sadržaj:
- Medicinski video: 10 Najboljih Prirodnih Lekova za Lečenje Hemoroida
- Pijenje kokosove vode za menstrualnu krv postaje sve teže?
- Prednosti koje se mogu dobiti od pijenja kokosove vode tijekom menstruacije
- Kokosova voda dobar je lijek za proljev i zatvor
Medicinski video: 10 Najboljih Prirodnih Lekova za Lečenje Hemoroida
Kokosova voda omiljeno je piće za oslobađanje od žeđi. Međutim, mnoge žene koje se osjećaju nerado ili oklijevaju piti kokosovu vodu tijekom menstruacije jer se boje da mogu izazvati vaginalni iscjedak. Drugi mit kaže da pijenje tijekom menstruacije zapravo čini protok krvi obilnije. Je li to istina? Da biste odgovorili na vašu znatiželju, pogledajte sljedeći pregled.
Pijenje kokosove vode za menstrualnu krv postaje sve teže?
Možete. Kokosova voda nije povezana s uzročnikom teške menstrualne krvi. Prekomjerni volumen menstrualne krvi općenito je uzrokovan hormonskom neravnotežom, tako da se sluznica stijenke maternice razvija deblje a menstrualni protok krvi je teži nego obično. Iako u nekim slučajevima prekomjerna menstrualna krv (menorrhagia) može ukazivati na ozbiljnije zdravstveno stanje - nikada ne boli ako se posavjetujete s liječnikom.
Leucorrhoea također nije uzrokovana pijenjem kokosove vode tijekom menstruacije. Leucorrhoea je zapravo normalna stvar koja se događa svim ženama, a da ih ništa ne pokreće. Leucorrhoea se proizvodi prirodno i automatski od strane tijela kako bi se očistila vagina kako bi ostala čista i podmazala i zaštitila vaginu od infekcije i iritacije. Ako je vaš vaginalni iscjedak čista bijela i ne miriše loše, sumnjiv ili užežen, onda nema potrebe brinuti previše.
Do sada nije bilo istraživanja koje bi moglo dokazati da je ispijanje kokosove vode korisno za olakšavanje menstruacije, posebno poticanje vaginalnog iscjedka ili sluzi u krvi. Pijenje kokosove vode za vrijeme menstruacije je zapravo mnogo koristi za vaše tijelo.
Prednosti koje se mogu dobiti od pijenja kokosove vode tijekom menstruacije
Kokosova voda je zdravo piće visoke u elektrolitima, što je malo kalorija i šećera. Nevjerojatno, ali kokosova voda je također bez masnoća i kolesterola. Visoka razina kalija u kokosovoj vodi također može pomoći u regulaciji rada srca i održavanju normalne mišićne i probavne funkcije. Razina kalija u kokosovoj vodi je čak i veća nego kad jedete četiri banane.
Kokosova voda također sadrži mnogo vitamina i minerala. Sadržaj vitamina u kokosovoj vodi, odnosno kompleks vitamina B (uključujući riboflavin, niacin, tiamin, piridoksin i folat) i vitamin C. U međuvremenu, sadržaj minerala u kokosovoj vodi uključuje kalcij, željezo, mangan, magnezij i cink. Sadržaj minerala u kokosovoj vodi je bolji od sadržaja minerala u narančama.
Ove različite hranjive tvari u kokosovoj vodi čine ga vrlo dobrim pićem koje treba konzumirati tijekom menstruacije, jer može pomoći u ublažavanju simptoma PMS-a i menstrualnih bolova koji se često približavaju.
Menstrualne žene su sklone dehidraciji i anemiji zbog gubitka puno tjelesnih tekućina. Kao rezultat toga, simptomi menstrualne boli kao što su glavobolje i grčevi u želucu mogu biti sve više bijesni. Dobro, ovdje je gdje možete žeti prednosti pio kokos vode za vrijeme menstruation. Studija nedavno objavljena u medicini i znanosti u sportu i vježbi pokazuje da kokosova voda može nadoknaditi izgubljene tjelesne tekućine kada se uzimaju u velikim porcijama.
Kokosova voda dobar je lijek za proljev i zatvor
Visok sadržaj eletrolita u kokosovoj vodi također pomaže u ublažavanju simptoma proljeva ili zatvora koji često napadaju neke žene tijekom menstruacije. Zapravo, kokosova voda preporučuje Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) kao tretman za proljev nego za ORS tekućine.
Nakon što saznate činjenice, više se ne bojite piti kokosovu vodu za vrijeme menstruacije, zar ne? Međutim, ako ste još uvijek u nedoumici, bolje je uvijek konzultirati liječnika kako biste dobili detaljnije objašnjenje.
