sadržaj:
- Medicinski video: How do your hormones work? - Emma Bryce
- Savjeti za povećanje uspjeha IVF-a
- 1. Stavite više od jednog embrija
- 2. Uzmite vitamin D
- 3. Živite zdravim načinom života i zadržite svoju idealnu težinu
- 4. Izbjegavajte alternativne tretmane ili biljne lijekove tijekom IVF procesa
- 5. Napravite akupunkturu
- 6. Upravljanje stresom
- 7. Uzmite dodatke DHEA
Medicinski video: How do your hormones work? - Emma Bryce
IVF program ili poznat u medicinskom smislu poznat kao in vitro oplodnja (IVF) je obično jedno od preporučenih rješenja za parove koji imaju problema s plodnošću. Budući da postupak IVF-a košta malo, koriste se različite metode za povećanje uspjeha.
Savjeti za povećanje uspjeha IVF-a
1. Stavite više od jednog embrija
Prema istraživačima u Vijeću za medicinska istraživanja u Bristolu i na Sveučilištu u Glasgowu, dva embrija su bolja od jednog embrija. Namjera je povećati šanse za trudnoću i živo rođenje koje su uspješne kod starijih žena.
Medicinski direktor Zita West Clinic, Dr. George Ndukwe dodao je da je ženska dob najvažnija odrednica povećanja živorođenih nakon IVF-a. Mogućnosti trudnoće značajno se smanjuju kod žena starijih od 35 godina. Zbog toga se ova metoda smatra jednom od rješenja za starije žene koje žele zatrudnjeti.
Neke studije su pokazale da žene starije od 40 godina i implantirane dvije zametke u IVF postupke imaju visoku stopu uspješnosti. U usporedbi s mladim ženama koje su implantirale dva embrija, starije žene bile su manje izložene preuranjenom porodu i niskoj porođajnoj težini.
2. Uzmite vitamin D
Studija provedena 2014. godine na 335 žena pokazala je da je manjak vitamina D u opasnosti od dobivanja IVF rezultata. Prema nedavnim istraživanjima, žene koje imaju manjak vitamina D teže je zamisliti čak i kroz IVF.
Vitamin D možete dobiti prirodno od sunca. Osim toga, preporučuje se konzumiranje hrane koja sadrži vitamin D, kao što je losos i tuna. Ipak, potrebna su daljnja istraživanja kako bi se ispitao učinak adekvatnosti vitamina D na fetalnu implantaciju i trudnoću.
3. Živite zdravim načinom života i zadržite svoju idealnu težinu
Primjena zdravog načina života može povećati vaše zdravlje i zdravlje vašeg djeteta. Konzumiranje namirnica koje sadrže cjelovitu pšenicu, bjelančevine, voće i povrće mogu vam i vašem djetetu pružiti maksimalni nutritivni unos.
Ako ste prije i vi i vaš partner aktivni pušači i konzumirate alkohol, onda kada se odlučite proći ovaj IVF program savjetujemo vam da ga zaustavite za zdravlje i uspjeh ovog programa. Pušenje može oštetiti plodnost vašeg i vašeg partnera. Stoga je dobro da ste tri mjeseca prije ovog programa prestali pušiti.
Osim toga, također trebate smanjiti potrošnju kofeina, čak i ako je moguće, suzdržati se od konzumiranja. To je zato što vrlo niske razine kofeina (oko 2-50 mg) također mogu utjecati na uspjeh IVF programa koji živite.
Osim toga, vrlo je preporučljivo vježbanje za održavanje idealne tjelesne težine. Prema studiji iz Centra za plodnost Illinoisa, nezdravi indeks tjelesne mase ili težina može smanjiti stopu uspješnosti vašeg IVF-a. Posebno za žene mlađe od 36 godina. Provjerite svoju tjelesnu masu da li je idealan ili ne s ovim kalkulatorom BMI ili na bit.ly/indeksmassatubuh.
4. Izbjegavajte alternativne tretmane ili biljne lijekove tijekom IVF procesa
Istraživanje provedeno u Danskoj pokazalo je da je od 800 žena koje su bile u IVF programu skupina koja je podržavala terapiju i alternative smanjila svoje izglede da zatrudni za 30 posto. Većina tih skupina konzumira biljne pripravke.
Nema znanstvenih podataka koji bi pokazali da su biljni sastojci 100% sigurni za konzumaciju, posebno za ljude koji su u trudnoći. Stručnjaci kažu da neke biljke zapravo sadrže štetne razine žive ako se konzumiraju tijekom trudnoće.
5. Napravite akupunkturu
Endokrinolog je rekao da se očekuje da će akupunktura poboljšati dotok krvi u maternicu i jajnike. Na temelju istraživanja, žene koje su na dan prijenosa embrija imale akupunkturu vjerojatnije je da će zatrudnjeti od onih koje nisu. Nema nikakve štete u pokušaju ove metode, s napomenom da vam to dopušta liječnik.
6. Upravljanje stresom
Studija objavljena 2014. u Human Reproduction navodi da postoji veza između visoke razine stresa i neplodnosti. Na temelju tih istraživanja, znanstvenici vjeruju da stres može pridonijeti neplodnosti, iako to nije izravan uzrok.
Iako je još uvijek žanje pro i kontra, to je dobra ideja za održavanje razine stresa koji bi mogli ometati vaš program trudnoće. Rastegnite stres na zdrav način, kao što je vježbanje ili pisanje dnevnika.
7. Uzmite dodatke DHEA
Studija pokazuje da žene koje uzimaju dodatke DHEA (Dehydroepiandrosterone) imaju tri puta veće šanse za trudnoću. Ovaj dodatak može povećati razinu hormona u tijelu. Iako mnogi liječnici nisu sigurni zašto ovaj dodatak je utjecajan, pružanje dodatnih hormona iz ovog dodatka je vrijedno probati.
Vjeruje se da ovi dodaci povećavaju kvalitetu i razvoj jaja i doprinose zdravoj trudnoći i porodu. Ako to preporuča vaš opstetričar, obično ćete započeti dozu od 25-300 mg na dan 6-8 tjedana prije sljedećeg IVF razdoblja.
Najvažnije je da slijedite savjete i savjete svog opstetričara jer će liječnik odabrati najbolji tretman za vas i vašeg partnera.
