sadržaj:
- Medicinski video: Operacija uraslog nokta i oporavak nakon operacije
- Koliko dugo se možete oporaviti nakon slomljene noge?
- Koliko dugo možete hodati nakon prijeloma nogu?
- Savjeti za ubrzavanje procesa ozdravljenja nakon slomljene noge
Medicinski video: Operacija uraslog nokta i oporavak nakon operacije
Ozljeda prijeloma nogu može potrajati tjednima ili mjesecima dok se ne oporavite. Vrijeme ozdravljenja i kada se možete vratiti nakon prijeloma nogu ovise o različitim čimbenicima. Na primjer, mjesto prijeloma, oblik frakture i bilo kakva oštećenja. Da biste saznali više o tome kada možete nastaviti aktivnosti i hodati nakon prijeloma nogu, pogledajte recenzije u nastavku.
Koliko dugo se možete oporaviti nakon slomljene noge?
Proglašeni ste izliječenim ako je slomljena kost ponovno spojena ili su isprekidane linije izgubljene. Potpuno ozdravljenje nakon prijeloma instrumenta s nižim pokretom (zdjelica, bedra, potkoljenica ili gležanj) vrlo ovisi o vašoj dobi. Djeca i adolescenti u razdoblju rasta brže se oporavljaju, što je oko četiri mjeseca nakon operacije. Dok se odrasli obično oporavljaju duže, otprilike šest mjeseci nakon operacije.
Drugi faktor koji utječe na trajanje liječenja je mjesto prijeloma. Obično prijelom bedrene kosti (femur) traje najduže vrijeme za ponovno povezivanje. Osim toga, vrsta frakture također utječe na duljinu procesa ozdravljenja. Slomljene otvorene kosti obično uzrokuju infekciju pa trebate duže čekati. Dok se zatvorena kost (pomak kosti ili pukotina) može zacijeliti u roku od četiri mjeseca.
Koliko dugo možete hodati nakon prijeloma nogu?
Da biste bili sigurni koliko dugo ćete moći hodati i ponovno se kretati nakon operacije frakture, obratite se izravno svom ortopedskom kirurgu. Međutim, općenito možete hodati uz pomoć štaka oko dva tjedna nakon operacije. Vaš liječnik ili fizioterapeut obično će vam pomoći u obuci na štapu za hodanje.
Zapamtite, u ovom trenutku možda nećete stati u bol. Kada hodate, lagano podignite noge. Možda ne osjećate toliko bol ili oticanje, ali to ne znači da možete opterećivati noge na takav način da hodate ili hodate.
Ako imate lijevak ili pero, u trećem ili četvrtom mjesecu može biti uklonjen. Međutim, izbjegavajte teške aktivnosti kao što su hodanje i stajanje predugo, vožnja, vožnja motorom ili vježbanje. Liječnici također obično dopuštaju da hodate samo s jednom štakom.
U četvrtom ili petom mjesecu možete hodati polako bez podrške. Ali ne zaboravite pretjerati s fizičkom aktivnošću. Jer su kosti koje su izliječene još uvijek krhke. Nekim ljudima je potrebno čak do godinu dana da se potpuno oporave i mogu hodati kao i obično. Iako postoje i oni čiji se kosti ne mogu vratiti u prvobitnu snagu čak i nakon godina. Dakle, trebate biti pažljivi da provjerite sa svojim liječnikom kako biste vidjeli i spriječili komplikacije.
Savjeti za ubrzavanje procesa ozdravljenja nakon slomljene noge
Da biste mogli brzo hodati nakon prijeloma nogu, pazite da jedete hranu i piće s uravnoteženom prehranom. Povećajte unos vitamina D, vitamina K, kalcija i proteina kako biste povezali kosti i živce. Hrana i pića bogata hranjivim tvarima uključuju jogurt, mlijeko, ribu, špinat i kelj.
Također biste trebali izbjegavati napitke s kofeinom kao što su kava, soda i energetska pića. Razlog tome je što kofein može ometati apsorpciju kalcija i minerala potrebnih kostima. Prestanak pušenja i pijenje alkoholnih pića također će ubrzati proces liječenja kostiju stopala.
