sadržaj:
- Medicinski video: 10 ZNAKOVA KOJI POKAZUJU DA JOJ SE SVIDJAS
- Redoslijed dijelova tijela koji su prvi put viđeni kao znakovi starenja
- 1. Ruke
- 2. Koža lica
- 3. Kapak
- 4. Vrat
- 5. Laktovi
- 6. Kosa
Medicinski video: 10 ZNAKOVA KOJI POKAZUJU DA JOJ SE SVIDJAS
Kako starite, koža će početi stanjiti i manje elastična. Kao rezultat toga, na koži se pojavljuju bore i tamne mrlje. Iako se ne može izbjeći, znak starenja može se odgoditi i postati sporiji. Ključno je održavati zdravu kožu ako jedete hranu koja njeguje kožu, dobivate dovoljno sna, redovito vježbate, tijelo je uvijek hidrirano i izbjegavajte izlaganje dimu i suncu.
Mnogi sumnjaju da je lice dio prvog znaka starenja. No, je li to doista istina? Dakle, znate koji dijelovi tijela prvo doživljavaju starenje, pogledajmo sljedeće preglede.
Redoslijed dijelova tijela koji su prvi put viđeni kao znakovi starenja
1. Ruke
Ruke postaju dio tijela koje je često izloženo supstancama iz okoline, uključujući sunčevu svjetlost. Kada osjetite vruće sunce, sigurno ćete ga blokirati rukom. Zato će ruke najprije osjetiti znakove starenja.
Zapravo, znakovi starenja u rukama počeli su se pojavljivati kada je netko u svojim dvadesetim godinama. Većina ljudi to ne shvaća dok ne napune 30 ili 40 godina.
U početku će se na koži ruke pojaviti tamne mrlje, a zatim će slijediti koža koja se polako osjeća labavo. Stoga je važno držati ruke vlažne od kreme za sunčanje.
Redovito provodite tretman na koži vaših ruku i cijevi, osobito kad ste noću i kada planirate obavljati aktivnosti na otvorenom.
2. Koža lica
U usporedbi s drugim dijelovima tijela, pozornost privlači lice. To je razlog zašto mnogi ljudi koji sumnjaju na lica su prvi dijelovi tijela koji pokazuju znakove starenja, ali ne i.
Baš kao i ruka, pojava tamnih mrlja na licu znak je preranog starenja s kojim se morate suočiti. Tamne mrlje se pojavljuju jer tijelo prekomjerno proizvodi melanin, koji je pigment koji daje boju koži.
Što se više melanina proizvodi, to je koža više ugrožena. Ovo stanje nastaje jer su geni tijela oštećeni zbog stalne izloženosti suncu.
Mnogi proizvodi za njegu kože koje možete dobiti u trgovinama ili prirodnim sastojcima. Ne samo tretman izvana, već i izbor namirnica koje njeguju kožu može održati zdravlje i usporiti starenje kože.
3. Kapak
Kako starite, hormon estrogen koji potiče proizvodnju kolagena je nestao. Kolagen i elastin, koji bi trebali zadržati kožu elastičnom, ne mogu dobro obaviti svoj posao zbog male količine. Postupno, mišići oko očiju također će se protezati i opustiti, stvarajući vrećice za oči.
Ljudi koji imaju višak masnoće iznad ili ispod latica, stanje njihovih kapaka će se pogoršati. Izvještavajući iz Prevencije, Sachin M. Shridharani, MD, plastični kirurg u New Yorku, rekao je da što je stanje vrećica za oči gore, to je teže otvoriti oči. Da biste spriječili stvaranje vrećica za oči, izbjegavajte spavanje noću ili nedostatak sna i piti puno vode.
4. Vrat
Vrat ima kožu koja je tanja od kože lica. Zato će vrat izgledati vrlo labavo u usporedbi s kožom lica.
Ako rutinski radite tretmane lica, ne zaboravite voditi brigu o vratu. Korištenje antiaging proizvoda koji se koriste za lice, jednako učinkovit kada se koristi na vratu.
5. Laktovi
Ostali dijelovi tijela koji su vrlo utjecajni sa starenjem su laktovi. Koža vašeg lakta koja se u početku osjeća zbijeno, postaje sve duža i sporija. Osim toga, većina ljudi koji doživljavaju starenje na laktu imaju i suhu kožu na laktovima.
Da biste spriječili teške naslage kože laktova, samo pijte vodu i vježbajte koja podržava mišiće ruku, kao što je dizanje utega. Međutim, prilagodite se i stanju vašeg tijela koje stari.
6. Kosa
Što su stariji, uljne žlijezde na glavi se smanjuju, tako da kosa postaje suha. Onda se sve više pojavljuje siva kosa kako bi vaša kosa postala bijela.
Folikuli dlake sve se prorjeđuju tako da ih je lakše otpasti i lomiti. To je razlog zašto mnogi muškarci doživljavaju ćelavost, a žene imaju vrlo tanku kosu.
