sadržaj:
Medicinski video: UČIONICA: ADHD - DEFICIT PAŽNJE / HIPERAKTIVNI POREMEĆAJ
Podizanje hiperaktivnog djeteta može biti pitanje iscrpljivanja energije i uma. Ali kao roditelj, postoji mnogo toga što možete učiniti kako biste pomogli upravljati njegovim ponašanjem prije nego vaše dijete postane potpuno izvan kontrole.
Hiperaktivna djeca često su označena kao nestašna, iako mogu biti znakovi ADD / ADHD-a
Hiperaktivnost se ponekad često smatra ponašanjem djece, "vrućih crva", "loših dječaka", "djecom koja ne mogu šutjeti". Čak i tako, hiperaktivnost je jedan od simptoma koji je u pozadini koncentracije pozornosti i hiperaktivnosti (ADD / ADHD), uvjet da barem 10 posto indonezijske djece u osnovnoj školi u 2011. godini, a broj se nastavlja povećavati iz godine u godinu, izvijestili su Republika.
Djeca s ADHD-om obično imaju izvršne funkcije koje ne funkcioniraju optimalno. Ova izvršna funkcija uključuje vještine za planiranje i razmišljanje prije djelovanja, upravljanje sobom i impulsima, te dovršavanje zadataka.
Iako simptomi ADD / ADHD-a mogu izgledati vrlo neugodno za ljude oko djeteta, važno je razumjeti da se ta djeca s posebnim potrebama slučajno tako ponašaju. Žele biti u stanju mirno sjediti, pospremiti svoju sobu nakon igranja i slušati ono što kažu njihovi roditelji, ali ne znaju kako. To znači da morate preuzeti izvršnu ulogu djeteta, dok vodite računa dok vaše dijete postupno stječe vlastite vještine izvršenja.
Ako imate hiperaktivno dijete, prvo se posavjetujte sa svojim liječnikom kako biste službeno isključili dijagnozu ADHD-a. Ako je Vašem djetetu dijagnosticiran ADD / ADHD, Vaš liječnik može dati lijekove na recept i terapiju ponašanja kako bi pomogao djetetovom stanju. U međuvremenu, ako vaše dijete nema ADHD, ali ima samo vatreniju, upornu i energičnu osobnost od druge djece, postoji mnogo jednostavnih načina na koje možete upravljati njegovim ponašanjem.
Vodič za podizanje hiperaktivne djece
1. Izgradite strukture i rutine
Hiperaktivna djeca - bez obzira na to imaju li ADHD ili ne - bit će vjerojatnije da će dovršiti zadatak kada se suoče s predvidljivim obrascem. Vaš posao je stvoriti i održavati strukture i rutine u vašem kućnom okruženju.
Stvorite jednostavne i predvidljive rituale za vrijeme obroka, domaću zadaću, igru i vrijeme za spavanje. Svaki put prije spavanja, zamolite dijete da organizira odjeću koju želi koristiti sutra i pobrinite se da sve njegove školske potrebe budu uredno sakupljene na jednom posebnom mjestu, spremne za to.
2. Postavite pravila i disciplinu
Hiperaktivna djeca trebaju konkretna i dosljedna pravila koja mogu razumjeti i slijediti. Možete pisati kućna pravila na velikoj ploči i objesiti ih na mjesto koje jasno vidi vaša mala.
Ne moraju se slijediti sve njegove želje, ali malo empatije i kompromisa s vaše strane vjerojatno će učinkovito potisnuti njegov gnjev kada se osjeća ignorirano. Prepoznaj njegove osjećaje, kao, "Mama zna da želiš krofnu, ali još nisi večerala. Uštipci se mogu jesti tek nakon jela, "Ne zaboravite uvijek primjenjivati kućna pravila kad god i gdje god, za sve članove obitelji, kako bi on znao što treba očekivati od drugih i što se od njega očekuje.
Postavite jasna i jednostavna pravila, opremljena sustavom posljedica i darova. Dajte pohvale kad on razumije i slijedi vaša pravila i pokazuje kako njegovo dobro ponašanje dovodi do pozitivnih rezultata, dok daje što je moguće manje negativne reakcije djetetovoj nevinosti. Ipak, ipak daju posljedice svakog lošeg ponašanja koje pokazuje.
3. Nemojte fizički kažnjavati ili vrištati
Hiperaktivna djeca pokazuju svoje osjećaje vrlo jasno i jasno, bilo da se radi o uzbuđenju ili eksploziji bijesa kada se njihovo raspoloženje pogorša.
Možete ohladiti glavu učeći jednostavnu tehniku disanja: duboko udahnite i izdahnite u 10 sporih brojeva ili zatražite od njega da nekoliko puta stisne ruke dok ne bude miran.
No, i dalje su vam potrebne jasne granice za svako neprikladno ponašanje. Koristite sustav "vrijeme odmora" za rješavanje lošeg ponašanja. Uputi dijete da uđe u vašu sobu (ili u drugu prostoriju u kojoj nema mnogo ometanja, kao što su igračke) neko vrijeme kako bi šutjela, kad god se pobuni i udari; vrištanje; ili bacati stvari na kut sobe. Nakon što je gotovo, objasni mu zašto ti se ne sviđa ponašanje.
"Break" ne mora uvijek biti povezan s negativnim stvarima. Ako počne izgledati nervozno i ometati vaš rad, možete ponuditi "Deck, želite slušati glazbu u sobi (ili gdje god to učinite kao mjesto za" odmor ") dok ne završite s jelom?"
U hiperaktivnoj djeci (i djeci općenito) treba izbjegavati tjelesno kažnjavanje jer ih želimo naučiti da ne budu agresivniji, umjesto da podučavaju da je nasilje uobičajena stvar. Djeci, osobito onima koji su hiperaktivni, potrebni su uzori odraslih u aspektima kontrole i smirenosti.
4. Kompromis
Ovaj odljev energije ne može se zakopati i ignorirati. Ova djeca trebaju rutinu na otvorenom, kao što su hodanje, igranje u parku, vježbanje ili samo trčanje od kraja do kraja. Ograda će vam uvelike pomoći da ograničite kretanje vašeg djeteta.
Dobro je izbjegavati vrijeme mirovanja. Duga razdoblja nezaposlenosti mogu pogoršati hiperaktivnost i čak ih potaknuti da stvaraju kaos unutar kuće. Važno je da djeca ostanu zauzeta kako bi usmjerila svoju energiju bez potrebe da ih preplavljuju.
Kada je vrijeme loše, dijete treba posebnu igraonicu u kojoj bez kritike može raditi što god želi. Ako nema dovoljno velike prostorije, možete privremeno izmijeniti garažu kao mali bijeg.
Iako je hiperaktivnost dopuštena unutar kuće, nemojte je uzaludno stimulirati. Hiperaktivna djeca mogu se brže omesti i umoriti, ako ima previše aktivnosti nakon škole. Kada je dijete previše umorno, to će ga natjerati da izgubi kontrolu i hiperaktivnost će biti ekstremnija. Možda ćete morati kompromitirati prilagođavanje aktivnosti djeteta kod kuće nakon škole na temelju vlastitih sposobnosti i zahtjeva djeteta za određene aktivnosti.
Također morate napraviti kompromis kada vidite da još uvijek postoji jedna napuštena dječja zadaća - bilo da se radi o čišćenju kuće ili tuširanju - kada je obavio druge zadatke, kao što je domaća zadaća, priprema školskih knjiga i hranjenje pasa.
Previše zahtjevno dijete učiniti sve temeljito neće samo učiniti da se osjećate vruće i nezadovoljni, ali i stvoriti očekivanje koje je nemoguće za hiperaktivnog malog.
