sadržaj:
- Kako lako i precizno spriječiti cantengan
- 1. Namočite noge prije rezanja noktiju
- 2. Odrežite nokte ispravno
- 3. Izbjegavajte traumu na području prstiju
- 4. Nosite cipele i čarape ispravno
- 5. Održavajte čiste nokte
Cantengan je stanje kada nokti rastu prema unutra tako da probija meso. Kao rezultat toga, cantengan uzrokuje ekstremnu bol. I ne samo to, cantengan koji najčešće napada veliki palac čini i nokte povrijeđenim, otečenim i crvenkastim. Umjesto osjećaja vrlo jake boli, bilo bi bolje da potražite načine kako spriječiti cantengan.
Kako lako i precizno spriječiti cantengan
Cantengan se može spriječiti. Evo nekoliko načina na koje možete spriječiti predmemoriju, kao što su:
1. Namočite noge prije rezanja noktiju
Namakanje stopala prije rezanja noktiju može biti jedan od načina da učinite svoje nokte mekšim. Na taj način možete ga lako izrezati bez potrebe za nečim što uzrokuje neurednost ili čak probijanje kože oko noktiju.
2. Odrežite nokte ispravno
Pokušajte da ne podrijetlo kada rezanje nokte na nogama. Izbjegavajte rezanje noktiju prekratko s neravnim komadima u kutovima poput oblikovanja lukova. Odrežite nokte ravno pomoću grickalica za nokte. Izbjegavajte rezanje noktiju škarama jer su skloni ozljedama. Rezanje noktiju škarama će biti teže, pogotovo na rubovima.
3. Izbjegavajte traumu na području prstiju
Ne pokušavajte predugo gurati nožne prste. Na primjer, kada igrate nogomet, trčite ili radite druge sportove koji pritišću mnogo vaših nožnih prstiju. Ako se to dogodi, morate skinuti obuću jedan ili dva sata nakon toga, kako bi vam noge mogle slobodno disati.
4. Nosite cipele i čarape ispravno
Cipele koje su preuske, čarape ili čarapa što je preusko, tako da visoke pete daju prekomjeran pritisak na prste. Kao rezultat toga, jer se prečesto pritisne nokti mogu prerasti i probiti kožu. Za to uvijek koristite cipele odgovarajuće veličine i čarape koje nisu preuske.
Ako se vaši nožni prsti još uvijek mogu pomicati kada koristite čarape, označite ih da su dovoljno labavi da ne bi povrijedili nokte na nogama.
5. Održavajte čiste nokte
Nemojte samo čistiti tijelo, nokte također treba očistiti. Štoviše, dno nokta koje obično postaje gnijezdo od prljavštine. Očistite nokte rutinskim rezanjem i uklanjanjem tvrdokorne prljavštine koja se zalijepi ispod noktiju. Operite nokte sapunom pod tekućom vodom.
