sadržaj:
- Medicinski video: Randy Pausch Last Lecture: Achieving Your Childhood Dreams
- Izbjegavajte mnogo buke
- Učinite svoj mir
- Koristite štitnike za uši
- Ne pušite
- Redovito čistite ušni vosak
- Provjerite lijekove za rizik sluha
- Vaš test sluha
Medicinski video: Randy Pausch Last Lecture: Achieving Your Childhood Dreams
Gledanje koncertnog ili glazbenog festivala svakako je zabavno. Uz uživanje u živim nastupima glazbenika ili bendova koje volite, možete se zabaviti s prijateljima, pa čak i upoznati nove ljude.
Gledanje najuzbudljivijih koncerata nalazi se ispred pozornice. Zabava i zabava, naravno, čini vas još zadovoljnijim uživajući u koncertu. Nažalost, ako odaberete pogrešnu poziciju, možda se nalazite pokraj zvučnika aliasa ispred njega ili ispred njega zvučni sustav koncert. Ako je to slučaj, morate ga držati ispravno s gromovitim zvukom koji izlazi iz ovog zvučnika.
Pa, ako zaista volite stajati pored govornika svakog koncerta (ili vaša sudbina koja je doista nesretna i može stati na stranu zvučni sustav nastavite), obratite se svom liječniku ORL.
Zašto?
Zvučnik ili zvučni sustav koncert je definitivno glasan zvuk. To je isto kao i gledanje televizije ili slušanje glazbe slušalice ili slušalice s velikim volumenima, uvijek sa strane ili blizu zvučni sustav koncerti mogu otežati sluh ili čak oštetiti sluh.
Iako vam svibanj biti oko 20 i sigurno gubitak sluha u mladoj dobi će biti vrlo štetni za vaš svakodnevni život i karijeru. Kao što je navedeno kompasStudija koju su 2013. godine proveli liječnik Mathias Basner, asistent za spavanje i kronobiologiju na Medicinskoj školi Perelman Sveučilišta u Pennsylvaniji, ne samo da oštećuje uši, već se širi i na druge dijelove tijela, povećavajući rizik. kardiovaskularne bolesti i poremećaji spavanja.
„U svakodnevnom životu glasna buka je neizbježna, a dostupnost tihog mjesta rijetka je. Zato moramo bolje razumjeti izlaganje zvuku našem cjelokupnom zdravlju “, rekao je Basner.
Istraživački je tim analizirao opservacijske studije i provodio pokuse 5 godina. U studiji su otkrili da izlaganje glasnim zvukovima može imati veći utjecaj od problema sa sluhom. Poznato je da je utjecaj povezan s povećanim rizikom od hipertenzije, ishemijske bolesti srca, moždanog udara i smanjenih kognitivnih sposobnosti kod djece.
Kako je izvijestila WebMD.compostoje dva uobičajena razloga zašto osoba može izgubiti sluh:
- Godine. Dok starite, sićušne stanice kose na unutrašnjosti vašeg uha polako će nestati i neće moći snimiti zvučne vibracije kao i prije.
- Zvukove. Količina glasne buke cijelo vrijeme može oštetiti stanice kose u vašim ušima.
Ali samo se smiri. Sve se to može spriječiti, čak i ako ste ljubitelj metalskih koncerata i uživajte u gledanju u prvom redu.
Izbjegavajte mnogo buke
Ako morate vikati i razgovarati negdje, zvuk je dovoljno glasan da ošteti vaš sluh. Zvukovi za motocikle, koncertni zvučnici, oprema za bušenje ili pile, pa čak i slušalica vrlo glasnim glasom će oštetiti vaš sluh ako ste stalno izloženi. Ponekad ne možete izbjeći buku sirene hitne pomoći ili bušilice građevinskih radnika ispred kuće. Ali jedan od načina da se to izbjegne je ograničavanje vremena oko njih. Vaš će sluh nestati sa zvukom i koliko dugo ga čujete.
Učinite svoj mir
Isključite razinu buke u svom životu kupujući alate i uređaje koji imaju nisku razinu buke. Kupite slušalice s tehnologijom poništavanje buke ako ste često na bučnom mjestu. Kada se nalazite u teretani, kinu, restoranu ili na bilo kojem drugom mjestu koje glazbu stavlja preglasno, zamolite upravitelja da ugasi zvuk.
Koristite štitnike za uši
Kada odete na koncert ili glazbeni festival, pobrinite se da ponesete štitnike za uši kao što su:
- Earplug. Obično je ovaj zaštitnik izrađen od gume. Koristi se u uhu i smanjuje buku na 15-30 decibela. Možete ga kupiti u glazbenoj trgovini ili naručiti posebno jer svaka marka čepića ima različite mogućnosti u smanjenju buke.
- naušnik. Ovaj zaštitnik se sigurno uklapa u vaše uho i sposobnost je ista kao i čep za uši, može smanjiti buku 15-30 decibela. Ali imajte na umu da kada ga nosite, štitnik za uši stvarno mora stati u vaše uho.
Također možete koristiti čepove za uši i štitnike za uši kako biste dobili sigurniju zaštitu.
Ne pušite
Tko kaže da pušenje uzrokuje samo srčani udar, impotenciju i fetus? Neke studije pokazuju da pušenje također može povećati rizik od gubitka sluha. Ako pušite na koncertnoj dvorani iu blizini koncertnih zvučnika, rizik od gubitka sluha bit će veći. Stop je najbolje rješenje. Ako ste pasivni pušač, bolje je izbjegavati ljude koji puše.
Redovito čistite ušni vosak
Nakupljanje prljavštine u uhu može smanjiti zvuk koji čujete i smanjiti sluh. Ali nemojte ga duboko strugati s uređajem za čišćenje uha, jer to zapravo može uzrokovati gušenje prljavštine. Očistite finim uljem i nježno očistite. Ako imate problema, možete se obratiti liječniku za pomoć u čišćenju.
Provjerite lijekove za rizik sluha
Postoji oko 200 lijekova koji mogu oštetiti sluh, uključujući neke antibiotike i lijekove protiv raka. Čak i visoke doze aspirina mogu naškoditi vašim ušima. Ako koristite lijekove na recept, obratite se svom liječniku kako biste bili sigurni da ti lijekovi neće oštetiti vaš sluh. Ako morate upotrijebiti lijekove koji štete vašim ušima, provjerite je li liječnik provjerio vaš sluh i ravnotežu prije i nakon liječenja ili liječenja.
Vaš test sluha
Dogovorite se sa svojim liječnikom za testiranje sluha ako:
- Imajte članove obitelji koji imaju gubitak sluha
- Imate problema s slušanjem razgovora
- Osjećajte se kao da ste na bučnom mjestu čak i kada ste na normalnom mjestu
- Često čujete zvuk zvona u ušima
Ako počnete gubitak sluha, možete spriječiti više oštećenja smanjivanjem glasne buke. Ako je vaš problem dovoljno ozbiljan, možete se sjetiti da ćete odmah dobiti liječenje. Svakako posjetite svog liječnika ako iznenada osjetite promjenu u sluhu koja se ne može objasniti. To bi mogao biti simptom ozbiljnog medicinskog problema.
PROČITAJ TAKO:
- Korištenje sigurnih slušalica ne oštećuje sluh
- Evo kako pomoći djeci koja imaju gubitak sluha
- Komplikacije dijabetesa: gubitak sluha
