sadržaj:
- Medicinski video: DIY Morning Routine - 25 Life HACKS to Get Ready Fast for BACK TO SCHOOL!
- Zdrave, ali ukusne grickalice za bebe, kako je?
- 1. Svježe voće
- 2. Keksi
- Potreban materijal:
- Kako napraviti
- 3. Svježi sok
Medicinski video: DIY Morning Routine - 25 Life HACKS to Get Ready Fast for BACK TO SCHOOL!
Kada beba ima 6 mjeseci, može početi kušati svoju prvu čvrstu hranu kao dodatnu hranu za majčino mlijeko. Pa, ovo je ujedno i pravi trenutak da mu počnete uvoditi zdravu hranu. Ako ste zbunjeni, što biste trebali hraniti njega ili nju? Contek tri nadahnuća za dječji snack od nas koji su zajamčeni zdravi za vašeg malog.
Zdrave, ali ukusne grickalice za bebe, kako je?
1. Svježe voće
Voće je izbor dječjih grickalica koje su definitivno zdrave i praktične. Za prvo voće, pokušajte dati banane, zmaj voće, papaja, ili mango.
Ako vaše dijete ima 6-9 mjeseci starosti, miješalica za voće treba biti glatka kaša. Sada, ako je vaše dijete starije od 9 mjeseci, nije problem davati svježe voće koje je izrezano na male komadiće kako bi ga i sam mogao držati.
2. Keksi
Dječji keksi koji se prodaju na tržištu također su prikladni za uživanje u malom dok čekate sljedeći obrok.
Odaberite meke biskvite koji sadrže mnogo vitamina i minerala, ugljikohidrata, masti i proteina. Također provjerite jesu li keksi dovoljno mali za bebu.
Također možete napraviti vlastite keksove kod kuće sa sljedećim receptom
Potreban materijal:
- Oko 2 šalice suhe zobi
- 1 banana
- 2 žlice kokosovog ulja
- Dovoljno brašna za podešavanje teksture keksa
Kako napraviti
- Osušite zob u prah.
- Nakon što je zob gladak, stavite bananu i kokosovo ulje u miješalicu i ponovno pomiješajte dok ne postane glatka
- Ako je mješavina previše ljepljiva, dodajte malo brašna dok se smjesa ne formira lako.
- Formirajte biskvitno tijesto dužine oko 10 cm, širine 2-3 cm. Napravite vrh zapečena zaobljenim, a ne šiljastim.
- Stavite ga u posudu za pečenje i pecite 10-15 minuta dok keksi ne postanu zlatni.
- Navijte keksi dok ne bude hladno. Stavite ga u hermetičan spremnik i držite ga podalje od izravnog sunčevog svjetla. Može se čuvati iu hladnjaku.
Ako dijete ne može jesti cijele kekse, miješajte keksove s malo vode ili mlijeka dok ne postane poput kaše.
3. Svježi sok
Osim hrane, popodne možete kombinirati voćne sokove za dječje grickalice. Na primjer papaja-sok od jabuke ili sok od naranče-lubenice. Svježi voćni sok nije ništa manje hranjiv s drugim čvrstim grickalicama. Međutim, pazite da ne koristite šećer ili druga sladila. Ako je predebela, dodajte vodu kada je miješate.
