sadržaj:
- Medicinski video: TOP saveti za VOLUMEN kose - provereno DELOTVORNI
- Što, što uzrokuje tanku kosu?
- Savjeti za odabir pravog šampona za tanku kosu
- 1. Morske alge (alge), proteina soje, i maslac od shea
- 2. Biotin (vitamin B5)
- 3. Argan ulje
- 4. Vitamin E
- 5. Ginseng
Medicinski video: TOP saveti za VOLUMEN kose - provereno DELOTVORNI
Sjajna gusta kosa znak je zdrave kose. Nažalost, još uvijek ima mnogo ljudi ima problema s debljinom kose. Tanka kosa me ne čini samopouzdanim i brinem se što ću dugo biti ćelav. Ne mora biti tako, znaš! Ako znate uzrok i vrstu šamponapravo za tanku kosu, ovaj problem se može lako prevladati.
Što, što uzrokuje tanku kosu?
Većina slučajeva tanke kose ukorijenjena je u genetske čimbenike, odnosno potomstvo. Ipak, tanka kosa nije jamstvo ćelavosti.
Ako vaš član obitelji nema isti problem s kosom, vaša tanka kosa može biti pod utjecajem vaše hrane i nezdravog načina života. Tanke i lako padajuće dlake obično doživljavaju ljudi koji jedu manje proteina, cinka, vitamina B i biotina. Ove tri hranjive tvari zajedno djeluju kako bi ojačale strukturu kose i ubrzale rast kose. Osim toga, prehrana bogata zasićenim masnoćama i visokim vrijednostima glikemijskog indeksa bez vašeg shvaćanja također čini vašu kosu brzo oštećenom.
Još jedan čimbenik koji uzrokuje tanku kosu je loša osobna higijena. Perut i masnu kosu jer rijetko šamponiranje može spriječiti rast nove kose. Dakle, pazite da redovito brinete o svojoj kosi i da odaberete pravi šampon kako se problem ne bi proširio dalje.
Savjeti za odabir pravog šampona za tanku kosu
Dobar šampon za vlasnike tanke kose može se vidjeti iz sastojaka. Kada u supermarketu želite kupiti novi šampon, provjerite sadrži li odabrani proizvodsljedeće sastojke:
1. Morske alge (alge), proteina soje, i maslac od shea
istraživanja iz Koreje navodi da je kombinacija sadržaja morskih algi, soje i maslac od shea pomažu ojačati kosu kako se ne bi lako slomila i ispala.
Morske alge stimuliraju rast zdravih stanica vlasišta kako bi se osigurao način stvaranja novih folikula kose. Aktivni sastojci u algama također mogu spriječiti ćelavost. U međuvremenu, proteini i soja od soje korisni su za jačanje korijena i vlasi kose.
2. Biotin (vitamin B5)
Prednosti biotina i pantotenske kiseline (vitamina B5) odavno se vjeruje da jačaju i zgušnjavaju kosu i smanjuju gubitak kose.
U tijelu, biotin reagira s enzimima koji se proizvode u nadbubrežnim žlijezdama, a koje djeluju kako bi proizvele aminokiseline za proizvodnju proteina. Kosa je napravljena od posebnog proteina nazvanog keratin. Zato se vjeruje da je biotin koristan za zdrav rast nove kose.
Biotin također može pomoćipopraviti oštećenu kosu zbog previše šamponiranja i izlaganja toplini, bilo sunčevoj svjetlosti ili vrućim temperaturama od frizerskih uređaja kao što su vise ili sušilo za kosu.
3. Argan ulje
Arganovo ulje često koriste ljudi Srednji istok za tretman ljepote kože. No, osim kose, arganovo ulje je također korisno za očuvanje jake i meke kose, a istovremeno sprječava njezino raspadanje i prhut.
4. Vitamin E
Osim što sadrži tri gore navedena hranjiva, dobar šampon za tanku kosu bi u idealnom slučaju trebao sadržavati i vitamin E. Antioksidansi sadržani u vitaminu E djeluju na glatku cirkulaciju krvi u vlasištu, tako da pomaže u obnavljanju gubitka kose i jačanju kose. Zdravi skalp može podržati rast nove kose koja je gusta i zdrava.
5. Ginseng
Studija koju je 2012. proveo Korejski sveučilišni fakultet medicine pokazala je da crveni ginseng može biti alternativni prirodni tretman za ćelavost.
Izvješće je podržano studijom Medicinskog centra Sveučilišta Maryland u kojoj su navedeni antioksidansiginseng sposobni podržati zdravlje srca i krvnih žila za održavanje zdravog protoka krvi. Gladak dotok krvi u vlasište može pomoći u promicanju zdravog rasta kose.
