sadržaj:
- Medicinski video: The Winds of War VII - Into the Maelstrom (sa prevodom)
- Razni uzroci bolesti srca koje ne očekujete
- 1. Automobili, zrakoplovi i vlakovi
- 2. Broj djece u vlasništvu
- 3. Usamljenost
- 4. Često prekovremeno
- 5. Bolest desni
- 6. Bol u ramenu
- 7. predugo gledajte TV
Medicinski video: The Winds of War VII - Into the Maelstrom (sa prevodom)
Bolest srca varira, od blagog srčanog udara do zatajenja srca. Ta kronična bolest je doista zastrašujuća, jer može ugroziti nečiji život. Doista, većina uzroka srčanih bolesti su nezdravi stilovi života. Međutim, vi ne možete očekivati da postoje neke stvari koje su faktori rizika za srčane bolesti. Što radiš?
Razni uzroci bolesti srca koje ne očekujete
Problemi sa srčanim mišićem, ventilima ili način na koji otkucaji srca mogu uzrokovati bolesti srca kao što su kardiomiopatija, atrijska fibrilacija, aritmije i zatajenje srca. Bolest srca također može uzrokovati otvrdnjavanje arterija i moždanih udara.
Osim toga, nezdravi dnevni stil života, kao što je nedostatak vježbanja i pušenje, također su često uzrok bolesti srca. Uzrok može biti i visoki krvni tlak, infekcije srca ili urođene abnormalnosti srca.
Međutim, postoje drugi uzroci koje možda niste očekivali. Sljedeći su drugi uzroci bolesti srca.
1. Automobili, zrakoplovi i vlakovi
Razina buke može utjecati na zdravlje vašeg srca. Počevši od oko 50 decibela, što je ekvivalent zvuku žamora i prometne buke može povećati vaš krvni tlak i mogućnost zatajenja srca.
Za svakih 10 decibela povećavaju se šanse za bolest srca i moždani udar. To može biti povezano s načinom na koji vaše tijelo reagira na stres.
2. Broj djece u vlasništvu
Žene koje su trudne više od jednom imaju povećan rizik od fibrilacije atrija, također poznatog kao a-fib. A-fib je nepravilan rad srca koji može izazvati krvne ugruške, udarce i druge komplikacije.
Jedna studija je izvijestila da su žene koje su bile četiri ili više puta trudne imale 30-50-postotno povećanje imunoglobulina u usporedbi sa ženama koje nikada nisu bile trudne.
Tijekom trudnoće, srce postaje veće, hormoni su izvan ravnoteže, a imunološki sustav se povećava. To se smatra okidačem za bolesti srca. Međutim, potrebna su daljnja istraživanja kako bi se razumio odnos između njih dvoje.
3. Usamljenost
Imati nekoliko prijatelja i ne osjećati se zadovoljno odnosom ili prijateljstvom, učinit će da se osjećate usamljeno. Budite oprezni, osjećaj usamljenosti može povećati rizik od srčanih bolesti i moždanog udara.
Osjećaj usamljenosti često je povezan s visokim krvnim tlakom i drugim stresnim učincima. Stoga, trebate proširiti svoje prijateljstvo, na primjer pridruživanjem sportskom timu. Tako ćete imati koristi od sporta i dobiti više prijatelja.
4. Često prekovremeno
Osobe koje rade najmanje 55 sati tjedno više su izložene riziku od bolesti srca nego ljudi koji rade 35-40 sati tjedno.
To može biti posljedica pritiska rada u uredu. Što više vremena provodite radeći ili prekovremeno, to će vaš um vjerojatno biti. Postajete više pod stresom, više sjedite i nemate vježbe.
5. Bolest desni
Bolest desni povećava rizik od srčanih bolesti, jer bakterije u desni mogu uzrokovati upalu ili otekline u području desni ili arterija.
To čini arterije (krvne žile koje nose krv iz srca) iskustvo zadebljanja zbog nakupljanja plaka. Ovo stanje se naziva aterosklerozom, što otežava protok krvi u srce. Ovo stanje povećava rizik od srčanog i moždanog udara.
6. Bol u ramenu
Studija u časopisu Journal of Occupational and Environmental Medicine, ljudi koji imaju faktore rizika za bolesti srca, uključujući visoki krvni tlak, visoki kolesterol i dijabetes, imaju veću vjerojatnost da dožive bol u ramenu ili ozljede rotatora.
Odnos između njih je još uvijek neizvjestan, ali znanstvenici kažu da liječenje visokog krvnog tlaka i drugih čimbenika rizika također može pomoći u ublažavanju bolova u ramenu.
Prethodna istraživanja također su pokazala da osobe s sindromom karpalnog tunela, Ahilovom tendonitisom i teniskim laktom također imaju povećani rizik od bolesti srca.
7. predugo gledajte TV
Nema ništa loše u gledanju televizije dok se odmarate i opuštate kod kuće. Međutim, ako gledanje televizije predugo može biti uzrok bolesti srca.
Ako imate samo nekoliko sati ispred TV-a dok grickate i s tim položajem, to može povećati rizik od bolesti srca.
Heart Association u Americi (American Heart Association) izvješćuje da je zadržavanje u istom položaju dugo vremena jedan od faktora rizika za srčani udar i moždani udar.
Neaktivno tijelo je općenito loše za vaše cjelokupno zdravlje, posebno za srce. To vas čini ranjivim na krvne ugruške.
Isto tako, kada gledate televiziju dok prejedete, možda možete i prigristi junk food, To će također povećati rizik od bolesti srca.
