sadržaj:
- Medicinski video: TOP 5 SEKSI SCENA DOMACIH FILMOVA I SERIJA
- 1. Stres
- 2. Nedostatak sna
- 3. Djeca
- 4. Medicina
- 5. Pretilost
- 6. Alkohol
- 7. Depresija
- 8. Klimakterij
- 9. Niska razina testosterona
- 10. Problemi u kućanstvu
Medicinski video: TOP 5 SEKSI SCENA DOMACIH FILMOVA I SERIJA
Ponekad možda ne želite imati seks. Vi i vaš partner možete izgubiti interes za vođenje ljubavi. Brojni čimbenici mogu utjecati na vaš libido, a ovdje je 10 uobičajenih ubojica seksualnog nagona.
1. Stres
Stres može doći od posla, novca, doma ili susjeda. Kada ste depresivni, možda ne želite učiniti ništa osim negativno razmišljati.
Zbog toga ćete izbjegavati seks kada ste depresivni. Kontroliranje stresa je vrlo važno. U tom slučaju, savjetovanje s liječnikom može pomoći.
2. Nedostatak sna
Ako ne spavate dovoljno, možete osjetiti zamor. Umor, na kraju, može ubiti seksualni nagon. Možda ne želite učiniti ništa osim spavanja kada ste stvarno umorni.
3. Djeca
Kada imate djecu, morate provesti vrijeme podizanja, igranja s njima i hranjenja. Stoga, možete imati samo malo vremena za intimnost. Imajte bebisiterku ili dadilja može biti dobra ideja. On se može brinuti o vašem djetetu, tako da vi i vaš partner možete imati spolni odnos kada dijete odriče.
4. Medicina
Za neke lijekove se navodi da su povezani s gubitkom seksualnog nagona, i to:
- lijek koji se koristi za kontrolu krvnog tlaka
- lijekovi za kemoterapiju
- antidepresiv
- lijekovi protiv anksioznosti
- pilule za kontrolu rađanja
- lijekovi protiv napadaja
Ako vaš seksualni nagon nestane brzo nakon uzimanja lijekova, obavijestite svog liječnika. Promjene u doziranju ili vrsti lijekova mogu pomoći. Međutim, ne mijenjajte doze ili prestanite uzimati lijek bez savjeta liječnika.
5. Pretilost
Nekoliko je studija pokazalo da prekomjerna tjelesna težina i pretilost mogu utjecati na seksualni nagon. To može biti zato što ćete se osjećati manje sigurni kada ste prekomjerni. Drugi psihološki problemi povezani s pretilošću i prekomjernom tjelesnom težinom također mogu biti uzroci. Pokušajte kontrolirati svoju težinu zdravom prehranom i redovitom tjelovježbom.
6. Alkohol
Jedno ili dva alkoholna pića ne mogu uzrokovati probleme. Međutim, previše alkohola može ubiti vaš seksualni nagon. Vaš seksualni partner možda ne želi imati seks s pijanicom. Stoga kontrolirajte konzumiranje alkohola.
7. Depresija
Kada ste depresivni, propisat će vam se antidepresiv. Međutim, neki antidepresivi mogu smanjiti seksualni nagon. Ironično, kada se seksualni nagon smanji, možete postati depresivni. Posavjetujte se s liječnikom i on može pronaći rješenje koje odgovara vašem stanju.
8. Klimakterij
Kada doživite menopauzu, možete osjetiti simptome kao što su suhoća vagine ili bol tijekom seksa. Ovi simptomi otežavaju uživanje u seksualnim aktivnostima. Osim toga, kako starite, možete se osjećati manje samopouzdano u svojoj ljepoti, tako da možda ne želite uzeti intimnost sa svojim partnerom.
9. Niska razina testosterona
Testosteron je hormon koji podržava i utječe na seksualni nagon. Kako starimo, razine muškog testosterona se smanjuju, tako da se seksualni nagon smanjuje. Ova niska razina testosterona može utjecati na muškarce i žene.
10. Problemi u kućanstvu
Kada vaše kućanstvo ima problema, vi i vaš partner sigurno ne želite imati seks jedni s drugima. Pokušajte komunicirati. Komunikacija može pomoći vama i vašem partneru da postignete isto razumijevanje i riješite probleme. Budite otvoreni jedni prema drugima i nemojte samo skrivati svoje misli i osjećaje.
Na spolnu strast mogu utjecati i fiziološki i psihološki čimbenici. Poznavajući ovih 10 uobičajenih čimbenika, možete prilagoditi svoj način života kako bi povratili seksualni užitak.
Pozdrav Zdravstvena skupina ne pruža medicinske savjete, dijagnozu ili liječenje.
