sadržaj:
- Medicinski video: Boli te gornji deo leđa? Znaš li kakav je to signal?
- Uzroci bolova u donjem dijelu leđa kod kašljanja
- 1. Herniated disk
- 2. Povreda mišića
- 3. Mišićni grčevi
- 4. Loša kvaliteta madraca
- Morate li posjetiti liječnika?
Medicinski video: Boli te gornji deo leđa? Znaš li kakav je to signal?
Kada kašlje, tijelo, posebno leđa, vibrira. U ovom stanju kašalj će također pomaknuti donji dio leđa. Obično će se leđa pomicati naprijed kad kašlje. Budući da kašalj utječe na položaj vašeg tijela, mogućnost boli u leđima je prilično velika. Neki ljudi čak osjećaju bol u donjem dijelu leđa ili struku. Dakle, što uzrokuje bol u donjem dijelu leđa kad kašlje?
Uzroci bolova u donjem dijelu leđa kod kašljanja
Obično samo osobe s kroničnim kašljem doživljavaju bol koja je prilično prodorna u donjem dijelu leđa ili struku. Kronični kašalj je kašalj koji traje osam tjedana ili više. Ovo stanje nije samo zamorno, nego može opteretiti leđa i uzrokovati više od uobičajenih kontrakcija.
Kada vas boli leđa tijekom kroničnog kašlja, uzrok je prekomjeran pritisak na stražnji dio tijela. Kada kašalj postupno izliječi, bolovi u donjem dijelu leđa će također nestati.
Međutim, kada osjetite samo blagi kašalj, ali bol u donjem dijelu leđa, vjerojatno postoje i drugi problemi. Ovo stanje je općenito uzrokovano problemima u kralježnici ili mišićima koji će se pogoršati kod kašljanja. Bol u donjem dijelu leđa može biti uzrokovana nekoliko stanja kao što su:
1. Herniated disk
To se stanje događa kada gumeni jastučić (disk) između kralježnice izlazi van ili se lomi i pritisne na korijen živca. Ovaj hernija diska se također može pojaviti kada dođe do kroničnog kašlja zbog previše savijanja tako da komprimira kralježnicu.
2. Povreda mišića
Može doći do ozljeda mišića kada radite fizičku aktivnost izvan vaše sposobnosti. Osim toga, ozljede se mogu pojaviti i kada su mišići leđa dislocirani ili zategnuti. Kao rezultat, ligamenti ili dijelovi koji povezuju kosti i sami su poderani.
3. Mišićni grčevi
Mišićni grčevi mogu se pojaviti kada mišići doživljavaju prekomjerne i iznenadne kontrakcije, uključujući i kašljanje. Obično, napadaji će trajati nekoliko sekundi i mišići će se stegnuti.
4. Loša kvaliteta madraca
Stanje madraca koji dugo nije zamijenjen može također uzrokovati bol u donjem dijelu leđa. Budući da leđa zahtijevaju mekane jastučiće za vrijeme spavanja kako bi podržao zdravlje. Kao posljedica toga, kada vaša leđa nisu podržana pravim madracem, bol u donjem dijelu leđa će biti jača kada imate kronični kašalj.
Morate li posjetiti liječnika?
Morate odmah otići liječniku ako se bol u leđima ne popravi za dva tjedna. Osim toga, drugi simptomi koji upućuju na to da imate drugo ozbiljno stanje od obične kontrakcije leđa kod kašljanja, i to:
- groznica
- Bol se osjećala još više noću
- Gubitak kontrole mjehura (često želite navlažiti krevet)
- Utrnulost, slabost i trnce u jednoj nozi ili oboje.
- Bol koja nastaje nakon traume je kao nakon pada.
- Bolovi i pulsiranje u želucu.
- Gubitak težine iznenada bez jasnog razloga.
Također obratite pažnju na to da li se kronični kašalj koji doživljavate s vremenom poboljšava. Jer, liječenje kašlja bi trebalo pomoći u ublažavanju bolova u donjem dijelu leđa, što se ispostavlja kao problematično.
Kako biste izbjegli bol zbog pogrešnog pritiska i držanja tijela, pokušajte da stanje vaše kralježnice ne bude previše savijeno, uključujući i naginjanje naprijed. Preporučamo vam da ramena opustite kako biste bili opušteni, tako da se vaša leđa ne smiju pretjerano kontrahirati kad kašljete.
