sadržaj:
- Medicinski video: Jagodici / The Strawberries by Deetronic & Frikom (2016)
- Kada bebe trebaju jesti voće?
- Plodovi ketuta su bogati
- Koji je najbolji način uvođenja voća za bebe?
- Savjeti prilikom prvog pozivanja beba na jelo voća
- 1. Popsicle
- 2. Gladak od naranče
- 3. Narančasta voćna salata
Medicinski video: Jagodici / The Strawberries by Deetronic & Frikom (2016)
Kako vaše dijete stari, vi ga kao roditelj morate uvesti u različite vrste i okuse hrane, ne samo po ukusu. Suhi okus obično se nalazi u plodovima kao što su naranče, limuni, jagode i tako dalje. Dakle, kada je točno vrijeme za bebe jesti voće? Kako ga predstavljate? Saznajte odgovor ovdje.
Kada bebe trebaju jesti voće?
Uvođenje hrane vašem djetetu nije lako. Ne rijetko se baca, topi, čak i samo igra hranu. Doista postoji mnogo važnih razmatranja prije nego što počnete uvoditi neku vrstu hrane vašem malom. Pogotovo ako ova hrana ima neobičan okus, primjerice okus okusa.
Prijavljeni su na stranici Baby Center, Ari Brown, pedijatar i autor knjige Jasan odgovor i pametan savjet za prvu godinu vaše bebe kažu da bebe trebaju jesti voće nakon 6 mjeseci života, Međutim, za veću sigurnost, voće koje ima okus kiselo možete dati kada uđete u životnu dob od 12 mjeseci, navodi Healthline.
Plodovi s kiselim okusom poput naranči i limuna doista nisu bezbrižno konzumirani od strane beba. To je zato što je probavni sustav djeteta još uvijek vrlo osjetljiv i može negativno reagirati na kiseli okus. Ako je vaš mališan prerano uveden u voće, u nekim slučajevima može izazvati crvenilo oko usta. Međutim, smirite se, ne znači da je vaše dijete alergično na voće. To može biti uzrokovano reakcijom kože na kiselinu.
Kako onda utvrditi je li vaše dijete izloženo riziku od alergija na voće ili ne? Pa, najbolje je da uvedete novu vrstu hrane za svoje dijete, pričekajte tri dana kasnije ako želite prijeći na novu hranu. Dakle, možete jasno pratiti reakcije koje svaka nova vrsta hrane stvara.
Plodovi ketuta su bogati
Prednosti koje će dijete dobiti i dobiti ako jede voće, uključujući:
- Sadrži mnogo vitamina. Voće s kiselim okusom identično je sadržaju vitamina C u njemu. Iako ne samo to, ova vrsta voća je također bogata vitaminima B, kalijem, fosforom i magnezijem. Osim toga, voće ima i protuupalno i antioksidativno djelovanje.
- Sadrži dobro vlakno. Oko jedne šalice narančastog voća sadrži 4 grama vlakana.
- Sadrži hranjive tvari korisne za zdravlje srca. Studija u Japanu pokazala je da ljudi koji jedu voće s kiselim okusom u visokim količinama imaju manji rizik od srčanih bolesti i moždanog udara.
- Pomaže u zaštiti tijela od raka. Studija navodi, ljudi koji konzumiraju jedan grejp ili piju jednu porciju soka od grožđa svaki dan imaju manji rizik od raka pluća.
Koji je najbolji način uvođenja voća za bebe?
Predstavljanje nove vrste hrane Vašem djetetu po prvi put može utjecati na njegovo mišljenje o hrani dok ne odraste. Stoga vam savjetujemo da predstavite u obliku koji je privlačan za svoje prvo iskustvo.
Primjerice, poslužite naranče malim komadićima i najprije malu količinu. Ne zaboravite ukloniti sjeme i bijela vlakna koja se lijepe za agrume. Nakon toga, neka ga istraži sa svojim novim iskustvom.
Kiselost voća možete smanjiti prvi put dajući naranče koje nisu previše kisele, primjerice naranče mandarine. Ili drugim načinima miješanjem komada naranče običan jogurt i tekuće mlijeko. Pogledajte reakciju, ako nema znakova alergije u roku od 3 dana, tada možete dopustiti bebi da jede više voća u sljedećoj količini.
Savjeti prilikom prvog pozivanja beba na jelo voća
Pa, nakon što se beba ne osjeća da ima bilo kakvih alergija na krivo voće. Sada je vrijeme da predstavite voće s kiselim okusom u raznolikijoj varijanti. Evo još nekih opcija za posluživanje suhog voća kao dnevne hrane vaše bebe:
1. Popsicle
Sušite voće u obliku soka (bez dodanog šećera) koji je zamrznut dok se ne oblikuje kao sladoled, ili pomiješajte naranču i limun koji je pomiješan s jogurtom.
2. Gladak od naranče
Narančasti smoothies nisu ništa manje ukusni s jagodama, bananom, mangom i drugim sokovima. Izbor ovog pića nije samo ukusan, već i zdrav za tijelo vašeg djeteta.
3. Narančasta voćna salata
Pomiješajte omiljeno voće vaše bebe s nekoliko komada naranče. Ova metoda može biti još jedna opcija u posluživanju vočnog voća, tako da je vaše dijete više zainteresirano za njegovo konzumiranje.
