sadržaj:
- Medicinski video: RAK SE NE ŠIRI OD ŠEĆERA: Onkolog razbio sve mitove, OVO JE ISTINA koju trebate znati!
- Što se može učiniti kako bi se spriječio rak debelog crijeva
- 1. Probir raka što je prije moguće
- 2. Genetski testovi, posebno za osobe koje imaju povijest raka u obitelji
- 3. Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID)
- 4. Promjene u prehrani i unosu dodataka
Medicinski video: RAK SE NE ŠIRI OD ŠEĆERA: Onkolog razbio sve mitove, OVO JE ISTINA koju trebate znati!
Kao i većina drugih slučajeva raka, ne zna se mnogo o točnim uzrocima raka debelog crijeva. No, postoje brojni čimbenici koji mogu povećati rizik od raka, kao što su obiteljska anamneza, prekomjerna tjelesna težina, pušenje i prehrana bogata mastima i vlaknima. Nema dokazanog načina da se ta bolest u potpunosti spriječi, ali postoje koraci koji se mogu poduzeti kako bi se smanjio rizik. Koje su neke stvari koje se mogu učiniti kako bi se spriječio rak debelog crijeva?
Što se može učiniti kako bi se spriječio rak debelog crijeva
1. Probir raka što je prije moguće
Probir je proces ispitivanja raka ili pre-raka kod ljudi koji nemaju simptome ove bolesti. Redoviti probir za rak debelog crijeva je jedno od najjačih oružja za sprječavanje raka debelog crijeva.
Budući da abnormalne stanice počinju rasti kao kolorektalni polipi, obično mu je potrebno oko 10 do 15 godina da razviju rak. Ovo je mjesto gdje je uloga rutinskih probira u potpunosti spriječiti rak debelog crijeva u većini slučajeva. To je zato što se većina polipa može pronaći i ukloniti prije nego što se imaju priliku pretvoriti u rak. Skrining također može imati utjecaj na otkriće kolorektalnog karcinoma ranije, kada je bolest još uvijek vrlo izliječena.
2. Genetski testovi, posebno za osobe koje imaju povijest raka u obitelji
Ako imate povijest kolorektalnog polipa ili raka u obitelji, obratite se liječniku. Rak prijelaza od bliskih rođaka (prva razina) kao što su roditelji, braća i sestre i mlađa braća i sestre je najviše zabrinjavajući, ali rak u udaljenim rođacima je također važan. Možete imati koristi od genetskog savjetovanja kako biste pregledali povijest bolesti vaše obitelji da biste vidjeli koliko je vjerojatno da ćete imati rizik od raka. Savjetnici vam također mogu pomoći da utvrdite je li pregled gena pravi za vas. Ljudi koji imaju poremećaje gena mogu poduzeti mjere kako bi spriječili rak debelog crijeva, kao što su prolazni pregledi u ranoj dobi ili čak i operacije.
3. Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID)
Nekoliko je studija pokazalo da aspirin i drugi lijekovi protiv bolova (NSAID) mogu smanjiti razvoj polipa u ljudi s anamnezom kolorektalnog karcinoma ili polipa. Međutim, treba razumjeti da redovita konzumacija nepotrebnih nesteroidnih protuupalnih lijekova može uzrokovati značajne nuspojave, uključujući krvarenje zidova želuca i krvne ugruške koji uzrokuju udarce ili srčani udar. Posavjetujte se s liječnikom o rizicima i koristima aspirina.
4. Promjene u prehrani i unosu dodataka
Prehrana bogata masnoćama i malo vlakana je jedan od važnih čimbenika u povećanju slučajeva raka debelog crijeva u Indoneziji. Proširite svoju prehranu sa svježim voćem i povrćem i pokušajte smanjiti konzumaciju crvenog mesa što je više moguće kako biste smanjili rizik od raka debelog crijeva. Neke studije su također otkrile da ljudi koji uzimaju dodatke kalcija i vitamina D imaju manji rizik za rak debelog crijeva.
Pozdrav Zdravstvena skupina ne pruža medicinske savjete, dijagnozu ili liječenje.
