sadržaj:
- Medicinski video: Morning Routine Life Hacks - 35 Life Hacks and DIY Projects You Need to Try!
- 1. Znoj
- 2. Pčelinji otrov
- 3. Bundeva
- 4. Kozje mlijeko
- 5. Probiotici
- 6. Biljne nokte
- 7. Sex
Medicinski video: Morning Routine Life Hacks - 35 Life Hacks and DIY Projects You Need to Try!
Na tržištu se mnogi proizvodi za njegu tvrde da su učinkoviti u prevladavanju različitih kožnih problema. Ne samo da se proizvodi koji se prodaju na tržištu, ispostavi da postoje razne stvari, kao i neobični sastojci koji mogu ispoljiti sjaj kože i izgledati mlađe. Bilo što, ha?
1. Znoj
Znojenje nije uvijek prljavo, znate! Znoj može pomoći ukloniti nečistoću s kože i zaštititi je od bakterija kao što jeE. coli i Staphylococcus aureus uklanjanjem prirodnih antibiotika zvanih Dermcidin. Citirano iz HealthCentral, znoj je također u stanju isprati prljavštinu koja se nakuplja u pori koja može začepiti pore i uzrokovati akne.
Znoj otpušten nakon vježbanja može pomoći eliminirati toksine u tijelu koji mogu učiniti kožu čišćom, zdravijom i izgledati sjajnijom.
Međutim, pokušajte da ne dopustite previše znoja da se lijepi na vaše lice jer može začepiti pore. Stoga, očistite lice 30-60 minuta nakon vježbanja kako biste spriječili znojenje od začepljenja pora.
2. Pčelinji otrov
Diane Elizabeth, stručnjakinja za ljepotu u Sjedinjenim Državama (SAD) navodi da pčelinji otrov ima vrlo dobre prednosti za kožu lica. To je zato što pčelinji otrov sadrži antibakterijska, protuupalna, antimikrobna i anti-bora svojstva.
Pčelinji otrov ili prirodni botoks djeluje tako što opušta mišiće lica, istovremeno olakšavajući dotok krvi na površinu kože.
Na taj način potiče kožu na proizvodnju elastina i kolagena koji mogu učiniti kožu lica sjajnom i glatkom. Možete tražiti proizvode s čistim pčelinjim otrovom, a da ih ne dobivate izravno od uboda pčela.
3. Bundeva
Bundeva je bogata vitaminima i mineralima koji su dobri za zdravlje tijela i kože. Osim toga, bundeve također sadrži niacin i folat kako bi se poboljšala cirkulacija krvi i pomoglo regeneraciji stanica.
Bundeva je također bogata alfa hidroksi kiselinama (AHA) koje mogu povećati promet stanica. Stoga se mrtve i oštećene stanice kože, uključujući i lice, mogu zamijeniti i učiniti kožu sjajnom i glatkom.
Sadržaj antioksidanata, vitamina A i vitamina C u bundevama pomaže ublažiti i povećati proizvodnju kolagena u koži kako bi se borili protiv znakova starenja lica. Ne samo da sadržaj cinka u sjemenkama bundeve može kontrolirati i proizvodnju ulja u licu tako da može smanjiti mogućnost pojave akni na licu.
Ostali sadržaji u bundevi su esencijalne masne kiseline i vitamin E koji su važni za zaštitu kože, kontrolu uljnih žlijezda (sebum) i vlaženje kože. Bundeva možete jesti izravno ili ih napraviti maskom.
4. Kozje mlijeko
Dr. Bassam Zeina, dermatolog i član britanske Udruge dermatologa navodi da svježe kozje mlijeko ima mnoge prednosti za kožu. Kozje mlijeko bogato je kaprilnom kiselinom i alfa-hidroksi kiselinom koja može pomoći pri pilingu mrtve kože. Mrtva koža je jedan od razloga što koža izgleda dosadno. Piling mrtvih stanica kože na licu može učiniti da koža lica blista.
Osim toga, sadržaj masnih kiselina i triglicerida koji se nalaze u kozjem mlijeku mogu pomoći u vlaženju kože i održavanju nježnosti. Kozje mlijeko također ima visoku razinu vitamina A koji može pomoći koži u borbi protiv bakterija koje uzrokuju akne i poboljšati cjelokupno zdravlje kože.
5. Probiotici
Probiotici ili dobre bakterije nisu samo korisni za probavu. Prisutnost dobrih bakterija može smanjiti štetne bakterije u tijelu kako bi se smanjila upala u tijelu. Što je niža razina upale u tijelu, to se mogu pojaviti manji problemi s tijelom i kožom. Zbog toga se mogu smanjiti kožni problemi povezani s upalama kao što su akne, iritacija kože i crvenilo na koži.
Osim toga, povećanje broja dobrih bakterija u tijelu može održati ravnotežu tekućine na koži, smanjiti oštećenja kože zbog zračenja sunca i smanjiti fine linije na licu. Možete jesti hranu koja sadrži prirodne probiotike kao što su jogurt i fermentirano povrće kao što su kiseli krastavci ili kimchi.
6. Biljne nokte
Biljna preslica se ne koristi samo kao lijek za bubrežne kamence i mjehur, infekcije mokraćnog sustava i niz drugih bolesti. Pokazalo se da su i druge prednosti ove biljke u stanju ublažiti upalu kože lica.
Osim toga, ovaj biljni ekstrakt može vratiti ton kože kako bi bio svjetliji i blistaviji. Međutim, potrebna su daljnja istraživanja o prednostima biljke za nokte za kožu lica. Jer reakcija kože svake osobe je različita. Dakle, prije korištenja ovog biljnog ekstrakta za lice, prvo se posavjetujte s liječnikom.
7. Sex
Prema Dr. Debra Jaliman, stručnjak za kožu u New Yorku, u SAD-u, može povećati dotok krvi u kožu. Glatki protok krvi može pomoći koži izgledati svježije i zdravije.
Osim toga, kada imate spolni odnos tijelo otpušta oksitocin, poznat kao hormon ljubavi. Oksitocin također smanjuje razinu hormona stresa ili kortizola u tijelu, što može smanjiti razinu upale u tijelu, uključujući i kožu.
Iz tog razloga, seksualni odnos sa svojim partnerom redovito osim što možete povećati intimnost također može učiniti vašu kožu zdravijom i blistavijom.
