sadržaj:
- Medicinski video: 3 Arguments Why Marijuana Should Stay Illegal Reviewed
- 1. Postoji infekcija
- 2. Jedite premalo
- 3. Nedostatak određenih vrsta hranjivih tvari potrebnih za zacjeljivanje rana
- 4. Spavanje i odmor nisu dovoljni
- 5. Pušenje
- 6. Uzimanje određenih lijekova
- 7. Pijenje alkohola
Medicinski video: 3 Arguments Why Marijuana Should Stay Illegal Reviewed
Jeste li trenutno ozlijeđeni ili povrijeđeni? I osjećate li da vaše rane nisu izliječene? Proces liječenja ozljeda ili ozljeda ne može se podcijeniti. Možda isprva mislite da će se ozljeda ili ozljeda oporaviti i sama liječiti. Ali zapravo mnoge stvari mogu utjecati na proces zacjeljivanja ovih rana, pogotovo što utječe na brzinu ili neuspjeh vremena ozdravljenja.
Što onda čini vašu ozljedu dugotrajnom iscjeljenjem? Evo razloga.
1. Postoji infekcija
Ako su rane i ozljede zaražene, proces izlječenja će trajati dugo. Do infekcije dolazi zbog bakterija i virusa koji rastu oko rane. To obično uzrokuje istjecanje rane ili vlaženje. Groznica također uključuje simptome infekcija koje se često javljaju. Obično, ako infekcija nije previše teška, liječnik će vam propisati antibiotike. Ali ako je infekcija rana dovoljno jaka, nije nemoguće napraviti operaciju za uklanjanje zahvaćenog dijela.
PROČITAJTE I: Skin Itching Without Cause? Možda ste pod stresom
2. Jedite premalo
Ako jedete premalo? Jedenje koje nije u skladu s vašim potrebama učinit će proces iscjeljenja dugotrajnim. Čak i kod osoba koje imaju ozbiljne ozljede i ozljede, njihove dnevne potrebe za energijom mogu se povećati za oko 15-50% svojih uobičajenih potreba. U ovom slučaju, hrana se pretvara u energiju u tijelu, a zatim postaje glavni izvor energije za popravak tkiva, zatvaranje rana i zacjeljivanje rana. Dakle, ako ne jedete dovoljno, gorivo za zacjeljivanje rane nije dostupno i čini ranu dugom.
3. Nedostatak određenih vrsta hranjivih tvari potrebnih za zacjeljivanje rana
Zdrava i hranjiva hrana je jedan od ključeva za ubrzavanje procesa zacjeljivanja rana ili ozljeda. Hranjive tvari koje igraju važnu ulogu u procesu zacjeljivanja rana su:
protein, Ovaj makro nutrijent je koristan za popravak oštećenog tkiva i stanica i izgradnju novog tkiva u tijelu. Ako rana ili ozljeda uzrokuje ozljedu tkiva u tijelu, za to je potreban protein
Vitamini i mineralikao što su vitamini A, B, C, D, kalcij, cink, magnezij i željezo su mikroelementi potrebni u procesu zacjeljivanja rana. Mikronutrijenti pomažu tijelu da regenerira oštećene stanice i tkiva, smanjuje stopu upale koja se događa, održava normalan imunološki sustav i ojačava novo popravljeno tkivo.
Dakle, morate jesti zdravu i uravnoteženu hranu kako biste ubrzali proces ozdravljenja. Odgovarajući dio i odabir pravog izvora hrane mogu ubrzati zacjeljivanje rana.
I PROČITAJTE: Bjelančevinski protein i životinjski protein, koji je bolji?
4. Spavanje i odmor nisu dovoljni
Spavanje je jedna od najboljih obrana tijela i igra važnu ulogu u regeneraciji i popravljanju tkiva. Kada spavate, tijelo će proizvesti različite hormone koji djeluju na jačanje imunološkog sustava, jačanje kostiju i povećanje mišićne mase. Ako je vrijeme spavanja poremećeno, tijelo gubi priliku za sve to. Jedan od učinaka je spor proces zarastanja rana ili ozljeda.
5. Pušenje
Pušačke navike ne samo da štete cjelokupnom zdravlju, već i učinci pušenja mogu uzrokovati sporo zacjeljivanje rana. Prema istraživanju koje su proveli istraživači iz Nacionalnog centra za biotehnološke informacije, nikotin koji se nalazi u cigaretama može smanjiti dotok krvi u kožu. Smanjeni protok krvi oko rane ili ozljede uzrokuje da rana ne dobije hranu i hranjive tvari koje će se koristiti za zacjeljivanje rana.
PROČITAJTE TAKOĐER: Do 18 godina počeli su pušiti? Ovo je utjecaj
6. Uzimanje određenih lijekova
Zapravo, uzimanje određenih lijekova također može usporiti proces zacjeljivanja rana. Primjeri vrsta lijekova koji mogu usporiti ozdravljenje su nesteroidni protuupalni lijekovi, lijekovi protiv koagulacije koji su lijekovi koji inhibiraju zgrušavanje krvi, kortikosteroidi, lijekovi koji djeluju na suzbijanje imunološkog sustava i kemoterapijski lijekovi. Ako uzimate ove lijekove i doživljavate ozljedu ili ozljedu, trebali biste o tome razgovarati s liječnikom koji vas liječi.
7. Pijenje alkohola
Konzumiranje alkohola prilikom ozljede ili ozljede može zapravo spriječiti razvoj i popravak mišića. Osim toga, netko tko konzumira alkohol doživjet će dehidraciju, nedostatak energije jer se ulazna energija koristi kako bi se odgovorilo na učinke pijenja alkohola, i spriječilo i smanjilo sposobnost tijela da proizvodi energiju.
