sadržaj:
- Medicinski video: Calling All Cars: Muerta en Buenaventura / The Greasy Trail / Turtle-Necked Murder
- Pregled sindroma sundowninga
- Kako se nosite sa starijim osobama sa sindromom sundowninga?
- Što treba učiniti kako bi se prevladali stariji ljudi sa sindromom sundowninga?
- 1. Razumjeti okidač
- 2. Upravljanje aktivnostima i navikama
- 3. Stvorite ugodnu atmosferu
- Iako se morate brinuti o starijim osobama, ne smijete zaboraviti ni na svoje zdravlje
Medicinski video: Calling All Cars: Muerta en Buenaventura / The Greasy Trail / Turtle-Necked Murder
Ako živite sa starijom osobom koja boluje od Alzheimerove bolesti, morate biti svjesni promjene u ponašanju u poslijepodnevnim ili kasnim noćnim satima. Ovaj se uvjet naziva sindrom zalaska sunca ili sindrom sundowninga, što znači sindrom kasno noću. Iako se ne može u potpunosti zaustaviti, ovim sindromom se može upravljati. Razmislite o sljedećem pregledu sindroma sundowninga i kako ga prevladati.
Pregled sindroma sundowninga
Izvještavanje iz WebMD-a, jedan od pet osoba s Alzheimerovom ili demencijom može doživjeti ovaj sindrom, ali se može pojaviti i kod starijih osoba koje nemaju Alzheimerovu ili demenciju. Uzrok pojave ovog sindroma nije potvrđen, ali neki znanstvenici tvrde da na tu promjenu utječu sposobnost mozga i biološki sat tijela kod starijih osoba koje su počele biti poremećene.
Neki od simptoma koji se pojavljuju u ovom sindromu su promjene u raspoloženju kako bi postale tjeskobne, uznemirene, zbunjene, osjećaju sumnjičavo prema nečemu, ili također mogu vrištati i halucinirati. Okidač za ovo stanje obično se javlja kada je područje oko pacijenta tamnije ili tamnije, osjeća se umorno ili frustrirano, dosadno, ima poremećaj spavanja, gladuje ili je žedan, te ima poteškoća pri razdvajanju sna od stvarnosti (dezorijentiranost) i osjećaj omamljenosti.
Kako se nosite sa starijim osobama sa sindromom sundowninga?
Kada se to stanje dogodi, morate ostati mirni, ne pokazivati svoju tjeskobu koja može pogoršati njegovo stanje. Zatim ga pokušajte smiriti sa sljedećim:
- Pristupite pacijentu i pitajte što je potrebno
- Podsjetite pacijente da je kasno i bolje za odmor
- Uvjerite pacijenta da je sve u redu
- Pratite pacijenta, ne ostavljajte sami
Ako gornji savjeti nemaju nikakvog učinka, posavjetujte se s liječnikom kako biste dobili najbolji tretman i savjete kako se simptomi ne bi pogoršali.
Što treba učiniti kako bi se prevladali stariji ljudi sa sindromom sundowninga?
Simptomi sindroma sundowninga mogu se pojaviti vrlo loše, ali će se poboljšati ujutro. Međutim, ovo stanje može poremetiti druge ljude koji moraju odmoriti i svakako ometati kvalitetu vlastitog sna kod starijih osoba. Evo nekoliko savjeta za rješavanje i prevladavanje starijih osoba sa sindromom sundowninga, kao što su:
1. Razumjeti okidač
Svaka starija osoba sa sunčanjem ima drugačiji okidač. Za to, počnite obraćati pažnju i nadzirati njezine aktivnosti upravo kasno poslijepodne. Na taj način možete pronaći okidač i možete smanjiti ili ograničiti starije osobe izloženim tim okidačima.
2. Upravljanje aktivnostima i navikama
Pokušajte zakazati aktivnosti za pacijente, tako da se rutina nastavi normalno i da se pacijent ne osjeća zbunjeno ili da se ne osjeća ugroženo zbog stvari koje ne može predvidjeti.
Ako dođe do promjena, primijenite polako kako bi se pacijentu omogućilo da se prilagodi. Ne samo kućne aktivnosti, već i dopuštanje starijim osobama da imaju vremena za razgovor sa susjedima ili u šetnju popodne mogu pomoći u poboljšanju raspoloženja i smanjenju stresa.
Zatim ne dopustite da pacijent puši ili pije alkohol koji će poremetiti njegovo zdravlje. Ako je okidač uzrokovan žeđom ili glađu, možda ćete se morati vratiti na provjeru prehrane starijih osoba, na primjer, osigurati malu užinu u popodnevnim satima i osigurati čašu vode u ladici u blizini njegovog kreveta.
3. Stvorite ugodnu atmosferu
Budući da se sindrom pojavljuje kada sunce počne zalijepiti, možete osigurati ugodnu atmosferu u spavaćoj sobi zatvaranjem zavjesa i ne dopuštajući okolnom području da postane vrlo tamno. Pripremite omiljenu deku i stavite obiteljske fotografije u njegovu sobu tako da se pacijent ne osjeća usamljeno. Možda možete pročitati priču, otvoriti mali razgovor ili uključiti glazbu koja može smiriti njegovo srce kako bi pacijent kasnije mogao dobro spavati.
Iako se morate brinuti o starijim osobama, ne smijete zaboraviti ni na svoje zdravlje
Stanje starijih osoba s ovim sindromom može uzrokovati da imate manje vremena za spavanje ili odmor. Međutim, morate ostati zdravi kako biste mogli pratiti i brinuti se za svoje zdravlje. Dakle, najbolje što možete za održavanje zdravog načina života. Konzumirajte uravnoteženu zdravu prehranu, redovito vježbajte i dovoljno spavajte. Možda vam je potrebna pomoć partnera ili druge osobe da se naizmjenično brine o pacijentu, tako da još uvijek možete obavljati rutine i hobije koje volite.
