sadržaj:
- Medicinski video: Što kada završe ljubavi koje ste imali i zašto nas bole bivše ljubavi? - Ana Bučević
- Karakteristike i znakovi odnosa koji su toksični
- Utjecaj odnosa koji nisu zadovoljni zdravljem
Medicinski video: Što kada završe ljubavi koje ste imali i zašto nas bole bivše ljubavi? - Ana Bučević
Svako ljudsko biće je društveno stvorenje tako da svatko ne može živjeti bez pomoći drugih. Dobri društveni odnosi u osnovi su korisni za razvoj osobnosti osobe i mogu ojačati fizičko i mentalno zdravlje pomažući nekome da reagira na stres. Međutim, nisu svi odnosi između pojedinaca dobri, neki uključuju toksični odnos,što može nekoga učiniti nesretnim i psihički depresivnim u bilo koje vrijeme.
Toksični odnos može biti iskusan bilo tko i u bilo kojoj vrsti odnosa, bilo da je to osobni, profesionalni, prijateljski, bratski ili čak roditeljski odnos. Dobar ili loš odnos koji netko ima temelji se na učincima koji su dani objema stranama, iako se negativni učinci samog odnosa često ne ostvaruju od strane nekog tko ga živi.
TAKOĐER: Sumnja vašeg partnera je manipulativna? Prepoznajte 6 znakova opasnosti
Kada dobar odnos može pružiti sigurnost i podršku i može se poštivati jedni druge, toksični odnos koje karakterizira nedostatak ili odsutnost toga. Toksični odnos također nije uvijek moguće uvredljiv, gdje osoba doživljava fizičko i verbalno nasilje, ali se može pokazati stavom nedostatka uzajamnog povjerenja, nedostatka podrške, i samo uvijek sebičan od jedne ili obiju strana.
Karakteristike i znakovi odnosa koji su toksični
Iako nema savršenog odnosa, postoje neki znakovi ako ste unutra toksični odnos, među njima:
- Osjećaj nesretnosti - je znak da vaš odnos ne može pružiti potreban entuzijazam ili podršku. To također može biti uzrokovano problemima u komuniciranju i nerazumijevanju.
- Osjećaj prekomjerne kontrole - može se pojaviti u raznim stvarima, osobito pretjeranim ograničenjima da se raspravljate i činite ono što želite. Ovaj tretman može također ometati vaš mentalni razvoj, držati se podalje od drugih najbližih ljudi i uzrokovati smanjenje samopouzdanja.
- Negativne misli o sebi - ovo može biti potaknuto primljenim verbalnim zlostavljanjem ili kako komunicirati i kritizirati kada provodimo vrijeme zajedno.
PROČITAJTE TAKOĐER: Prepoznavanje obiteljskog nasilja u vašem kućanstvu
- Odnos radi samo jedna strana - Ne postoji proces prihvaćanja i davanja jer postoji samo jedna stranka koja nastoji pružiti podršku ili zadovoljiti potrebe.
- Česti emocionalni poremećaji - obilježeni osjećajem tuge, ljutnje ili razočaranja kada komunicirate ili kada provodite vrijeme zajedno.
Utjecaj odnosa koji nisu zadovoljni zdravljem
Odnos koji nije dobar s najbližom osobom sigurno vas neće učiniti sretnim, ali postoje neki učinci na zdravlje koje treba razmotriti, uključujući:
- Lakše je pokrenuti pretilost - uz povećanje razine kolesterola, stres odnosa može potaknuti želju da se jede hrana bogata masnoćom i visokim sadržajem šećera kao način za smanjenje stresa. Ako se problem u vezi ne može riješiti, vjerojatno ćete pojesti više hrane, a time i više rizika od pretilosti.
- Povećajte stres - Kronični stresni uvjeti uzrokuju prekomjerno lučenje hormona kortizola i povećavaju krvni tlak. Oba doprinose povećanju krvnog tlaka dugo vremena.
- Smanjuje imunitet - biti u problemu i stanje visoke krvi izaziva budnost tijela dugo vremena i to može smanjiti budnost tijela prema bolestima tako da je tijelo podložnije napadima virusa.
- Glavobolja - to stanje mogu doživjeti neki ljudi dok su u stalnom pritisku.
- Smanjenje kvalitete spavanja - Razmišljanje o problemu odnosa neprekidno otežava odmaranje mozga čak i kad se osjećamo umorno. Zato je u određenom problemu kvaliteta spavanja glavna stvar koja se prvo narušava. Rezultat može uzrokovati promjene vremena spavanja, kvalitete spavanja i raznih zdravstvenih problema.
- Psihološki poremećaji - je utjecaj koji se može prouzročiti ako je veza ozbiljno oštetila mentalno zdravlje osobe. Poremećaj može biti socijalna fobija, napad panike, i poremećaji osobnosti. To se mora ozbiljno rješavati kako ne bi postalo trajni psihološki poremećaj.
- Zdravstveni problemi srca - ako toksični odnos uspio je potaknuti rizične čimbenike za kardiovaskularne bolesti kao što su kolesterol i pretilost, tako da nije iznenađujuće da je konačni učinak bolest srca. To je dokazano u istraživanju 9011 osoba u Velikoj Britaniji koje su pokazale loš odnos s najbližom osobom koja značajno povećava rizik za 34% za koronarne bolesti srca. U drugim slučajevima to također može uzrokovati sindrom slomljenog srca.
TAKOĐER: Može li se netko seksati dok spava?
