sadržaj:
- Medicinski video: How to gain control of your free time | Laura Vanderkam
- 1. Odredite vrstu i model
- 2. Potražite odgovarajuću veličinu manžete
- 3. Provjerite točnost i standardizaciju alata
- 4. Odaberite alat po razumnoj cijeni
- 5. Odaberite jednostavan za korištenje
- 6. Trebate li dodatne značajke?
- 7. Provjerite je li tensimeter prikladan za vas
- 8. Provjerite i pročitajte jamstveni list
Medicinski video: How to gain control of your free time | Laura Vanderkam
Imati vlastiti tenzometar kod kuće je vrlo važan, tako da s vremena na vrijeme možete redovito pratiti krvni tlak.
Redovito mjerenje napetosti u udobnosti vlastitog doma također može proizvesti točnije brojeve krvnog tlaka, bez utjecaja stresa i tjeskobe kada se krvni tlak mjeri u medicinskom okruženju (trenutno povećanje krvnog tlaka također poznato kao Hipertencija Bijela dlaka ili sindrom bijelog kaputa). Ova metoda također može pomoći liječnicima pružiti pravu skrb za vaše stanje.
Istraživanja pokazuju da kada su pacijenti obučeni da rutinski provjeravaju vlastiti krvni tlak kod kuće, mogu bolje kontrolirati svoj krvni tlak jer se osjećaju aktivno uključeni u njihovu skrb. Osim toga, korištenje uređaja za mjerenje krvnog tlaka kod kuće smanjuje troškove skrbi smanjujući učestalost njihovog mijenjanja do liječnika.
Nadzirati krvni tlak kod kuće također je korisno vidjeti rezultate liječenja pacijenata s hipertenzijom, kao i otkriti maskirana hipertenzija zvani visoki krvni tlak koji je prikriven jer je teško pronaći simptome. Zbog toga medicinske organizacije diljem svijeta naglašavaju važnost provođenja mjerenja krvnog tlaka kod kuće.
Pa, ako tražite tensimeter za upotrebu kod kuće, evo nekih kriterija koje trebate uzeti u obzir prije kupnje:
1. Odredite vrstu i model
Na tržištu postoji mnogo modela tenzimetra. Da biste saznali koja je prava stvar za vas, nikada nećete povrijediti konzultaciju s liječnikom koji vas obrađuje. Vaš liječnik može vam pomoći u odabiru najboljeg modela tensimetra.
Upišite Tenzimetar ručni zglob (koristi se na ručnom zglobu) preferira se za one koji često putuju, ali moraju redovito pratiti krvni tlak.
Preporučujemo da automatski odaberete pumpanje balona umjesto ručno. Ručne manšete za krvni tlak moraju se pumpati pomoću gumenog balona na kraju manžete. Poluautomatski monitor također mora biti omotan oko ruke, ali se može automatski proširiti pritiskom na gumb, također automatski bilježi krvni tlak i prikazuje ga digitalno na zaslonu monitora.
Razlika je u tome što digitalni tenzometar ima manžetnu koja se može umetnuti u ruku bez omatanja. Metoda je jednostavno pritiskanjem gumba tako da se manžete prošire do tražene granice, a zatim će automatski pročitati vaš krvni tlak, prikazati na zaslonu, a zatim pohraniti podatke digitalno.
Danas je digitalni tenzometar opcija za mnoge ljude jer su rezultati točniji od ručnog tensimetra. Digitalni tenzimetri također su sigurniji jer ne koriste živu, a njihova je upotreba praktičnija jer možete lako izmjeriti vlastiti krvni tlak bez potrebe za tuđom pomoći.
2. Potražite odgovarajuću veličinu manžete
Neispravna veličina manžete najčešća je pogreška u mjerenju krvnog tlaka. Neispravna veličina manžete, bilo mala ili prevelika, može utjecati na rezultate očitanja napetosti.
Većina modela tensimetra ima dvije veličine ili manžetnu koja se može prilagoditi. Ali da biste bili sigurni, pobrinite se da vaš izbor odgovara vašem opsegu ruke.
Da biste pronašli pravu veličinu manžete, izmjerite opseg ruke između ramena i lakta pomoću mjerne trake. Desni manšete imaju duljinu od 80% i širinu od najmanje 40% opsega vaše ruke. Ako niste sigurni, pitajte svog liječnika, medicinsku sestru ili ljekarnika o veličini koju trebate.
Djeci i odraslima s manjim ili većim rukama od prosječne veličine možda će trebati manžete posebne veličine. Ova posebna manžeta dostupna je od dobavljača medicinske opreme, a može se naručiti kod tvrtki koje prodaju manžete za krvni tlak i kod određenih ljekarni.
3. Provjerite točnost i standardizaciju alata
Svaki mjerač tlaka mora proći kroz niz standardiziranih protokola kako bi se osigurala točnost. Stoga provjerite je li uređaj koji ste odabrali testiran, potvrđen i odobren za točnost od strane akreditiranih tijela kao što su Europsko udruženje za hipertenziju, Dabl Educational Trust ili Udruga za unapređenje medicinskog instrumentarija (AAMI).
Dobar proizvođač tensimetera će navesti jesu li njihovi proizvodi u skladu s akreditiranim standardima u oznaci proizvoda. Međutim, ako ne, svakako provjerite na web-lokaciji organizacije sami. Svaka gore navedena organizacija ima popis odobrenih uređaja na svakoj web-lokaciji.
Također morate osigurati točnost uređaja provjeravanjem kalibriranja monitora i periodičnom provjerom baterije.
4. Odaberite alat po razumnoj cijeni
Svaki tensimeter koji se prodaje na tržištu ima drugačiju cijenu, ovisno o značajkama i brandu. Prije kupnje odredite raspon procijenjenih troškova. To će vam pomoći da se usredotočite na odabir monitora koji zadovoljavaju vaš proračun.
Neki od skupljih modela mogu sadržavati značajke koje vam uopće nisu potrebne. Stoga bi bilo pametno odabrati jeftiniji monitor tlaka sve dok je opremljen značajkama koje odgovaraju vašim potrebama. Ili je bolje podići dodatne troškove na alate koje ćete redovito koristiti.
5. Odaberite jednostavan za korištenje
U kući možete kupiti uređaj za mjerenje krvnog tlaka jednostavan za korištenje kako biste redovito pratili krvni tlak kod kuće. Što je složeniji način korištenja, manje ćete ga koristiti za provjeru napetosti.
Provjerite je li zaslon monitora jednostavan za čitanje i razumijevanje, a gumbi su veliki i lako razumljivi. Upute za primjenu manšeta i rukovanje monitorom moraju biti čiste.
Također biste trebali razmisliti o tome je li uređaj lako nositi, pogotovo ako često putujete ili se savjetuje da mjerite krvni tlak nekoliko puta dnevno. Potražite praktičan i jednostavan za nošenje svugdje.
6. Trebate li dodatne značajke?
Tako da možete rutinski provjeravati vlastiti krvni tlak kod kuće, većina proizvođača je izdala proizvode s raznim dodatnim značajkama koje bi vam mogle biti korisne.
Neke dodatne značajke koje možete razmotriti uključuju:
- Mjerenja povezana sa srcem: Izmjerite puls, otkrivanje nepravilnog otkucaja srca i pratite promjene u sekundi u sistoličkoj ili dijastoličnoj razini. Korisnici koji žele izmjeriti krvni tlak kako bi istodobno pratili stanja srca mogu imati koristi od ove značajke, ali možda neće biti potrebni drugima.
- Povezivanje: Neki monitor napetosti može se povezati s računalom ili prijenosnim računalom tako da možete preuzeti i spremiti rezultate čitanja. Neki drugi monitori mogu se povezati s prolaskom pametnog telefona Bluetooth, Neki su čak opremljeni pametnom aplikacijom koju možete preuzeti na mobitel kako biste mogli pratiti čitanje krvnog tlaka bilo kada i bilo gdje.
- Pokazatelj kategorije rizika koji vam govori da li je vaš krvni tlak u visokom rasponu;
- Funkcija prosječnih podataka što vam omogućuje da puno čitate i dobijete ukupni prosjek.
- Memorija za pohranu: Odredite kapacitet memorije potreban na temelju koliko puta dnevno morate provjeriti krvni tlak. Također biste trebali uzeti u obzir značajke nekih korisnika ako vi i drugi članovi obitelji morate redovito provjeravati krvni tlak. Također provjerite omogućuje li vam alat za preuzimanje pohranjenih podataka.
- Bežični monitor (bežični)
- Paket s brojnim manžetama
- Zaslon velikog broja
Sve te dodatne značajke mogu povećati cijene tensimetera skuplje od procijenjenog proračuna. Dakle, pažljivo razmislite jeste li stvarno potrebni. Napišite popis značajki i kvaliteta koje su vam prikladne prije kupnje.
7. Provjerite je li tensimeter prikladan za vas
Odaberite uređaj koji je napravljen tako da odgovara vašem stanju. Mnogi uređaji pažljivo su prilagodili svoje prilagodbe u svojim specifikacijama i načinima rada kako bi pružili najkorisnije informacije za vaš tjelesni i fizički tip. To je važno jer se krvni tlak ne može točno pročitati ako monitor koji koristite nije prikladan za vas.
Ako kupite monitor krvnog tlaka za roditelje, trudnice ili djecu, provjerite je li prikladan za sve navedene uvjete.
Odaberite monitor koji zadovoljava standarde vaše dobi i zdravstvenih uvjeta prema akreditiranoj organizaciji.
8. Provjerite i pročitajte jamstveni list
Većina monitora i manžeta za krvni tlak imaju jamstvo da se kreću od 1 do 5 godina kako bi se osigurao pravilan rad uređaja. Pročitajte jamstvenu karticu kako biste saznali pokriva li cijeli uređaj ili samo digitalni zaslon, ili samo monitor, ali ne uključuje manšetu.
Imajte na umu da neke marke naplaćuju dodatne naknade za aktivaciju jamstva, dok druge marke nude besplatne garancije kupnjom monitora.
