sadržaj:
- Medicinski video: Dr. Axe & the benefits of cannabis and CBD
- Gledanje koncerata korisno je za zdravlje. Kako to?
- Uživanje pjesama na koncertima također može produžiti život
- Ne gledajući koncerte, postoje i drugi načini za dobivanje svih pogodnosti
Medicinski video: Dr. Axe & the benefits of cannabis and CBD
U modernoj eri, kao što je sada, čini se da je glazba za većinu ljudi postala način života. Nije iznenađujuće da mnogi ljudi slušaju glazbu dok rade, studiraju i rade svakodnevne aktivnosti. Dakle, sve veći interes javnosti za glazbu, također sve više mushrooming glazbenih koncerata koji nude raznolikost žanr svoju omiljenu glazbu. Pa, jeste li među onima koji su uvijek zainteresirani za gledanje glazbenih koncerata? Prema istraživačima, ove koristi za zdravlje.
Gledanje koncerata korisno je za zdravlje. Kako to?
Gledanje glazbenih koncerata nudi zanimljivo iskustvo koje je teško zaboraviti. Posebno za one koji su već umorni zbog svakodnevnih aktivnosti.
Ako ste ljubitelj glazbe, naravno da znate da se uživanje u glazbi može opustiti i odbiti stres. Ili ga slušajte putem mobitela, radija, računala, televizije ili čak izravno gledajući glazbeni koncert.
Izvješće s Huffington Post stranice, prema studiji koju je proveo Royal College of Music u Londonu, da odlazak na glazbeni koncert zapravo može olakšati stres i tjeskobu koju osjećate. Kako to može biti?
Gledajte, kada vas preplavi prekomjerna tjeskoba, proizvodnja hormona kortizola, DHEA, progesterona i testosterona će se povećati. Sada, dok ste na glazbenom koncertu, razine hormona kortizola polako opadaju. Zato je gledanje glazbenih koncerata navodno u stanju ublažiti stres i tjeskobu.
Uživanje pjesama na koncertima također može produžiti život
Zanimljivo je da uživanje u glazbi na koncertima povećava vaše životne šanse. Ovu tvrdnju podupire studija koja kaže da 20 minuta uživanja u glazbi dok gledate koncerte može povećati udobnost i smiriti se za 21 posto.
I ne samo to, istraživanja o prednostima gledanja koncerata o zdravlju provela su i Patrick Fagan i nekoliko drugih istraživača sa Sveučilišta Goldsmith.
Studija, koja je uključivala ispitanike u psihometrijske testove i testove otkucaja srca, pokazala je rezultate da su ljudi koji su pohađali glazbene izvedbe doživjeli povećanje osjećaja sreće i bliskosti s drugima čak 25 posto. S druge strane, glazbeni koncerti mogu poboljšati raspoloženje i mentalno zdravlje 75 posto bolje nego prije.
Ovo otkriće je također potvrđeno studijom sa Sveučilišta Missouri, istraživanje objavljeno u časopisu Journal of Positive Psychology otkrilo je da se glazba koja se može uživati i donijeti sretan osjećaj tijelu pokazala značajan pozitivan učinak na promjenu zdravlja.
Ne gledajući koncerte, postoje i drugi načini za dobivanje svih pogodnosti
Iako je pohađanje glazbene izvedbe dobra ideja, ne morate uvijek prisustvovati glazbenom koncertu kako biste smanjili stres i stres. Ima još mnogo drugih načina za slušanje glazbe koju možete obavljati u svojim svakodnevnim aktivnostima:
- Slušajte pjesme koristeći slušalice dok radite u uredu
- Uživajte u putovanju dok ste u automobilu podešavanjem omiljenih pjesama
- Slušanje pjesama tijekom kuhanja može biti opcija osim podešavanja televizora
- Uzmite si vremena da naučite svirati glazbeni instrument
- S vremena na vrijeme odaberite restoran ili kafić koji nudi živu glazbu dok jedete izvan kuće
- Koristite internet za traženje omiljenih pjesama
U biti, gledanje glazbenog koncerta je u redu za vas. Naravno, glazbeni koncerti nisu jedini način da se zabavite. Ako nemate dovoljno vremena za odlazak na glazbenu emisiju, ili ste često dolazili na glazbeni koncert i želite druge metode, pokušajte uživati u pjesmi na druge načine. Na primjer, ako samo uključite pjesmu na svom mobitelu dok uživate u samoj sobi u svojoj sobi, ona vas može učiniti opuštenijom i ugodnijom.
