sadržaj:
- Medicinski video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
- Koji su simptomi ekcema u ruci?
- Što treba učiniti za ublažavanje simptoma ekcema u ruci
- 1. Odmah izbjegavajte okidače ekcema
Prema Nacionalnom institutu za alergiju i infektivne bolesti (NIAID), ekcemi u rukama mogu se pogoršati ako su izloženi okidačima ekcema, kao što su gljivice, perut za kućne ljubimce, hladan i suh zrak, grube tkanine poput vune i mirisa.
Ako se ekcem u ruci pogorša nakon što vam koža pogodi jedan od tih predmeta, odmah izbjegavajte okidač.
2. Nemojte prati ruke ili tuširati vrućom vodomČak i vruće ili tople temperature čine kožu suhom jer će voda i kemikalije iz sapuna izbaciti sebum (prirodno ulje kože). Suha koža izaziva ponavljanje simptoma ekcema i na kraju je sklon iritaciji.
Dokle god ekcem još uvijek opstaje u ruci, operite ruke i istuširajte se hladnom vodom. Nemojte predugo prati kožu koja je trenutno ekcem. Operite ruke samo 20 sekundi, ali provjerite je li potpuno čist i ne ostavljajte ostatke sapuna. Dok je za idealno vrijeme za kupanje prema mišljenju stručnjaka pet minuta, novi uključuje pranje tijela isabunan (oko 10 minuta ako uključite šamponiranje). Ako želite oprati ruke ili se tuširati s toplom vodom, trebali bi biti ograničeni kao mlaki.
3. Koristite blagi sapunKada se još uvijek bavite ekcemom u rukama, koristite neutralni sapun ako želite oprati ruke ili se istuširati. To jest, sapun ne sadrži mirise, boje, alkohol ili čak antibakterijska sredstva poput triclosana. Ako je potrebno, koristite hipoalergeni sapun koji je za kožu sigurniji i mekši.
4. Ne trljajte ruke dok ih sušitePrilikom kupanja ili pranja ruku ne trljajte kožu previše tvrdo. Slično tome, prilikom sušenja. Trljanje ruku previše teško može učiniti kožu na rukama traumatiziranim i nadraženim tako da se ekcemi lakše ponavljaju u bilo koje vrijeme.
Nježno mažite mokru kožu ručnikom dok se ne osuši, nemojte ga trljati. Zapamtite, koristite mekanu i čistu ručnik kako biste izbjegli prijenos bakterija na ruke.
5. Nanesite kremu od vrhnjaNakon kupanja ili pranja ruku odmah nanesite lijek za kremu koji vam je liječnik propisao kad je stanje ruku još uvijek vlažno.
Kortikosteroidni lijekovi u obliku masti ili krema često su propisani od strane liječnika kako bi se smanjila svrbež i upala kože zbog ekcema. Ova vrsta doze lijeka ekcema općenito je prilagođena težini simptoma. Na primjer, ako vaš ekcem uzrokuje da se koža zgusne i pokrije, vaš liječnik može propisati veću dozu.
Osim kortikosteroida, liječnici također obično propisuju masti za NSAID kao što su crisaborole (Eucrisa), koje se primjenjuju dva puta dnevno za liječenje upale kože zbog blagog do umjerenog ekcema.
6. Često koristite hidratantnu kremu za rukeNakon sušenja ruku, ne zaboravite odmah nanositi hidratantnu kožu nakon što je stanje ruku i dalje vlažno. Savjetujemo vam da koristite hidratantne kreme barem 2-3 puta dnevno, po mogućnosti što je češće moguće nakon svakog tuširanja, pranja ruku i prije odlaska u krevet.
Odaberite hidratantnu kremu debele teksture jer može pružiti više vlage za kožu ruku koja ima tendenciju da se osuši, osobito kada je izložena ekcemu. Moisturizers mora biti bez alkohola, arome, bojanje, parfem, ili druge kemikalije. Može se upotrijebiti vlažila s omekšivačem ili mastima kao što je vazelin.
Ne zaboravite također nanijeti SPF kremu za sunčanje s najmanje 30 kako biste zaštitili ruke od sunčevog zračenja koje može izazvati teže simptome ekcema. Ponovno primijenite svaka dva sata ili kada imate fizičku aktivnost koja vas čini znojem.
Kako ne biste zaboravili primijeniti ove dvije kreme, pokušajte spremiti posudu za kremu i kremu za sunčanje u blizini sapuna za ruke.
7. Prilikom pranja posuđa nosite gumene rukaviceDr. Chynthia Bailey iz američkog Odbora za dermatologiju otkrila je Selfu da uporaba gumenih rukavica štiti kožu ruku izloženih iritantima i kemikalijama na sapunu kako bi spriječila pogoršanje ekcema u vašim rukama.
Osim toga, uporaba gumenih rukavica također može zaštititi vaše ruke od prskanja vruće vode. Vruća voda može nagrizati prirodna ulja kože koja ga čine suhim i izazivaju ponovnu pojavu ekcema.
Medicinski video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
Simptomi ekcema lako se ponavljaju tijekom vrućeg vremena. Budući da su ruke i noge dva najranjivija dijela tijela izložena suncu, ne čudi što se tamo često pojavljuju simptomi. Ponavljanje ekcema u ruci je vrlo svrbljiv dok ne može ometati aktivnost. Dakle, postoji li moćan način za prevladavanje ekcema u ruci? Razmotrite sljedeći pregled.
Koji su simptomi ekcema u ruci?
Ekcemi ili upale kože u rukama mogu se pojaviti s različitim simptomima, kao što su osip s svrbežom s crvenim ili smeđim pjegama, zadebljana koža, slomljena koža ili ljuskavost. Zapravo, ekcem u ruci može biti i mala tekućina ispunjena grudicom koja kada se slomi uzrokuje isušivanje kože.
Mnogi ljudi nazivaju ekcem u rukama kao "ruke u stroju za pranje posuđa". Jer osip se često pojavljuje u rukama ljudi koji su navikli na pranje posuđa pomoću sapuna. Ali u medicinskom svijetu, ekcemi s tim rizičnim čimbenicima bolje su poznati kao kontaktni dermatitis.
Što treba učiniti za ublažavanje simptoma ekcema u ruci
Ako imate problema sa ekcemom u rukama, odmah se posavjetujte s liječnikom kako biste dobili pravi tretman. Međutim, postoji nekoliko načina na koje možete privremeno smanjiti simptome kod kuće:
1. Odmah izbjegavajte okidače ekcema
Prema Nacionalnom institutu za alergiju i infektivne bolesti (NIAID), ekcemi u rukama mogu se pogoršati ako su izloženi okidačima ekcema, kao što su gljivice, perut za kućne ljubimce, hladan i suh zrak, grube tkanine poput vune i mirisa.
Ako se ekcem u ruci pogorša nakon što vam koža pogodi jedan od tih predmeta, odmah izbjegavajte okidač.
2. Nemojte prati ruke ili tuširati vrućom vodom
Čak i vruće ili tople temperature čine kožu suhom jer će voda i kemikalije iz sapuna izbaciti sebum (prirodno ulje kože). Suha koža izaziva ponavljanje simptoma ekcema i na kraju je sklon iritaciji.
Dokle god ekcem još uvijek opstaje u ruci, operite ruke i istuširajte se hladnom vodom. Nemojte predugo prati kožu koja je trenutno ekcem. Operite ruke samo 20 sekundi, ali provjerite je li potpuno čist i ne ostavljajte ostatke sapuna. Dok je za idealno vrijeme za kupanje prema mišljenju stručnjaka pet minuta, novi uključuje pranje tijela isabunan (oko 10 minuta ako uključite šamponiranje). Ako želite oprati ruke ili se tuširati s toplom vodom, trebali bi biti ograničeni kao mlaki.
3. Koristite blagi sapun
Kada se još uvijek bavite ekcemom u rukama, koristite neutralni sapun ako želite oprati ruke ili se istuširati. To jest, sapun ne sadrži mirise, boje, alkohol ili čak antibakterijska sredstva poput triclosana. Ako je potrebno, koristite hipoalergeni sapun koji je za kožu sigurniji i mekši.
4. Ne trljajte ruke dok ih sušite
Prilikom kupanja ili pranja ruku ne trljajte kožu previše tvrdo. Slično tome, prilikom sušenja. Trljanje ruku previše teško može učiniti kožu na rukama traumatiziranim i nadraženim tako da se ekcemi lakše ponavljaju u bilo koje vrijeme.
Nježno mažite mokru kožu ručnikom dok se ne osuši, nemojte ga trljati. Zapamtite, koristite mekanu i čistu ručnik kako biste izbjegli prijenos bakterija na ruke.
5. Nanesite kremu od vrhnja
Nakon kupanja ili pranja ruku odmah nanesite lijek za kremu koji vam je liječnik propisao kad je stanje ruku još uvijek vlažno.
Kortikosteroidni lijekovi u obliku masti ili krema često su propisani od strane liječnika kako bi se smanjila svrbež i upala kože zbog ekcema. Ova vrsta doze lijeka ekcema općenito je prilagođena težini simptoma. Na primjer, ako vaš ekcem uzrokuje da se koža zgusne i pokrije, vaš liječnik može propisati veću dozu.
Osim kortikosteroida, liječnici također obično propisuju masti za NSAID kao što su crisaborole (Eucrisa), koje se primjenjuju dva puta dnevno za liječenje upale kože zbog blagog do umjerenog ekcema.
6. Često koristite hidratantnu kremu za ruke
Nakon sušenja ruku, ne zaboravite odmah nanositi hidratantnu kožu nakon što je stanje ruku i dalje vlažno. Savjetujemo vam da koristite hidratantne kreme barem 2-3 puta dnevno, po mogućnosti što je češće moguće nakon svakog tuširanja, pranja ruku i prije odlaska u krevet.
Odaberite hidratantnu kremu debele teksture jer može pružiti više vlage za kožu ruku koja ima tendenciju da se osuši, osobito kada je izložena ekcemu. Moisturizers mora biti bez alkohola, arome, bojanje, parfem, ili druge kemikalije. Može se upotrijebiti vlažila s omekšivačem ili mastima kao što je vazelin.
Ne zaboravite također nanijeti SPF kremu za sunčanje s najmanje 30 kako biste zaštitili ruke od sunčevog zračenja koje može izazvati teže simptome ekcema. Ponovno primijenite svaka dva sata ili kada imate fizičku aktivnost koja vas čini znojem.
Kako ne biste zaboravili primijeniti ove dvije kreme, pokušajte spremiti posudu za kremu i kremu za sunčanje u blizini sapuna za ruke.
7. Prilikom pranja posuđa nosite gumene rukavice
Dr. Chynthia Bailey iz američkog Odbora za dermatologiju otkrila je Selfu da uporaba gumenih rukavica štiti kožu ruku izloženih iritantima i kemikalijama na sapunu kako bi spriječila pogoršanje ekcema u vašim rukama.
Osim toga, uporaba gumenih rukavica također može zaštititi vaše ruke od prskanja vruće vode. Vruća voda može nagrizati prirodna ulja kože koja ga čine suhim i izazivaju ponovnu pojavu ekcema.
