sadržaj:
- Medicinski video: The Great Gildersleeve: Iron Reindeer / Christmas Gift for McGee / Leroy's Big Dog
- Greške roditelja pri izradi školskog pribora za djecu
- 1. Dijelovi su previše
- 2. Nedostatak uravnoteženih izvora hrane
- 3. To je jedini izbornik hrane
- 4. Ne uključuje djecu u pripremu ručka
Medicinski video: The Great Gildersleeve: Iron Reindeer / Christmas Gift for McGee / Leroy's Big Dog
Dovođenje djeteta kutiju hrane za jelo tijekom popodnevnog odmora može biti poseban ritual. Osim uštede troškova, dovođenje školskog pribora za djecu također je u stanju kontrolirati mogućnost kupnje grickalica koje nisu zajamčene zdravljem i higijenom. Međutim, ponekad ste možda pronašli ostatke riže, priloga ili čak povrća u kutiji za ručak. Eits, nemojte odmah grditi dijete! Možda nešto nije u redu u ručku koji ti daš.
Greške roditelja pri izradi školskog pribora za djecu
Hobiji ne troše ručak jednom ili dvaput još uvijek nije problem. Međutim, što ako se ta navika ispostavi da često rade djeca? Prije nego što ga izriče zbog ovoga, pokušajte se prvo sjetiti. Možda, neke od ovih stvari koje ste učinili kada ste nosili školski pribor za djecu.
1. Dijelovi su previše
Namjera roditelja je da osiguraju da dijete bude puno i da bude više usredotočeno tijekom školovanja. S druge strane, jer su prekidi prekratki, prezauzeti razgovorom ili igranjem s prijateljima, ili već puni, djeca nerado troše svoj ručak.
Ako se to dogodi gotovo svaki dan, trebate smanjiti doziranje dijela školskog pribora vašeg djeteta i prilagoditi ga količini ručka.
Da biste bili sigurniji, možete pitati je li dio koji ste dali dovoljan ili ne, podsjećajući malo, "Sestro, dio za ručak je smanjen, nemojte ga pustiti nope istrčite, huh!
2. Nedostatak uravnoteženih izvora hrane
Toby Amidor, MS, RD, nutricionist i autor knjige "Healthy Meal Prep Cookbook", izjavio je da je jedna od različitih roditeljskih pogrešaka prilikom posluživanja djece u ručku umnožavanje porcija u jednom izvoru hrane.
Uzmite, na primjer, razlog zbog kojeg je vaše dijete puno, pa dodajete izvore ugljikohidrata kao što su krumpir i riža; ili izvore bjelančevina iz voća i povrća koje ponekad povećavate kako biste zadovoljili dnevni unos vlakana vašeg djeteta.
Zapravo nije posve krivo. Samo, dijete može biti dosadno i misliti "Mislim da jeveć jede od ranije, ali zaštonopebeskrajne, Uostalom, to je ono što je naposljetku navelo dijete da ne potroši neke od njegovih posljednjih zalogaja.
3. To je jedini izbornik hrane
Vidjevši prijatelje koji su svakodnevno dobivali različite namirnice, obično će se djeca osjećati inferiorno jer nose vrstu hrane koja se ne razlikuje mnogo od prethodnih dana.
Iako možda mislite da nema ništa loše u davanju bijele riže, omleta i povrća kao kaleža za dječju školu jučer. Slijedi bijela riža, kajgana i špinat za sljedeći dan. Za vas na prvi pogled izgleda drugačije, ali ne i za djecu.
Neizravno, dovođenje školske djece doista izoštrava vašu kreativnost. Da, jer svaki dan morate misliti da morate predstaviti izbornik onoga što može pobuditi vaš apetit i apetit.
Rješenje ako zaista želite dati istu vrstu priloga ili povrća, trebali biste ga pokušati dodati za nekoliko dana i promijeniti način kuhanja. Primjerice, ako je danas na jelovniku pržena piletina, dva dana kasnije zamijenite je pilećom juhom.
4. Ne uključuje djecu u pripremu ručka
Izbor djece da ne potroše dio odredbi koje ste pripremili nije uvijek zato što mu se ne sviđa. Djetetovo neznanje o jelovniku hrane koji je dostupan pred njim ponekad postaje još jedan čimbenik zašto još uvijek nalazite ostatke u kutiji za ručak.
Sada razmislite, neka djeca znaju koje su vrste hrane svakodnevno jeli? Ako ne, učinite to mjestom za upoznavanje djece s raznim jelima, povrćem i voćem.
U sljedećih nekoliko dana možete pozvati djecu da kupuju jelovnik za ručak u školi, a zatim uključite djecu koja zajedno kuhaju u kuhinji. Ovaj korak je također koristan za podučavanje raznih zdravih hranjivih tvari koje su važne za proces rasta tijela.
Dajte objašnjenje na jeziku koji je lako razumljiv i zabavan, tako da može pobuditi duh djece da žele isprobati različite vrste hrane.
