sadržaj:
- Medicinski video: Esoteric Agenda - Best Quality with Subtitles in 13 Languages
- Rizik od bolesti srca može se povećati ako imate debelu krv
- Što čini krv debljom?
- Zatim, koje su značajke imate debelu krv u tijelu?
- Kako spriječiti zgrušavanje krvi?
Medicinski video: Esoteric Agenda - Best Quality with Subtitles in 13 Languages
Izreka kaže "krv je deblja od vode" da bi opisala bliske veze obitelji. Zapravo, debela krv u tijelu zapravo može naškoditi vašem zdravlju. Koji su rizici ako imate debelu krv? A kako znate da imate debelu krv? Saznajte ovdje.
Rizik od bolesti srca može se povećati ako imate debelu krv
Na temelju rezultata istraživanja provedenog na Sveučilištu Harvard, debela krv povećava rizik od koronarne bolesti srca, moždanog udara i drugih bolesti srca. U drugoj studiji, utvrđeno je da su skupine ljudi koje su imale debelu krv imale veće šanse da dožive kardiovaskularne bolesti.
Što čini krv debljom?
Na debljinu ili tekućinu vaše krvi utječe mnogo čimbenika. Neke stvari koje utječu na viskoznost krvi su:
- Crvene krvne stanice. Krvne stanice pauna imaju izravan učinak na viskoznost krvi. Što je više crvene krvi, to će vam biti deblja krv.
- Razina masti u krvi. Što vam je više masti u krvi, to će vam krv biti gusta.
- Kronična upala koja se javlja u tijelu zbog pušenja, dijabetesa ili drugih kroničnih bolesti.
Zatim, koje su značajke imate debelu krv u tijelu?
Niste sami ako ne razumijete koliko je vaša krv debela. Doista, do sada ne postoji alat ili pregled koji može vidjeti je li krv debela. Ali jasno, debela krv nije dobra za vaše zdravlje. Zašto?
Debela krv povezana je s glatkim protokom krvi. što je deblja krv osobe, to se protok krvi sporije kreće. To će sigurno promijeniti neke tjelesne funkcije i uzrokovati zdravstvene probleme, osobito srce.
Kada se sporo kretanje krvi kreće, rizik od taloženja je veći. Na kraju se zbog debele krvi formira mnogo kvržica. Ovo stanje čini da krv ne teče ispravno i mnoga tkiva tijela koja doživljavaju nedostatak kisika i hrane.
Kako spriječiti zgrušavanje krvi?
Piti mnogo vode koja ostaje probavljena je najbolji prijedlog za sprječavanje debele krvi, jer unos tekućine može utjecati na cirkulaciju krvi.Možete konzumirati najmanje 2 litre vode dnevno, ali to nije jamstvo da se vaša krv neće zgusnuti, ali će ova navika dobro hidratizirati tijelo.
Zapravo nema potrebe za posebnim načinom da vaš protok krvi i viskoznost budu normalni. Potrebno je samo primijeniti zdrav način života, kao što je održavanje prehrane, redovito vježbanje, dovoljno odmora i izbjegavanje pušenja.
Iako se ne zna točno kako odrediti razinu viskoznosti krvi u tijelu, ali ako radite sve ove metode, tada ćete izbjeći različite uzroke koji mogu uzrokovati bolest srca.
