sadržaj:
- Medicinski video: The power of vulnerability | Brené Brown
- Prednosti vibratora za sagorijevanje masti, prema proizvođaču
- Prednosti stvarnog vibracijskog uređaja, prema studiji
- Može li vibrator biti zamjena za vježbanje?
- Savjeti za smanjenje vibracija pomoću vibratora
Medicinski video: The power of vulnerability | Brené Brown
Tko nije u iskušenju da isproba vibrirajući uređaj za koji se kaže da je tijelo tanje i spali sve masnoće? Da, ovaj vibrator za sagorijevanje masti smatra se da može pomoći nekome da lako izgubi težinu. Zapravo, rekao je, samo ako sjedi ili leži dok koristi ovaj alat, tvoja mast će izgorjeti. Kako to može biti?
Prednosti vibratora za sagorijevanje masti, prema proizvođaču
Ako slijedite preporuke iz oglasa u medijima, možete koristiti alat za vibriranje dok radite razne aktivnosti. Bilo da sjedi, leži ili radi nešto drugo. Dok obavljate svakodnevne aktivnosti, vibrirajući uređaj koji stavite na tijelo učinit će da mast nestane zbog vibracija. Doista obećavajuće, posebno za one koji su lijeni za bavljenje sportom vani zbog napornog rasporeda ili ne žele biti previše umorni.
Neki proizvođači alata čak tvrde da ako netko koristi vibrirajući uređaj 15 minuta dnevno i da se radi najmanje tri puta tjedno, to može povećati fleksibilnost tijela, snagu mišića, poboljšati protok krvi, smanjiti razinu masnoće i, što je najvažnije, smanjiti broj skala vi.
Prednosti stvarnog vibracijskog uređaja, prema studiji
Do sada medicinska istraživanja vezana uz vibracijske uređaje mogu vrlo malo izgubiti težinu. Međutim, nekoliko postojećih studija sugeriralo je da vibrator tijela može imati dobre zdravstvene prednosti, kao što je povećanje mišićne snage.
Zapravo, studija kaže da li se vibracije tijela dobivene iz tih uređaja mogu koristiti za liječenje određenih medicinskih stanja kao što su:
- Tretirajte bolove u leđima
- Pomaže jačanju i održavanju ravnoteže starijih osoba
- Smanjenje poroznih kostiju
Ali to mora biti pod nadzorom medicinskog tima i preporuke za uporabu vibracijskih uređaja dolaze od liječnika.
Može li vibrator biti zamjena za vježbanje?
Vibracija koju tijelo primi dok koristite uređaj može zaista smanjiti masnoću u vašem tijelu. Ali masnoća spaljena nije ništa u usporedbi s redovitom tjelovježbom, kao što je hodanje, plivanje, trčanjeili biciklizam.
Štoviše, Vi koristite vibrator dok sjedite ispred televizora i grickalice su u vašim rukama. Naravno, rezultati koje dobijete su suprotni, masnoća u vašem tijelu se povećava mnogo puta. Možda to ne shvaćate, jer imate previše povjerenja u obećanje ili tvrdnju koju daje tjelesni vibrator. Ali upravo to je ono što vibracijske uređaje čini opasnima, previše ovisni o svim rezultatima na alatu.
Savjeti za smanjenje vibracija pomoću vibratora
U biti, ako planirate prehranu kako biste smanjili pad težine, ne možete se osloniti samo na vibrirajuće uređaje. Također morate redovito vježbati i jesti zdravu hranu. Ali, vibracijski uređaj može maksimizirati rezultate vaše prehrane.
Istraživanje koje je provela Europska udruga za proučavanje pretilosti otkrilo je da je skupina pretilih ljudi koji usvajaju zdrav način života i koriste vibrator za tijelo, doživjela značajan gubitak težine. Dakle, nemojte objesiti sve rezultate vaše prehrane samo potresanjem tijela tijekom cijelog dana.
