sadržaj:
- Što je KOPB i flare-up KOPB?
- Koji su savjeti za sprečavanje povratka COPD-a?
- 1. Prestanite pušiti
- 2. Izbjegavajte onečišćenje zraka
- 3. Izbjegavajte izlaganje na poslu
- 4. Znati obiteljsku povijest
- 5. Nabavite cjepivo
- Što se još može učiniti kako bi se spriječio povratak KOPB?
Osobe s kroničnom opstruktivnom plućnom bolesti (COPD) često doživljavaju flare-upvrijeme kada se njihovi simptomi ponavljaju pogoršava se nego inače i čini ih osjetljivijima na infekcije. Tijekom tog vremena bolesnici s KOPB-om možda će trebati posjetiti bolnicu kako bi dobili medicinsku pomoć.
Flare-up što se često događa kako bi se stanje pacijenta brže razvijalo. Srećom, moguće je spriječiti recidiv KOPB.
Što je KOPB i flare-up KOPB?
KOPB je smrtonosno stanje koje može zahvatiti i muškarce i žene. KOPB može povećati rizik od drugih ozbiljnih plućnih bolesti. Zato bi ti i tvoji članovi obitelji trebali redovito provjeravati pluća. Najčešći uzrok KOPB je pušenje.
Drugi čimbenici koji uzrokuju rizik od KOPB su:
- Vi ste pušač ili bivši pušač stariji od 40 godina.
- Imate obiteljsku anamnezu nedostatka COPD ili alfa 1 antitripsina.
- Došlo je do trajnih simptoma KOPB.
- U prošlosti ste bili izloženi dimu ili zagađenju zraka ili ste radili s kemikalijama ili prašinom koja može uzrokovati oštećenje pluća.
COPD često uzrokuje flare-upaka recidiv, Možete predvidjeti flare-up pripremiti medicinsku pomoć za članove obitelji. Najbolji način je da kontaktirate liječnika. Neki znakovi upozorenja flare-up COPD uključuje:
- šištanje ili šištanje više nego obično
- kašljati više nego inače
- nedostatak daha koji je ozbiljniji nego inače
- povećanje količine sluzi
- boja sluzi mijenja se u žutu, zelenu, smeđu ili krvarenje
- kratko ili brzo disanje, više nego obično za vas
- groznica
- ošamućen ili pretjeran pospanost
- oticanje dlana ili gležnja
Koji su savjeti za sprečavanje povratka COPD-a?
Možete spriječiti plamenje KOPB-a proživljavanjem zdravih životnih navika. Evo nekoliko savjeta koji vam mogu pomoći u održavanju zdravih pluća i članova obitelji:
1. Prestanite pušiti
Prvi savjet je, naravno, da se zaustave glavni uzroci KOPB. Ako član vaše obitelji ne puši, nemojte početi. Ako članovi vaše obitelji puše, moraju prestati zbog vlastitog zdravlja i obitelji. Čak i ako ste pušili, zaustavljanje može usporiti napredovanje KOPB i ograničiti oštećenje pluća.
Rizik od pušenja odnosi se i na pasivne pušače. Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, 10 posto smrtnih slučajeva povezanih s pušenjem uzrokovano je dimom cigareta.
Prestanak pušenja vrlo je važan ako imate nisku razinu alfa-1 proteina antitripsina (proteina potrebnog za zaštitu pluća i jetre). Osobe koje pate od nedostatka alfa-1 antitripsina mogu smanjiti rizik od teške KOPB ako dobiju redovite injekcije alfa-1 antitripsina. Članovi obitelji osobe koja pate od nedostatka alfa-1 antitripsina moraju se testirati na ovo stanje.
2. Izbjegavajte onečišćenje zraka
Kuhanje u otvorenoj vatrenoj peći ili peći na drva može povećati rizik od KOPB i flare-up KOPB. To posebno vrijedi za ljude koji žive u ruralnim područjima. Ostale iritacije dišnih putova (kao što su onečišćenje zraka, kemijske pare i prašina) također mogu pogoršati KOPB, ali pušenje je daleko važnije u izazivanju ove bolesti.
3. Izbjegavajte izlaganje na poslu
Neki poslovi su izloženi visokom zagađenju, kao što su rudari i kemijski radnici. KOPB će se pogoršati ako su pacijenti izloženi radnim opasnostima kao što su ugljena prašina, kemijski dimovi, betonski prah, mineralna prašina i pamučna prašina ili prašina zrna. Jedna studija otkrila je da je izloženost tijekom rada može doprinijeti oko 20 posto slučajeva KOPB.
Trebali biste potaknuti članove obitelji da razgovaraju sa svojim šefom ili potražiti načine kako smanjiti izloženost, na primjer, možete im reći da koriste maske dok rade.
4. Znati obiteljsku povijest
KOPB može imati genetske čimbenike koji vašu obitelj stavljaju na viši faktor rizika za KOPB, osobito ako netko iz vaše obitelji ima KOPB. Ako je tako, trebate provjeriti svoju obitelj za "gen za KOPB". Test krvi može pokazati da li nosite gen.
5. Nabavite cjepivo
Preporučamo da vaša obitelj dobije cjepivo za KOPB. Uobičajene injekcije su za gripu, upalu pluća i cjepivo protiv pertusisa (koje se nazivaju i hripavac).
Što se još može učiniti kako bi se spriječio povratak KOPB?
Osim gore spomenutih mjera opreza, evo nekoliko savjeta koji pomažu članovima obitelji da izbjegnu recidiv KOPB.
- Redovito provjerite sa svojim liječnikom prema planiranom posjetu.
- Čistite se pranjem ruku svakih pola sata ili ga uvijek nosite sanitizer za ruke.
- Puno spavaj. Kada je vaše tijelo umorno, bit ćete podložniji razboljevanju.
- Pijte puno vode kako biste razrijedili sluz u plućima.
Ako imate dobru strategiju prevencije, možete je spriječiti flare-up KOPB. Ako se članovi vaše obitelji previše često osjećaju flare-upTrebate se obratiti liječniku za hitnu medicinsku pomoć.
Pozdrav Zdravstvena skupina ne pruža medicinske savjete, dijagnozu ili liječenje.
