sadržaj:
- Medicinski video: MAČKA JE ČUVAR VAŠEG ZDRAVLJA: koje bolesti mačka leči a koje može da oseti
- Zašto su žene osjetljivije na infekcije mokraćnog sustava (IMS)?
- Voda za piće učinkovitija je u sprječavanju infekcije nego kod uzimanja infekcija mokraćnog sustava
- Zašto piti puno vode smanjuje rizik od IMS?
- Pijte dovoljno vode
Medicinski video: MAČKA JE ČUVAR VAŠEG ZDRAVLJA: koje bolesti mačka leči a koje može da oseti
Infekcije mokraćnog sustava češće u žena nego kod muškaraca. Barem će ih 40-60 posto žena doživjeti jednom u svom životu. Jedna od četiri žene je čak podložna recidivu infekcije, ako se ne spriječi i ne rješava se u potpunosti prije. Zapravo se ne morate gnjaviti da otkupite lijek urinarnog trakta u ljekarni. Ovaj jednostavan trik je vrlo učinkovit za smanjenje rizika od dobivanja IMS, čak i bez nuspojava lijeka. Što je to?
Zašto su žene osjetljivije na infekcije mokraćnog sustava (IMS)?
Infekcije mokraćnog sustava su infekcije koje se mogu pojaviti u bilo kojem dijelu vašeg mokraćnog sustava, što može utjecati na bubrege, uretere, mokraćni mjehur i uretru. Većina infekcija obično napada donji urinarni trakt, mjehur i uretru (posljednji kanal koji uklanja urin izvan tijela).
Žene imaju kraću uretru od muškaraca. Osim toga, ženska uretra je također bliže anusu. Oba ova čimbenika mogu olakšati unos bakterija u vaginu i / ili anus u ženski mjehur. Seksualna aktivnost može također potaknuti prijenos bakterija iz vagine u uretru, tako da može uzrokovati infekciju u mokraćnom sustavu.
Voda za piće učinkovitija je u sprječavanju infekcije nego kod uzimanja infekcija mokraćnog sustava
Navedenu izjavu izvijestila je studija Medicinskog fakulteta Sveučilišta u Miamiu nakon što je uključeno čak 140 zdravih žena mlađih od 45 godina koje su najmanje tri puta zaražene IMS-om u protekloj godini. Polovica sudionika bila je zamoljena da piju više od 2,5 litre vode dnevno, dok su drugi nastavili piti u uobičajenim dnevnim porcijama.
Nakon godinu dana promatranja, istraživači su otkrili da žene koje piju malo vode imaju trostruko veći rizik od infekcija mokraćnog sustava, dok žene koje piju mnogo vode imaju samo prosječno povećanje od 1,6 puta. Ukupno su istraživači zaključili da je rizik od infekcija mokraćnog sustava nakon povećanja unosa vode smanjen za 48 posto.
Povećani rizik od infekcije kod žena koje rijetko piju vodu također znači da i oni moraju ići naprijed-natrag kako bi konzumirali više antibiotika kao lijek za infekcije mokraćnog sustava. Nasuprot tome, ženama koje piju mnogo vode potrebno je samo dva puta na recept.
Zašto piti puno vode smanjuje rizik od IMS?
Pijte puno vode koja vas potiče na više učestalo mokrenje, Neizravno, naprijed i natrag piškiti može pomoći isprati više bakterija u mjehur. To također pomaže smanjiti mogućnost da se bakterije vežu za stanice u zidu mokraćnog sustava koje mogu uzrokovati infekciju.
Pijte dovoljno vode
Osim nalaza gore navedenih istraživanja, mnogi liječnici već dugo savjetuju svakoj ženi da poveća pitku vodu kako bi se smanjio rizik od dobivanja IMS. Potrebe za vodom svake osobe mogu varirati. No, općenito, pijenje 8 čaša vode dnevno (oko 2 litre) može zadovoljiti potrebe mnogih ljudi za vodom.
Pitka voda je jednostavan i siguran način da se spriječi infekcija, a ne da se uzimaju infekcije mokraćnog sustava. Smanjenje potrošnje antibiotika također može smanjiti rizik od pojave otpornost na antibiotike.
