
Razne namirnice koje pomažu povećati žensko seksualno uzbuđenje
Zdravstveni stručnjaci kao što su seks, stručnjaci za srce i psiholozi slažu se da količina hrane koju konzumirate ima značajan učinak na seksualno zdravlje. Zapravo, na vrstu hrane koju konzumirate.
U biti, ono što je dobro za vaše srce također ima iste prednosti za bolji seksualni život. Zato je važno obratiti pozornost na nutritivni unos hrane koju konzumirate. Evo nekoliko popisa namirnica koje mogu pomoći povećati seksualno uzbuđenje žene.
1. Masna riba
Masne ribe kao što su losos, tuna i srdele glavni su izvori omega-3. Osim što smanjuje upalu tijela i poboljšava zdravlje srca, omega-3 također može pomoći u povećanju razine dopamina u mozgu što može povećati seksualni nagon, rekao je stručnjak za seksualno zdravlje i urologiju Dr. Jennifer Berman.
2. Čokolada
Čokolada sadrži afrodizijak i magnezij koji vas mogu opustiti. Posebno tamna čokolada koja sadrži spojeve feniletilamina. Na temelju istraživanja objavljenog u časopisu Journal of American Diabetic Association, ovi spojevi imaju funkciju oslobađanja endorfina za povećanje seksualne želje. U stvari, prema skeniranju mozga u studiji provedenoj u Engleskoj, otkriveno je da konzumiranje čokolade daje veće koristi mozgu nego samo ljubljenje.
3. Špinat
Prema brojnim istraživačima iz Japana, špinat je jedan izvor hrane koji može povećati žensku seksualnu želju jer je obogaćen magnezijem. Magnezij prvenstveno djeluje na širenje krvnih žila, tako da protok krvi u intimno područje postaje glađi i čini vas lakšim uzbuđenjem. Osim špinata, drugo zeleno povrće kao što su brokula, kupus, kelj, kupus i pok choy također sadrže folat, važnu hranjivu tvar koja povećava seksualnu želju kod žena i muškaraca.
4. Kamenice
Uključujući hranu za seksualno uzbuđenje koja je poznata još od antičkih rimskih vremena. Osim toga, mnogi ljudi također razmatraju je li kamenica hrana slična ženskoj vagini. Međutim, osim toga, kamenice sadrže cink koji je vrlo visok, tako da može pomoći u povećanju seksualnog uzbuđenja pomažući u stvaranju broja spermija i proizvodnje testosterona.
Osim toga, kamenice mogu optimizirati funkciju živčanog sustava, jer su omega-3 masne kiseline prilično visoke. Osim toga, kamenice sadrže dopamin, hormon za koji se zna da povećava seksualnu želju i koji se proizvodi kada doživite orgazam.
