sadržaj:
- Medicinski video: How a long-forgotten virus could help us solve the antibiotics crisis | Alexander Belcredi
- Dobar biološki sat može pomoći u liječenju raka
- Popravite biološke satove tijela koji su kaotični kako bi spriječili rak
Medicinski video: How a long-forgotten virus could help us solve the antibiotics crisis | Alexander Belcredi
Rak je poznat kao vrlo agresivna i smrtonosna bolest. Međutim, danas se sve više ljudi oporavlja od raka. To je zbog razvoja zdravstvenih znanosti i sve većeg broja novih otkrića koja mogu pomoći u liječenju ove kronične bolesti. Jedan od njih je otkriće da biološki sat tijela ili cirkadijanski ritam može utjecati na liječenje raka. Kako to misliš? Što znače ti rezultati?
Dobar biološki sat može pomoći u liječenju raka
Ako svaki dan počnete spavati svaki dan u istom satu, to može biti posljedica biološkog sata koji vaše tijelo ima. Da, svatko ima svoj biološki sat, što je vjerojatno isto kao i tjelesni raspored za obavljanje svih zadataka, od probavljanja hrane, odmora i drugih funkcija.
Biološki sat ili često nazvan cirkadijalni ritam također regulira kada tijelo mora proizvesti nove stanice za popravak oštećene DNA. U studiji koju su proveli stručnjaci s Charite-Medicinskog sveučilišta u Berlinu, ispitivanje utjecaja bioloških satova na razvoj raka provedbom pokusa na miševima.
U eksperimentu je otkriveno da u tijelu miša postoji posebna tvar koja regulira biološki sat, proteinsku tvar koja se naziva RAS. Ne samo da regulira tjelesni ritam, već je dokazano da ova bjelančevina može kontrolirati rast stanica raka u tijelu štakora.
Iz tih nalaza stručnjaci su zaključili da će se to vjerojatno dogoditi iu ljudskom tijelu. To znači da će biološki sat svake osobe utjecati na razvoj stanica raka u tijelu. Kada je biološki sat vašeg tijela zbrkan, jedna od posljedica koje se mogu dogoditi je da rak postaje sve više zloćudan.
Popravite biološke satove tijela koji su kaotični kako bi spriječili rak
Iako je odnos između biološkog sata tijela i razvoja raka još uvijek potrebno dalje proučavati, iz ove studije stručnjaci vjeruju da se liječenje raka može maksimizirati prilagodbom davanja lijekova za rak biološkom satu tijela.
Dakle, ako imate kaotični biološki sat, trebali biste ga ponovno postaviti. Najlakši je primjer znati ako netko ima dobar biološki sat da pogleda njegov raspored spavanja. Ako doista ima redoviti raspored spavanja svaki dan, onda bi se moglo reći da je cirkadijalni ritam još uvijek dobar.
Nasuprot tome, ako doista volite ostati do kasno i nespretno spavati, primjerice, čak ste i pospani tijekom dana i budni cijelu noć, onda je to znak da morate resetirati biološki sat vašeg tijela. Kako?
- Provjerite kod liječnika. To vam pomaže da saznate pojedinosti vašeg zdravstvenog stanja. Možete doživjeti poremećaj koji vas održava budnom svake noći.
- Napravite jasan raspored spavanja i slijedite raspored. Iako noću niste pospani, morate se prisiliti na spavanje i vratiti se na prethodni raspored spavanja.
- Ne spavajte tijekom dana. Spavajte kada se u podne vratite u normalno stanje biološkog sata.
- Izbjegavajte jesti i vježbati prije spavanja. Nemojte jesti hranu koja sadrži kofein previše, jer to će oštetiti vaš raspored spavanja.
Ako se vaš ritam tijela vrati u normalu, onda će to zasigurno biti dobro za vaše zdravlje općenito. To također može smanjiti rizik od raka.
