sadržaj:
- Medicinski video: The Great Gildersleeve: Gildy's Radio Broadcast / Gildy's New Secretary / Anniversary Dinner
- Različiti prirodni načini suočavanja s gorkim ustima
- 1. Isperite otopinu sode za pečenje
- 2. Jedite agrume
- 3. Četkajte jezik
- 4. Održavajte dobru oralnu higijenu
- 5. Drugi načini
Medicinski video: The Great Gildersleeve: Gildy's Radio Broadcast / Gildy's New Secretary / Anniversary Dinner
Jeste li se ujutro probudili s gorkim ili kiselim okusom u ustima? Iako postoje različiti uzroci gorkog okusa u ustima, ali općenito gorka usta nastaju zbog povećane želučane kiseline ili nuspojava uzimanja lijekova. Ne samo to, loša stomatološka i oralna higijena se također pokazala kao veliki doprinos ovom stanju.
Usta se osjećaju gorko, pružit će vam nelagodu i smanjiti apetit. Ali ne brinite. Postoji nekoliko prirodnih načina za koje se vjeruje da su učinkoviti u prevladavanju gorkih usta. Želite znati?
Različiti prirodni načini suočavanja s gorkim ustima
1. Isperite otopinu sode za pečenje
Ispuni se soda za pečenje kako bi se neutralizirao gorak okus u ustima.Nacionalni institut za rak preporučuje da se ispere s otopinom sode za pečenje ako se vaša usta često osjećaju gorko. Otopite 1/4 čajne žličice sode bikarbone i 1/2 čajne žličice soli u čaši tople vode. Zatim isperite vodom i zatim isperite čistom vodom.
2. Jedite agrume
Smetnje naranče ili limuna mogu pomoći eliminirati gorak osjećaj iz vaših usta. Za većinu ljudi, ova metoda se smatra učinkovitom ako imate loš okus u ustima jer uzimate određene lijekove ili zatrudnite. To se događa zato što kiseli okus oštrih naranči može pomoći stimulirati vaše nepce.
3. Četkajte jezik
Četkanje ili čišćenje jezika polako će pomoći u uklanjanju gorkog okusa u ustima. Jer jezik također može biti gnijezdo uzgoj bakterija uz desni i zube. Dobro, nakupljanje bakterija u recepturima ukusnih pupoljaka uzrokovat će miris usta i dovesti do drugih zdravstvenih problema u usnoj šupljini i zubima.
Ali zapamtite, pazite da očistite jezik pomoću posebnog sredstva za čišćenje jezika. Ne s četkicom za zube.
4. Održavajte dobru oralnu higijenu
Osim gore spomenutih metoda, održavanje dobre oralne higijene također je snažan način za sprječavanje nakupljanja bakterija i istovremeno pomaže u uklanjanju lošeg okusa u ustima
Ova je navika jednostavna. Jednostavno dvaput dnevno operite zube kada se budite ujutro i prije spavanja. Osim toga, ne zaboravite rutinski zube zubnim koncem barem jednom dnevno.
5. Drugi načini
Neki drugi prirodni načini koji mogu pomoći eliminirati gorak okus u ustima uključuju:
- Pijte puno. To je učinjeno kako bi se smanjila razina kiseline u želucu i uklonili toksini iz usta.
- Žvakati žvakaću narančastu ili pečenu aromu bez šećera nakon jela začinjene hrane.
- Žvačite najmanje jednu žličicu klinčića ili cimeta.
- Ograničite konzumaciju masne, masne, kisele i začinjene hrane koja može izazvati želučanu kiselinu.
- Uzmite manje porcije hrane, temeljito prožvakajte i jedite polako.
- Izbjegavajte kofein, cigarete i alkohol.
