sadržaj:
- Medicinski video: Simptome dijabetesa treba redovito provjeravati
- Ciklus rasta kose i dijabetes
- Kako se nositi s gubitkom kose zbog komplikacija šećerne bolesti
- 1. Liječenje
- 2. Biotin
- 3. Koristite periku
- 4. Vježbajte rutinu
Medicinski video: Simptome dijabetesa treba redovito provjeravati
Visoke razine šećera u krvi mogu uzrokovati komplikacije dijabetes melitusa koje mogu oštetiti organe u vašem tijelu, uključujući oči, živce i bubrege. Čak i ovo stanje može oštetiti krvne žile. Ove krvne žile prenose kisik kroz tijelo kako bi održale organe i tkiva. Oštećenje krvnih žila možda neće pružiti dovoljno kisika za hranjenje vaših folikula. Nedostatak kisika može utjecati na normalan ciklus rasta kose.
Ciklus rasta kose i dijabetes
Kosa obično raste kroz tri faze. Tijekom aktivne faze rasta koja traje 2 godine ili više, kosa raste 1-2 cm mjesečno. Kosa tada ulazi u fazu odmora, koja traje oko 100 dana. Nakon ove faze, početi će ispadati kosa koja se odmara.
Dijabetes može ometati ovaj proces, usporavajući rast kose. Dijabetes također može uzrokovati da izgubite više kose nego inače. Kosa koja ispada nije samo u tvojoj glavi. Također možete izgubiti kosu na rukama, nogama i drugim dijelovima tijela. Kada kosa raste, kosa će rasti sporije nego normalno.
Osobe s dijabetesom češće imaju stanje koje se naziva alopecija areata. Ovo stanje alopecije uzrokuje imunološki sustav da napada folikule kose i uzrokuje gubitak kose u glavi i drugim dijelovima tijela.
Također možete izgubiti kosu kao nuspojavu uzimanja lijekova za dijabetes kako biste kontrolirali šećer u krvi. Neke osobe s dijabetesom imaju i bolesti štitnjače koje mogu pridonijeti gubitku kose.
Kako se nositi s gubitkom kose zbog komplikacija šećerne bolesti
Razgovarajte sa svojim liječnikom ako osjetite komplikacije koje ometaju šećernu bolest, uključujući i gubitak kose. Gubitak kose koji se javlja u rukama i nogama vrlo je važan za prijavljivanje jer može biti znak slabog protoka krvi.
Ako imate povijest dijabetesa i doživite gubitak kose, možda ćete morati prilagoditi svoju prehranu, način života ili lijekove kako biste kontrolirali razinu šećera u krvi kako biste je poboljšali. Obično se nakon kontrole šećera u krvi može smanjiti gubitak kose. Da, količina kose pada manje te je vaša kosa ponovno narasla.
Evo nekih drugih načina kako održati plodnu i gustu kosu i smanjiti gubitak kose zbog komplikacija šećerne bolesti.
1. Liječenje
Vaš liječnik može propisati lijekove za rast kose kao što je Minoxidil (Rogaine) koje možete trljati na vlasište i druga područja gdje postoji gubitak kose. Muškarci također mogu koristiti tabletu koja se zove finasterid (Propecia) kako bi obnovili kosu. Finasterid nije odobren ženama za upotrebu. Ako alopecija uzrokuje ispadanje kose, vaš liječnik može propisati steroidne lijekove za smanjenje upale.
2. Biotin
Biotin je vitamin koji se prirodno nalazi u hrani kao što su kikiriki, bademi, slatki krumpir, jaja, luk i pšenica. Osobe s dijabetesom mogu imati nižu razinu od normalne razine biotina. Postoje neki dokazi da uzimanje dodataka biotinu može usporiti gubitak kose.
Posavjetujte se s liječnikom o uporabi biotina. Preporučeni unos za odrasle je 30 mcg / dan, ali dodaci biotinu obično sadrže mnogo veću količinu biotina. Pitajte svog liječnika koliko vam je sigurno.
3. Koristite periku
Ako gubitak kose pokriva dovoljno veliku površinu vlasišta, možda ćete ga privremeno pokriti perikom ili perikom. Trošak korištenja perike je prilično jeftin i možete ukloniti svoju periku kada je više ne trebate.
4. Vježbajte rutinu
Gubljenje kose može biti zastrašujuća stvar za vas, ali dobra vijest je da imate izbor. Da biste upravljali šećerom u krvi, važno je i svakodnevno vježbanje. To je sjajan način za smanjenje šećera u krvi i poticanje isporuke kisika organima vašeg tijela, čak i vlasištu!
Posavjetujte se sa svojim liječnikom kako biste saznali više o tome što možete učiniti kako biste se suočili s gubitkom kose zbog komplikacija od šećerne bolesti.
