sadržaj:
- Medicinski video: The Winds of War I - The Winds Rise (sa prevodom)
- U koju bolest dolazi vjetar?
- Kasna prehrana je uzrok prehlade
- Kakav je utjecaj ako često jedete kasno?
Medicinski video: The Winds of War I - The Winds Rise (sa prevodom)
Mnogi ljudi namjerno propuštaju obroke tako da mogu izgubiti na težini ili zato što su previše zauzeti. Zapravo, to nije dobro za zdravlje. Kasno jelo čini ga šepavim i pojavljuje se osjećaj da se ne osjeća dobro. Ovo stanje se često naziva hladno. Za kasno jelo se kaže da je jedan od uzroka prehlade. Međutim, je li to točno? Dođite, pogledajte objašnjenje u nastavku.
U koju bolest dolazi vjetar?
Zapravo, u medicinskom svijetu nema pojma prehlade. Izvještavanje iz Kompasa, prema Dr. Mulia Sp.PD, specijalist interne medicine u bolnici Pantai Indah Kapuk, prehlade se definiraju kao skup simptoma kombinacije dva tipa zdravstvenih problema, a to su čirevi i gripa.
Ti simptomi uključuju bolove u tijelu, nadutost, ukočenost ili bol u trbuhu, trajnu iscrpljenost, mučninu, kašljanje, osjećaj hladnoće i vrućicu.
Kasna prehrana je uzrok prehlade
Hladnoća je kombinacija simptoma čira i gripe. Najčešći simptomi ulkusa su uznemirenost želuca, bol u želucu, bol u prsima i česta podrigivanja. U međuvremenu, simptomi gripe uključuju bol u grlu, curenje iz nosa, kašalj, začepljen nos i vrućicu. Ponekad vam gripa može učiniti i bolove u mišićima ili bolove.
Pa, kasno jelo ili preskakanje obroka mogu poremetiti vaše zdravlje. Vaše tijelo ima biološki sat tijela zvan sikardijanski ritam.
Cirkadijalni ritam je radni raspored ili smjenarade za svaki organ ljudskog tijela, uključujući organe u vašem probavnom sustavu. Dakle, ako jedete neredovito, ciklički ritam će biti poremećen tako da ćete imati različite simptome.
Kada jedete kasno, doživjet ćete grčeve u želucu. Obično trbušni grčevi nastaju zbog želučane bolesti, refluksa želučane kiseline ili čira na želucu. Čak i kada propuštate obroke i ostavite prazan želudac, onda samo opet jesti nakon praznog želuca dugo vremena, želudac postaje nadut i višak plina praćen bolovima u trbuhu.
Žalbe na probavu i slabost često se smatraju hladnima. Tako se doista može reći da kasno jelo uzrokuje nekoliko simptoma prehlade.
Međutim, kasno jelo neće uzrokovati gripu. Gripa je uzrokovana infekcijom virusom influence u tijelu, ne zato što neredovno jedete.
Kakav je utjecaj ako često jedete kasno?
Osim što izaziva želučane bolesti, kasno jelo može utjecati i na vaš probavni sustav. Kasna konzumacija ili nepravilna prehrana može smanjiti količinu energije koja se koristi za probavljanje i apsorpciju hrane. Kasno jelo može poremetiti vašu probavu.
Probavni sustav hranu neprestano tretira 8-10 sati, tako da kada neredovno jedete, tijelo također ne može redovito opskrbljivati hranjive tvari svim organima i stanicama.
Tijelo metabolizam također usporava za pohranu kalorija u tijelu, tako da se može spaliti za dugo vremena. Tako ćete se lakše umoriti, čak i slabi, letargični raspoloženjeNisi dobar. Vaše aktivnosti također postaju poremećene.
Osim toga, nepravilna prehrana može zapravo povećati svoju težinu. Ciklični ritmovi reguliraju signale gladi i sitosti koji mogu održati idealnu tjelesnu težinu. Kada neredovno jedete, vaše tijelo se zbuni, zapravo ste puni ili još uvijek gladni.
Možda ćete čak i jesti puno iako ste puni. Pogotovo ako propustite doručak ili ručak, šanse su da kada završite s jedenjem, postanete mahnit i jedete najviše. To je ono što onda povećava broj vaših vaga.
