sadržaj:
- Medicinski video: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
- Što je beba blues?
- Baby blues koji se događaju ocu
- Što možete učiniti da prevladate bebu bluesa za vašeg oca?
- 1. Razumite jedni druge
- 2. Držite se podalje od misli i negativnih ljudi
- 3. Posavjetujte se s liječnikom i stručnjakom
Medicinski video: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
Ne samo majke koje doživljavaju bebu blues, u stvari mnogi očevi to također iskuse. Nova studija objavljena u časopisu Pediatric otkrila je da i otac može doživjeti sindrom nakon oporavka ili uobičajeno poznat kao baby blues, u ranim tjednima rođenja djeteta.
Što je beba blues?
Baby blues je promjena u raspoloženje i vaše emocije koje se javljaju nakon poroda.Simptomi koji nastaju kada majka doživi bebin blues uključuju lako tugovanje, gubitak apetita, slabu bespomoćnost i pojavu krivnje. Sve je to uzrokovano hormonalnim promjenama.
Baby blues kod žena, obično povezan s hormonalnim promjenama nakon poroda, i obično traje dugo, samo nekoliko tjedana u ranoj trudnoći.
Ako se stres doživljava dugo vremena i postaje sve opasniji, strah je da će biti simptom postpartalna depresija. U ovoj fazi depresije, Potrebno je poduzeti daljnje akcije od strane liječnika ili psihologa.
Baby blues koji se događaju ocu
Baby blues koji se javljaju u očevima razlikuju se od baby bluesa koji nastaju zbog hormonalnih promjena u žena. Muškarci koji postaju očevi sigurno ne doživljavaju fazu trudnoće ili poroda. Pa, ovdje se događa promjena unutarnjeg nemira, gdje je to uobičajeno i može promijeniti stanje oca.
Postoje mnogi faktori koji mogu pridonijeti čovjekovoj depresiji kad je on otac. Sljedeće su tri najčešće stvari koje se obično događaju:
- Nije spreman biti otac, Obično se to pokreće zbog zabrinutosti oko novih odgovornosti. Za one od vas koji doživite, možda ćete misliti da imate živu ovisnost, naime obitelj. Osim toga, mnogi očevi misle da je ovo kraj vašeg slobodnog vremena kao i vi.
- Novac brine. To je prirodno i uobičajeno za muškarce koji su zabrinuti zbog financijskih problema s kojima će se suočiti. Štoviše, ako ste jedini koji radi da zaradite novac.
- Boji se novih uloga. Ovdje možete biti zabrinuti i pitati se, da li biste bili dobar otac ili ne? Pogotovo ako u djetinjstvu imate loše uspomene na figuru vašeg oca, ili želite kasnije biti drugačiji roditelj za svoje dijete.
Osim tri stvari koje se boje za novu sliku oca, studija je pogledala 5000 obitelji povezanih s sindromom baby blues. Od 5000 ljudi, 10% novih očeva ima višu razinu blues-a nego sindrom nakon poroda više.
Ovo važno otkriće morate znati za nove roditelje. Zašto? Nije li to normalno? Da, to je prirodno, ali postoji veliki utjecaj koji stručnjaci moraju riješiti. Otac ne može ignorirati ovaj sindrom.
Ovaj sindrom može utjecati na sreću i sklad nove obitelji, jer će vam biti teško pružiti podršku svojoj ženi (koja će svakako doživjeti i hormonalne promjene). Zatim, otac također ne može uživati u svojoj ulozi kod novorođenčeta. Očito, ako je ovo ostavljeno predugo, može postati postpartalni sindrom opasniji utjecaj.
Što možete učiniti da prevladate bebu bluesa za vašeg oca?
1. Razumite jedni druge
Ako vaš partner ima ovakav sindrom baby bluesa, važno je prvo ga prepoznati. Pokušajte prevladati problem razgovarajući od srca do srca. Slušajte svog partnera suosjećajno kako biste saznali tjeskobu i strah svog partnera. Koliko god je to moguće, stavite se u njegov položaj kako biste dobro razumjeli svog partnera. Pokušajte potaknuti svog partnera na dijeljenje i biti osoba na koju se možete pouzdati u ovom trenutku tišine.
2. Držite se podalje od misli i negativnih ljudi
Ne može svatko razumjeti osjećaj ove bebe. Pokušajte komunicirati s ljudima koji imaju otvoren i pozitivan um. Dakako, postoje i oni koji podcjenjuju vaše stanje, što pridonosi depresiji. Ok, drži se podalje od njih neko vrijeme.
Također je važno uvijek tražiti savjete i mišljenja od prijatelja, rodbine ili čak i roditelja koji su možda bili u istim uvjetima. Koliko god je moguće ne dopustite da budete sami. Kada ste sami, negativne misli vas lako proganjaju. Kada ste s drugim ljudima, vaš um će biti preusmjeren na druge stvari.
3. Posavjetujte se s liječnikom i stručnjakom
Ako se to dogodi dulje vrijeme i ne možete ga sami dovršiti, preporuča se kontaktirati liječnika, psihologa ili terapeuta. Vjerojatno ćete dobiti antidepresive ili vam savjetujemo da se savjetujete. Ne treba vam biti neugodno tražiti pomoć za svoje mentalne probleme. Kao i fizičke bolesti, psihijatrijski problemi su prirodni. Pronalaženje pomoći je važan korak tako da se možete vratiti u dobro funkcioniranje u vašoj obitelji i živjeti sretno.
