sadržaj:
- Prednosti neroli ulja za zdravlje
- 1. Smanjenje upale i boli
- 2. Smanjenje stresa
- 3. Oslobodite se simptoma menopauze
- 3. Borite se protiv infekcije
- 4. Prevladavanje simptoma napadaja
Ulje Neroli je ulje proizvedeno iz ekstrakta cvijeta naranče (Citrus aurantium). Ovo ulje je izvorno uzgajano u Indiji, Africi i Himalaji. Tada su drevni Španjolci donijeli naftu i uzgajali je na Floridi u Sjedinjenim Državama.
Neroli ulje emitira slatku i jaku cvjetnu aromu, pa se često ne prerađuje u parfem. Međutim, ima li koristi za zdravlje?
Prednosti neroli ulja za zdravlje
Osim što se proizvodi u obliku parfema, ulje neroli je također dostupno u obliku prirodnih eteričnih ulja koja se mogu nanijeti izravno na kožu ili ispustiti u druge medije kako bi se disala kao aromaterapija. Koje su koristi za zdravlje?
1. Smanjenje upale i boli
Nekoliko različitih studija navodi da eterično ulje nerolija može ublažiti bol i upalu. Jedan od njih objavljen je u časopisu Journal of Natural Medicines koji je pokazao da aktivni sastojak ovog ulja može smanjiti akutnu i kroničnu upalu kože.
Ipak, ove studije su još uvijek ograničene samo na testiranje u laboratorijskim štakorima. Nema dovoljno jakih dokaza koji bi dokazali da je ulje Neroli uistinu učinkovito u liječenju upale kože kod ljudi. Sigurno doziranje za ljudsku upotrebu još nije poznato.
2. Smanjenje stresa
Cvjetna aroma koju proizvode eterična ulja nerolija može smanjiti stres. Neroli koncentrat je bogat raznim sastojcima i sastojcima koji mogu utjecati na hormone, enzime, krvni tlak i broj otkucaja srca koji zatim čiste um.
Metoda je jednostavno miješanjem 1-2 kapi ulja nerolija s 1 žlicom kokosovog ulja ili maslinovog ulja. Zatim nanesite i nježno masirajte stražnji dio vrata ili cijelog tijela prije spavanja kako bi vaše tijelo bilo opuštenije.
Eterično ulje također možete kapati u umivaonik s toplom vodom i udisati paru kako biste opustili napete mišiće.
3. Oslobodite se simptoma menopauze
Studija iz Korejske sveučilišne škole za medicinske sestre iz 2014. godine izvijestila je da inhaliranje eteričnog ulja nerolija može pomoći u ublažavanju simptoma menopauze.
Najmanje 63 žene u menopauzi u studiji izvijestile su da se njihovi simptomi povlače nakon 5 uzastopnih dana inhaliranja ulja nerolija od skupine žena koje su inhalirale eterično ulje badema.
3. Borite se protiv infekcije
Pakistanska studija objavljena u časopisu Pakistanski biološki znanosti pokazala je da antioksidativna i antibakterijska svojstva Nerolija mogu ubiti 6 vrsta bakterija, 2 vrste kvasca i 3 vrste gljiva koje uzrokuju infekciju.
Ista studija uglavnom izvješćuje da je ovo ulje učinkovito protiv infekcija uzrokovanih bakterijom Pseudomonas aeruginosa.
4. Prevladavanje simptoma napadaja
Studija iz 2014. navodi da ulje nerolija sadrži antikonvulzivne tvari koje mogu pomoći u prevladavanju simptoma napadaja kod osoba s epilepsijom i spriječiti njegovo ponavljanje.
Međutim, ovo je istraživanje provedeno samo do miševa. Nije sigurno znati hoće li ulje Neroli pružiti iste prednosti ljudima. Naravno, učinkovite doze i sigurne granice doziranja nisu poznate.
Ako želite probati koristiti ulje neroli kod kuće, provjerite da nemate alergije na ove sastojke. Način da saznate je nanošenjem malo ulja na stražnju stranu ruke i čekanje 1 × 24 sata da se vidi postoji li reakcija kao što je oticanje crvenila i svrbež koji se pojavljuje na koži. Ako ne, možete ga koristiti.
