sadržaj:
- Medicinski video: A Simple and Profound Introduction to Self-Inquiry by Sri Mooji
- Upoznajte anatomiju ljudskog uha
- Funkcija žute tekućine (ušni vosak) u uho
- Pogreške koje se često događaju prilikom čišćenja ušiju
- 1. Korištenje pamučna pupoljak ili drugim alatima
- 2. Korištenje svijeća za uho
- Kako onda očistiti desno uho?
- 1. Koristite kapi za uši
- 2. Koristite maslinovo ulje iliulje za bebe
- 3. Provedite rutinske preglede uha liječniku ORL
- Važan je ključ očuvanje zdravlja uha
Medicinski video: A Simple and Profound Introduction to Self-Inquiry by Sri Mooji
Čišćenje ušiju ne smije biti neoprezno. Jer je uho jedan organ koji je vrlo važan i osjetljiv. Zato morate biti oprezni pri čišćenju ušiju. Dakle, kako pravilno i sigurno čistite uši? Pogledajte vodič u ovom članku.
Upoznajte anatomiju ljudskog uha
Prije nego znate kako očistiti desno uho, dobro je najprije razumjeti anatomiju vlastitog uha. Općenito govoreći, ljudsko uho se sastoji od tri dijela, i to:
- Vanjsko uho (vanjsko uho), Ovaj odjeljak služi za snimanje zvuka i lokaliziranje zvuka.
- Srednje uho (srednje uho), Ovaj dio služi za isporuku zvuka koji je prikupljen od ušne školjke do unutarnjeg uha.
- Unutarnje uho (unutarnje uho), Ovaj dio uha naziva se labirintna šupljina koja služi za održavanje ravnoteže tijela i zvuka kanala u središnjem živčanom sustavu.
Tri dijela uha postaju kanali zvuka izvana koji ulaze i prenose se u mozak. Mozak tada prevodi taj signal kao zvuk.
Nakon što poznajete anatomiju uha, morate shvatiti da uho nije samo slušni aparat, već također održava ravnotežu tijela. Da, uši pomažu održavanju ravnoteže tako da možete hodati, skakati i trčati bez pada.
Ako osjetite problem s ušima, odmah provjerite svoje zdravlje liječniku kako biste dobili pravu dijagnozu i liječenje.
Funkcija žute tekućine (ušni vosak) u uho
Mnogi ljudi misle da je tekućina žuta (Ušni vosak) unutar uha je ušni vosak. Iako to nije tako. Zapravo će svako ljudsko biće proizvesti ušni vosak, tvar koja je nešto ljepljiva i žuta kako bi se spriječila infekcija, vlaži ušni kanal, kako bi se zaštitila bubna opna. Svatko proizvodi brojeve i tipoveušni vosakrazličiti, ovisno o genetskim čimbenicima i eventualnim zdravstvenim uvjetima.
Ljepljiva struktura čini strane predmete poput zagađivača, insekata, prljavštine, koja ulazi u uho zarobljena, tako da ne ometa djelovanje ušiju. Uši će automatski očistiti prljavštinu kad razgovaramo, žvakamo i pomičemo čeljust. Earwax će se pomaknuti prema vanjskom dijelu ušnog kanala i obično će se isušiti i izići će sama iz ušne rupe.
Pogreške koje se često događaju prilikom čišćenja ušiju
Evo nekoliko pogrešaka koje mnogi ljudi često čine prilikom čišćenja ušiju:
1. Korištenje pamučna pupoljak ili drugim alatima
Postoji nekoliko načina čišćenja pogrešnog uha, ali mnogi to i dalje čine. Primjerice, koristite pamučna pupoljak, strugači za uši, čak i kopče za kosu (bobby igle). Zapravo, ova metoda čišćenja ušiju smatra se opasnom.
Zapravo ušni vosak ima vlastiti mehanizam za izlazak iz uha bez upotrebe šibica cooton pupoljak,prstima, čak i kosama. Ovaj ušni vosak će sam izaći na ušnu školjku s prašinom zahvaljujući porivu mehanizma mišića obraza kada žvakate hranu.
Dakle, ne morate riskirati da pretražite uši do srednjih ili najdubljih dijelova ušiju. Potrebno je samo očistiti ušnu školjku ili vanjsko uho.
Ako nastavite strugati ušni vosak, prljavština će se zapravo gurnuti u unutarnje uho. Kao rezultat toga, nečistoća ne može izaći, pa čak ni nasjedati na uho. Pa, ova taložna prljavština će se otvrdnuti i pomoći će, tako da će zapušiti cirkulaciju u uhu. To je ono što često postaje jedan od uzroka smanjenja kvalitete sluha.
Ne samo to, zvani ušni vosakušni vosak u uho također može uzrokovati infekciju. Jer, možete ušni vosak nose bakterije koje dolaze izvan uha. Ako vam uho ima infekciju, uzrokovat će bol koja će u konačnici utjecati na vaš sluh.
Ribanje ušiju također može oštetiti ušni kanal, a čak iu težim slučajevima može slomiti bubnjić, a na kraju i slušna sposobnost nestaje.
Bubna opna je vrlo krhka, tako da će se važni organi u ovom uhu lako slomiti čak i kada dobiju blagi pritisak čak i iz ohrabrenja pamučna pupoljak. Bol je prilično ozbiljna i vaše uši mogu emitirati bistru tekućinu iznutra.
Još uvijek želite primijeniti metodu čišćenja ovog jednog uha?
2. Korištenje svijeća za uho
Načelo čišćenja ušiju primjenom terapijesvijeća za uho je koristiti svijeću za podizanje ušni vosak i druge nečistoće sadržane u uhu.
Terapeut će ti staviti svijeću u uho i zapaliti vatru na drugom kraju. Pomoću vatre koja gori ova metoda čišćenja ušiju vjeruje se da može "sisati" prljavštinu - prljavštinu koja je u vašem uhu.
Iako je ovaj tretman tvrdio da ima mnoge zdravstvene prednosti, nažalost, do sada nije bilo istraživanja koje bi pokazalo da je ova terapija učinkovita u čišćenju ušnog voska.
Zapravo, ne nekoliko slučajeva oštećenja uha uzrokovanih svijeća za uho, Na primjer, topljenje voska koji zapravo ulazi u ušni kanal čak se veže za bubnjić ili dio uha koji ima opekline.
Prema American Academy of Audiology, nema znanstvenih dokaza svijeće za uho može izvući prljavštinu koja je u uhu. To se temelji na mjerenjima u ušnom kanalu prije i poslije terapijesvijeća za uho, Rezultati mjerenja pokazuju da se nečistoća u uhu ne smanjuje. Znanstvenici su zapravo pronašli da se pepeo krhotina taloži zbog paljenja svijeća.
Ne samo to, neki istraživači čak razmišljaju o terapiji svijeća za uho ovo je samo mit. Prljavština koju terapeut pokazuje nakon terapije zapravo je izgaranje voska, a ne prljavština na vašem uhu.
Ako se ne zapiše, preostalo izgaranje će se pomiješati s ušnim voskom koji se nakuplja i postaje suh. Tijekom vremena to će ometati vaš sluh.
Budući da do sada nema znanstvenih dokaza, može se reći da li je metoda čišćenja ušiju pomoću terapijesvijeća za uho ne preporučuje se.
Kako onda očistiti desno uho?
Kao što je ranije objašnjeno, u osnovi vaše uši imaju mehanizam za čišćenje sebe, tako da ne morate sami čistiti iznutra. Ali ako iz nekog razloga postoji nagomilavanje ušni vosak neugodno, možete isprobati nekoliko načina za čišćenje sljedećih ušiju:
1. Koristite kapi za uši
Uho kapi olakšavajuušni vosakda izađe sam. Čak i tako, kako ga koristiti nije samo kapanje. Kako bi lijek djelotvorno radio kako bi ubrzao oporavak, važno je osigurati da tekući lijek dođe u ušni kanal.
Neke vrste kapi za uši uključuju vodikov peroksid ili natrijev bikarbonat. Obično se ti lijekovi prodaju slobodno u ljekarnama ili drogerijama. Provjerite jeste li uvijek pročitali upute za uporabu lijekova koje se nalaze na naljepnici pakiranja. Ako imate osjetljivu kožu i imate povijest abnormalnosti uha, najbolje je da se najprije posavjetujete sa svojim liječnikom.
Ovdje je vodič ili kako očistiti uši pomoću kapi za uši:
- Operite ruke s vodom i sapunom ili koristite sanitizer za ruke ako voda i sapun nisu dostupni
- Prvo zagrijte kapi za uši tako da ih držite 1 do 2 minute, jer hladna voda može izazvati vrtoglavicu koja se vrti na glavi kada se uđe u uho.
- Otvorite poklopac boce s lijekom i stavite bočicu s lijekom na čisto i suho mjesto, izbjegavajte dodirivanje usnika na ustima bočice ili dopustiti da dodiruje bilo koji predmet
- Ako boca lijeka koristi pipetu, pazite da je pipeta čista i da se ne pukne ili razbije
- Nagnite glavu tako da vaše uši budu okrenute prema gore i povucite ušnu školjku prema gore i natrag. Isto se radi i za djecu.
- Uzmite bočicu lijeka i počnite ispuštati lijek laganim masiranjem bočice ili pipete, ispuštajući ga u skladu s dozom lijeka koji je dao liječnik.
- Nakon pada, nježno povucite ušnu školjku gore-dolje kako biste spriječili da tekućina prodre u ušni kanal
- Nastavite naginjati glavu ili ostati u položaju za spavanje 2 do 5 minuta dok pritišćete ispred svoje izbočene uši kako biste gurnuli lijek u
- Zatim očistite vanjsko uho mokrim ručnikom kako biste očistili preostalu prljavštinu koja bi mogla izaći
- Nakon toga ponovno operite ruke
Kada prvi put ukapate kapi za uši, nije neuobičajeno da se ušni kanal osjeća upaljeno i vruće. Ali ako nakon davanja lijeka vaše uho postane svrbež, otečeno i bolno, odmah se obratite liječniku.
2. Koristite maslinovo ulje iliulje za bebe
kumulacija ušni vosak može se dogoditi jer je unutrašnjost uha suha. Ako se pojavi ovaj problem, unutarnje uho možete navlažiti maslinovim uljem ili ulje za bebe, Jednostavno kapanjem nekoliko kapi ulja u problematično uho i pričekajte oko pet minuta.
Upotreba maslinovog ulja rijetko uzrokuje alergije ili iritacije, ali to dugo traje ušni vosak koji se stvrdnjava na mekoću i zatim izlazi sam. Možda ćete trebati ponoviti ovaj tretman nekoliko puta redovito kako biste dobili maksimalne rezultate.
3. Provedite rutinske preglede uha liječniku ORL
Uz nekoliko gore navedenih metoda postoji još jedno najbolje rješenje za čišćenje ušiju. Da, najbolji način čišćenja ušiju je posjetiti svog liječnika ORL da biste dobili profesionalno čišćenje ušiju. Ili ako slučajno povrijedite uho pamučna pupoljak i osjetiti bol u unutarnjem uhu, trebali biste odmah posjetiti liječnika.
U pravilu, redovito provjeravajte uho na liječniku ORL najmanje jednom mjesečno ili prema uputama liječnika. Važno je provjeriti sa svojim liječnikom, osobito kad ostarite.
Zato što se gubitak sluha razvija postupno, tako da svaki put morate biti sigurni da su vaše uši zdrave. Trebate napraviti početni test sluha, tako da možete izmjeriti i poduzeti mjere kad god imate gubitak sluha.
Važan je ključ očuvanje zdravlja uha
Osim što poznajete različite načine čišćenja ušiju, važno je i da razumijete kako održavati cjelokupno zdravlje uha.
Uho ne sluša. Međutim, uho ima sposobnost čuti zvuk. Dakle, nisu svi glasovi spadali u sigurnu kategoriju za vaše uši.
Ako ste često izloženi glasnim zvukovima kako bi vaše uši bile povrijeđene, onda to može postupno smanjiti vašu sposobnost slušanja. Ovaj glasni izvor zvuka može varirati, primjerice, od radnog okruženja, od glazbe koju slušate i tako dalje.
Da biste održali zdravlje uha, učinite sljedeće:
1. Ne stavljajte glasnoću glazbe preglasno
Ako volite slušati glazbu, pazite da ne podesite glasnoću svog glazbenog playera na minimum. Da biste utvrdili je li glasnoća glazbenog playera u normalnom rasponu ili ne, možete misliti sami.
Dok slušate glazbuslušalice i zvuk čuje netko u vašoj blizini ili ne možete čuti druge zvukove, što znači da je glasnoća vaše glazbe preglasna. i morate ga spustiti.
2. Ograničite upotrebu slušalice
Pokušajte ne slušati glazbu prečesto slušalice.Dajte ušima vrijeme za odmor. Pratite pravila 60/60 dok slušate glazbuslušalice, To znači da ograničenje glasnoće glazbe nije više od 60 posto i ne koristite ga više od 60 minuta dnevno.
3. Koristite štitnike za uši ako je potrebno
Ako vaša radna okolina uvijek stvara glasne zvukove, kao što je rezanje trave, korištenje električnih alata koji proizvode zvukove itd., Trebate koristiti štitnike za uši.
Dok volite gledati koncerte, odlazite u kino ili idete na mjesto koje glasno reproducira glazbu, trebali biste koristiti čepove za uši. To se radi kako bi se smanjili zvučni efekti velikog volumena.
4. Ne slušajte dva izvora glasne buke odjednom
To zapravo može oštetiti vaš sluh. Na primjer, kada netko čisti kućuusisavač što stvara buku, ne povećavate glasnoću televizora niti slušate glazbu glasno.
5. Provjerite jesu li vaše uši uvijek suhe
Ako volite plivati, dobro je koristiti čepove za kupanje kako biste spriječili ulazak vode u uho.
Ako osjetite da vam voda ulazi u uho, odmah nagnite glavu i povucite ušnu školjku kako biste stimulirali vodu. Ne zaboravite, da uvijek sušite uši suhim ručnikom nakon svakog kupanja i nakon svakog tuširanja, to je važno.
