sadržaj:
- Medicinski video: 3 razloga zbog kojih trebate znati svoju krvnu grupu
- Upoznajte karakteristike krvne grupe
- Utjecaj roditeljske krvne grupe na krvnu skupinu djeteta
- Samo nekoliko ljudi ima negativnu AB krvnu skupinu
- Dakle, što čini AB krvnu skupinu vrlo rijetkom?
- Utvrdite rizik od bolesti od vrste krvi koju imate
- Krvna skupina A
- Krvna skupina B
- Krvna skupina AB
- Krvna skupina O
- Regulirajte dijetu s dijetom krvi
- Dijeta za krvnu skupinu A dijeta
- Dijeta za prehranu tipa B
- Dijeta za dijetu krvne grupe O
- Dijeta za krvnu skupinu AB dijeta
Medicinski video: 3 razloga zbog kojih trebate znati svoju krvnu grupu
Koja je vaša krvna grupa? A, B, O ili AB? Uglavnom svatko ima različite krvne grupe. Ova vrsta grupne razlike temelji se na prisutnosti ili odsutnosti antigena u crvenim krvnim stanicama i krvnoj plazmi.Budući da krv ima važnu ulogu u tijelu, morate znati karakteristike svake vrste krvi. Pogledajte cjelokupni pregled krvnih grupa u nastavku.
Upoznajte karakteristike krvne grupe
Krv u tijelu općenito sadrži iste osnovne komponente, naime crvene krvne stanice, bijele krvne stanice, trombocite i plazmu. Crvene krvne stanice koje se proizvode u leđnoj moždini igraju ulogu u nošenju kisika po cijelom tijelu. Svakih 600 crvenih krvnih stanica u tijelu ima samo 40 trombocita i jedan bijelih krvnih stanica čija je dužnost zaštititi vaše tijelo od klica.
Na površini crvenih krvnih stanica nalaze se proteini koji se vežu za ugljikohidrate. Ta se veza koristi za određivanje vrste krvi koju nazivate antigenom. Pa, ti antigeni su grupirani u osam osnovnih krvnih grupa, naime A, B, AB i O, od kojih svaka može biti pozitivna ili negativna.
- Krvna skupina A: ima samo antigen A u crvenim krvnim stanicama (i B antitijela u plazmi)
- Krvna skupina B: ima samo antigene B na crvenim krvnim stanicama (i antitijela A u plazmi)
- Krvna skupina AB: ima antigen A i B na crvenim krvnim stanicama (ali antitijela A i B nisu u plazmi)
- Krvna skupina O: nema antigen A i B na crvenim krvnim stanicama (ali antitijela A i B su u plazmi)
Morate znati koju vrstu krvi imate, pogotovo ako želite napraviti transfuziju ili darivatelja krvi, Razlog tome je što pacijenti koji primaju krv s nekompatibilnom skupinom često doživljavaju opasne reakcije.
Ako krvna grupa A daje krv pacijentima s krvnom skupinom B, tijelo će stimulirati imunološki odgovor da uništi strane tvari koje ne odgovaraju tijelu.
Obično ljudi koji imaju negativnu O grupu mogu dati krv svim tipovima krvi, jer ova krvna grupa nema antitijela koja mogu izazvati reakciju. Zato se skupina O često naziva univerzalnim donatorom.
U međuvremenu, skupina AB se često naziva univerzalnim primateljem, jer ljudi s ovom krvnom grupom mogu dobiti transfuziju krvi iz skupina A, B, AB ili O. Nažalost, ova krvna grupa može dati krv samo ljudima s istom krvnom grupom.
Osim antigena A i B, postoji i treći antigen nazvan Rh faktor (rezus) koji može biti prisutan (+) ili odsutan (-). Također morate obratiti pozornost na pozitivnu ili negativnu krvnu skupinu prije transfuzije. Ako je vaša krv pozitivna, to znači da vaša krvna grupa sadrži rhesus D antigen ili ako je negativna nema taj antigen.
Prisutnost ili odsutnost ovih znakova u krvi ne čini vašu krv zdravijom ili jačom. Ta razlika nastaje zbog genetskih čimbenika. Čak i tako, ovo je također važno primijetiti kada želite transfuziju krvi.
Utjecaj roditeljske krvne grupe na krvnu skupinu djeteta
Kao i boja očiju i tip kose, krvna grupa je također genetski naslijeđena od roditelja. Stoga će krvna grupa roditelja kasnije odrediti i krvnu skupinu djeteta. Unatoč tome, krvna skupina djeteta nije uvijek ista kao roditelj. Zato što će različite kombinacije krvnih grupa proizvesti različite vrste.
Ako ste zbunjeni, ovdje su krvne grupe koje bi vaše dijete moglo imati.
- Ako je vaša krvna grupa i partner oba AB, onda vaše dijete može imati grupu , B, ili AB.
- Ako je vaša krvna grupa AB i partnera B, onda vaše dijete može imati grupu , B, ili AB.
- Ako je vaša krvna grupa AB i partnera , onda vaše dijete može imati grupu , B, ili AB.
- Ako je tvoja krv AB i partnera O, onda vaše dijete može imati grupu ili B.
- Ako je vaša krvna grupa i partner oba B, onda vaše dijete može imati grupu O ili B.
- Ako je vaša krvna grupa i partnera B, onda vaše dijete može imati grupu O, , B, ili AB.
- Ako je vaša krvna grupa i partner oba A, onda vaše dijete može imati grupu O ili .
- Ako je vaša krvna grupa O i partnera B, onda vaše dijete može imati grupu O ili B.
- Ako je vaša krvna grupa O i partnera , onda vaše dijete može imati grupu O ili .
- Ako je vaša krvna grupa i partner i O, onda vaše dijete može imati grupu O.
Samo nekoliko ljudi ima negativnu AB krvnu skupinu
Ako ste netko tko ima AB grupu, to znači da ste jedinstveni. Zato što je ova skupina vrlo rijetka u društvu.Izvješćivanje od korisnika Medicinski dnevni, studija koju je provela Medicinska škola Stanford pokazuje udio krvnih grupa u zajednici kako slijedi:
- O pozitivan: 37,4 posto
- O negativno: 6,6 posto
- Pozitivan: 35,7 posto
- Negativan: 6,3 posto
- B pozitivan: 8,5 posto
- B negativno: 1,5 posto
- AB pozitivan: 3,4 posto
- AB negativan: 0,6 posto
Iako je to još uvijek grubi postotak, jasno je da je krvna skupina AB rijetka i vrlo rijetka u zajednici. Međutim, ovi rezultati također ovise o etničkoj pripadnosti i teritoriju zemlje, na primjer krvna grupa B se češće nalazi u Aziji, dok se krvna grupa O nalazi u Latinskoj Americi.
Dakle, što čini AB krvnu skupinu vrlo rijetkom?
Krvna grupa koju imate dolazi iz jednog gena za krvni tip svakog roditelja. Primjerice, osobe s krvnom skupinom A mogu naslijediti gen A od oba roditelja ili također mogu biti iz gena A jednog roditelja i gena O iz druge strane. To je isto kao i krvna grupa B. Dok krvna grupa O nasljeđuje dva gena O od svojih roditelja.
U međuvremenu, osobe s krvnom skupinom AB nasljeđuju gen A od jednog roditelja i B gena od druge strane. Međutim, za proizvodnju AB krvne grupe je vrlo teško. Jer, na temelju broja ljudi koji imaju krvnu skupinu A i B, uključujući i malo, mogućnost za proizvodnju ove kombinacije je niska.
Iako je klasificirana kao rijetka, skupina AB očito ima jednu veliku prednost koju druge krvne skupine nemaju. Osobe s pozitivnom krvnom grupom tipa AB mogu prihvatiti sve krvne skupine. Zbog toga se AB krvna grupa naziva univerzalni prijemnik. Dok je univerzalni darivatelj ili donator prednost ljudi s tipom krvne grupe tipa O.
Utvrdite rizik od bolesti od vrste krvi koju imate
Kao što je gore objašnjeno, vašu krvnu skupinu određuju tvari sadržane u krvi. Ali, znate li da ove tvari mogu komunicirati s imunološkim sustavom koji može utjecati na rizik od određenih bolesti u budućnosti?
Dakle, bilo da je riječ o krvnoj skupini A, B, AB ili O, možete biti ranjiviji ili čak imuni na određene zdravstvene probleme, kao što su bolesti srca, rak ili druge bolesti. To se temelji na nekoliko novih studija koje su pronašle vezu između brojnih bolesti s određenim krvnim skupinama.
Iako su potrebna daljnja istraživanja, poznavanje mogućih ranih rizika pomoći će vam da kasnije spriječite razne bolesti. Ovdje su neke od rizika od bolesti na temelju krvne grupe.
Krvna skupina A
Oni od vas koji imaju ovu vrstu krvi imaju 20 posto veću vjerojatnost da će razviti rak želuca nego ljudi s krvnom skupinom B ili O. osjetljiviji na bakteriju H. pylori, koja je bakterija koja uzrokuje rak želuca.
Rizik od ove bolesti možete smanjiti ograničavanjem konzumacije obrađenog mesa bogatog nitratima kao što su kobasice, govedina, kaše i slično.I ne samo to, ljudi koji imaju ovu krvnu skupinu također su izloženi većem riziku od bolesti srca nego skupina A.
Krvna skupina B
Osobe koje imaju krvnu skupinu B imaju 20% veći rizik za razvoj dijabetesa tipa 2 od onih s krvnom skupinom O. Vlasnici krvne skupine B također su izloženi riziku od razvoja visokog krvnog tlaka (hipertenzije) i bolesti srca kasnije u životu.
Ako imate krvnu skupinu B, možete spriječiti rizik od bolesti srca, visokog krvnog tlaka i dijabetesa usvajanjem zdravog načina života. Počnite poboljšavati prehranu i povećavati tjelesnu aktivnost.
Krvna skupina AB
Prema dugoročnom istraživanju koje su proveli stručnjaci sa Sveučilišta u Vermontu, osobe koje imaju AB klasu su u opasnosti od razvoja kognitivnih oštećenja u usporedbi s drugim krvnim skupinama. Redovita tjelovježba i jesti puno dobre hrane za mozak je glavni način da se spriječe ovi rizici.
Vježbanje i puno tjelesne aktivnosti mogu olakšati cirkulaciju i donijeti više kisika u mozak. Osim toga, provodite aktivnosti koje potiču vaš mozak da nastavi raditi i razmišlja, kao što je učenje stranog jezika, igranje TTS-a i čitanje teških knjiga.
Krvna skupina O
Prema rezultatima istraživanja koje su proveli istraživači sa Harvardske škole javnog zdravlja, krvna grupa O ima 23 posto manji rizik od srčanih bolesti od ostalih krvnih grupa. Nažalost, vlasnici krvnih grupa su osjetljiviji na želučane bolesti uzrokovane bakterijom H pylori.
Da biste spriječili ovaj rizik, uvijek obratite pozornost na unos hrane. Ne zaboravite, uravnotežite ga s primjenom zdravog života u cjelini, kao što je prestanak pušenja, ograničavanje konzumiranja alkohola i kontroliranje težine.
Regulirajte dijetu s dijetom krvi
Prema riječima Petera D'Adama u svojoj knjizi pod naslovom Jedite pravo za svoj tip spomenuo je da je krv najosnovnija hrana za vaše tijelo. To čini različite krvne grupe drugačije reagirajući na hranu koju jedete. Stoga, Peter D'Adamo daje preporuke za hranu na temelju prehrane krvne grupe.
Dijeta za krvnu skupinu A dijeta
Općenito, netko tko ima imunološki sustav tipa A ima tendenciju da bude slabiji. Osim toga, osobe s ovom krvnom grupom također imaju niže razine želučane kiseline. Kao rezultat toga, teže se probavljaju namirnice koje sadrže mnogo masnoće i životinjskih proteina.
Preporučena prehrana za skupinu A dijeta je jesti hranu koja sadrži proteine kao što su soja, tempeh, grašak, sjemenke, povrće i voće koje su alkalne prirode poput avokada, datuma, jabuka, bobica i drugih. No, budući da vlasnici krvi tipa A imaju tendenciju da budu osjetljivi na lektine, oni se ne preporučuju za konzumaciju krumpira, gomolja i papaje, manga i naranče koje mogu potaknuti dijabetes.
Dijeta za prehranu tipa B
U usporedbi s drugim krvnim skupinama, ljudi s krvnom skupinom B su fleksibilniji u prehrani. Mogu jesti hranu koja sadrži i biljne i životinjske proteine. Zato se preporuča dijeta za dijetu grupe B da umnožite jelo crvenog mesa, zelenog povrća, jaja i nemasnih mliječnih proizvoda.
Međutim, vlasnici krvi tipa B se ne preporučuju za konzumaciju piletine, pšenice, kukuruza, graha, rajčica, kikirikija i sezamovog sjemena jer ta hrana može utjecati na metaboličke procese u tijelu, što može dovesti do umora, zadržavanja tekućine i hipoglikemija.
Dijeta za dijetu krvne grupe O
Vlasnici grupe O imaju tendenciju da imaju visoku razinu želučane kiseline, ali imaju sposobnost dobro probaviti bjelančevine i masnoće. Osobama iz skupine O nije preporučljivo prečesto piti mlijeko i prerađenu hranu. Jer je mliječni proizvod teško za svariti tijelo.
Osim toga, ne preporučuje se dijeta za dijetu krvne grupe O konzumirati kupus i pšenicu jer može inhibirati hormone štitnjače. Ove namirnice također imaju loš utjecaj na inzulin, tako da može inhibirati metabolički sustav tijela.
Za one od vas ljubitelja voća, dobar plod koji se jede za prehranu krvne grupe O su alkalni plodovi poput avokada, jabuka i datuma.
Dijeta za krvnu skupinu AB dijeta
Baš kao i skupina A, osobe s AB krvnom grupom imaju nisku želučanu kiselinu pa se ne preporuča jesti meso jer je probavni sustav teško primiti te namirnice. Također se ne preporučuje konzumiranje kofeina i alkohola, osobito kada su pod stresom.
Preporučena hrana za konzumiranje su tofu, mlijeko, zeleno povrće i morski plodovi koji su najbolji izvori proteina kao što su losos, srdele, tuna i crveni lizalica.
