sadržaj:
- Medicinski video: Ground Ginger to Reduce Muscle Pain
- Najčešći simptomi IBS-a
- 1. Bolovi u trbuhu i grčevi
- 2. Proljev
- 3. Zatvor
- 4. Zatvor i proljev (mješoviti)
- 5. Promjene u radu crijeva
- 6. Gumasti želudac i nadutost
- 7. Netolerancija na hranu
- 8. Umor i poteškoće sa spavanjem
- 9. Anksioznost i depresija
Medicinski video: Ground Ginger to Reduce Muscle Pain
Sindrom irritble bowel (IBS) je česta bolest probavnog sustava koja utječe na rad debelog crijeva, a karakterizira ga bol u trbuhu i promjene u crijevnim navikama. Dijeta, stres, nedostatak sna i promjene u crijevnim bakterijama mogu potaknuti simptome. Međutim, okidači su različiti za svaku osobu, pa je teško spomenuti određene namirnice ili stres koji bi svatko trebao izbjegavati. Zatim, što su najčešće simptomi IBS?
Najčešći simptomi IBS-a
1. Bolovi u trbuhu i grčevi
Bol u trbuhu je najčešći simptom IBS-a. Normalno, crijevo i mozak rade zajedno kako bi kontrolirali probavu, kroz hormone, živce i signale koje oslobađaju dobre bakterije koje žive u vašim crijevima.
Međutim, IBS signal nije dobro primljen, što uzrokuje da se mišići debelog crijeva zategnu i ne koordiniraju dobro.
Ta se bol obično javlja u donjem dijelu trbuha ili cijelom trbuhu, a rijetko se javlja samo u gornjem dijelu trbuha. Ova bol se obično povlači nakon što se ispraznite.
2. Proljev
Proljev je simptom IBS-a koji je dominantan u oko jedne trećine pacijenata. Studija pokazuje da IBS pacijenti imaju prosječno 12 pokreta crijeva svaki tjedan.
Probavni proces u crijevu postaje brži, tako da često uzrokuje nagli nagon za pražnjenjem.
Osim toga, feces iz IBS pacijenata imaju tendenciju da se curi i može sadržavati sluz.
3. Zatvor
Osim što uzrokuje proljev, IBS također može uzrokovati zatvor. IBS, koji je uglavnom konstipiran, češći je simptom IBS-a, koji pogađa gotovo 50 posto ljudi s IBS-om.
Promjena signala između mozga i crijeva može ubrzati ili usporiti vrijeme fekalne formacije. Kada se to vrijeme usporava, crijeva apsorbiraju više vode iz stolice, tako da je stolica teže ukloniti.
4. Zatvor i proljev (mješoviti)
Zatvor, proljev ili oboje naizmjenično se javljaju u oko 20 posto pacijenata s IBS. Proljev i konstipacija kod IBS uzrokuju kronične recidivne bolove u trbuhu.
IBS s oba simptoma ima tendenciju da bude jači od drugih s češćim i intenzivnim simptomima.
5. Promjene u radu crijeva
Kretanje stolice koje usporava u crijevu često dehidrira kada crijevo upije vodu. Tako da čini stolicu tvrdom, što može pogoršati simptome zatvora.
Dok brzo kretanje stolice kroz crijevo ostavlja malo vremena za apsorpciju vode, stolica postaje fluidnija i uzrokuje proljev.
IBS također može uzrokovati nakupljanje sluzi u stolici, što obično nije povezano s drugim uzrocima zatvora.
Osim toga, stolica može sadržavati i krv. To je simptom IBS-a koji ima potencijal da bude ozbiljniji i treba ga odmah pregledati liječnik. Krv u stolici može izgledati crvena, ali često izgleda tamnija ili crna.
6. Gumasti želudac i nadutost
Probavne promjene u IBS uzrokuju više proizvodnje plina u crijevima i uzrokuju nadutost.
U studiji koja je obuhvatila 337 pacijenata s IBS-om, 83 posto ih je doživjelo nadutost i grčeve. Oba ova simptoma su češća u žena i kod IBS-a uglavnom u konstipaciji ili IBS mješovitim tipovima.
7. Netolerancija na hranu
Netolerancija na hranu nije alergija. Neki ljudi s IBS izvješće da određene hrane može potaknuti IBS simptome. Međutim, razlog zašto određene namirnice mogu potaknuti IBS nije jasan.
Ovaj IBS okidač je također različit za svakoga. Međutim, najčešće uključuju FODMAP, laktoa i gluten.
8. Umor i poteškoće sa spavanjem
Studija je pokazala da je 160 odraslih osoba s dijagnozom IBS imalo nisku izdržljivost, tako da su se brzo osjećali umorno. IBS pacijenti postaju restriktivniji za tjelesnu aktivnost u radu i socijalnu interakciju.
IBS je također povezan s nesanicom, koja uključuje poteškoće sa spavanjem, česta buđenja i osjećaj nelagode ujutro kad se probudim.
U studiji od 112 odraslih osoba s IBS-om, 13 posto je izjavilo da je loša kvaliteta sna.
Druga studija od 50 muškaraca i žena otkrila je da su ljudi s IBS-om spavali oko sat vremena duže, ali da su se ujutro osjećali manje osvježeni od onih koji nisu imali IBS.
Osim toga, ova dva simptoma IBS također mogu ukazivati na lošije gastrointestinalne simptome.
9. Anksioznost i depresija
Ostali IBS simptomi su tjeskoba i depresija. Nije jasno jesu li ti simptomi izraz mentalnog stresa ili stresa života s IBS-om, što ljude čini ranjivijima na psihičke poremećaje.
Studija provedena na 94.000 muškaraca i žena, ljudi s IBS-om više od 50 posto iskusili su anksiozne poremećaje i više od 70 posto vjerojatnije da će osjetiti poremećaje raspoloženja, kao što je depresija.
Ostale studije uspoređuju razine hormona stresa kortizola u bolesnika sa i bez IBS. Kao rezultat toga, osobe s IBS doživljavaju veće promjene kortizola, što znači više razine stresa.
