sadržaj:
- Medicinski video: 20 nevjerovatnih činjenica o ljudskom tijelu
- 1. Veličina srca muškaraca i žena je različita
- 2. Srce je divovska pumpa
- 3. Prosječno srce kuca čak 60-100 puta u minuti
- 4. Srce kuca polako kad spavate
- 5. Simptomi muškog i ženskog srčanog udara su različiti
- 6. Dnevne aktivnosti utječu na rizik od bolesti srca
- 7. Smijeh je najbolji lijek za srce
- Srčani udari se češće javljaju u ponedjeljak ujutro
- 9. Seks može smanjiti rizik od srčanog udara
- 10 Bolest srca može utjecati na svakoga
Medicinski video: 20 nevjerovatnih činjenica o ljudskom tijelu
Svatko zna da je srce najvažniji organ koji ljudi imaju. Razlog je, ako srce prestane kucati, netko će izgubiti šansu za život. Ali samo nekoliko ljudi zna jedinstvene činjenice vezane za srce, ključni organ ljudskog života. Pogledajte sljedeće činjenice koje morate znati.
1. Veličina srca muškaraca i žena je različita
Poznato je da muško srce teži 10 unci, dok je žensko srce 8 unci. Možete predvidjeti veličinu svog srca, koliko je velika vaša šaka. Stoga je veličina srca svakoga različita.
2. Srce je divovska pumpa
Srce će pumpati oko 5 litara krvi u jednoj minuti. Krv teče kroz cijeli vaskularni sustav za samo 20 sekundi. Unutar dana, srce pumpa oko 2.000 galona krvi sve do 60.000 milja u venu.
3. Prosječno srce kuca čak 60-100 puta u minuti
Srce odraslih kuca oko 100.000 puta dnevno i 3.600.000 godišnje prema American Heart Association, Dok ljudi koji imaju kraće otkucaje srca od 60 otkucaja u minuti (bpm), njihovo srce kuca oko 86.000 puta dnevno.
4. Srce kuca polako kad spavate
Kada noć, srce će pobijediti ispod 60 puta u minuti. Neki ljudi imaju čak 40 puta u minuti. To se događa zato što je metabolizam tijela oslabljen, a parasimpatički živčani sustav aktivniji, usporava rad srca i čini vas opuštenijim.
5. Simptomi muškog i ženskog srčanog udara su različiti
Ne samo da je žensko srce manje od muškog, nego i žene imaju sporiji srčani udar od muškaraca. Kada žene dožive srčani udar - a više od pola milijuna žena to osjeća svake godine - veća je vjerojatnost da će osjetiti mučninu, probavne smetnje, bol u donjem dijelu grudnog koša ili gornji dio trbuha ili bol u leđima, a ne kratak dah.
6. Dnevne aktivnosti utječu na rizik od bolesti srca
Osobe koje imaju nisku aktivnost, kao što su rijetko tjelovježba ili kretanje, imaju dvostruki rizik od razvoja bolesti srca u usporedbi s onima koji su aktivniji. Kada ste aktivni čak i ako se radi samo o malim pokretima kao što su hodanje s jedne strane na drugu, mišići aktiviraju gene koji kemikalije i proteine pomažu učinkovitije procesirati šećer i kolesterol u krvi, kako bi se stvorio zdravi raspored u zidovima krvnih žila.
7. Smijeh je najbolji lijek za srce
Kada se smijete, obloga vaših krvnih žila će se opustiti i proširiti. Smijeh može poslati 20% više krvi kroz tijelo. Jedna je studija pokazala da kad ljudi gledaju filmove u komediji, njihov protok krvi se povećava. Zato smijeh može biti protuotrov za stres.
Srčani udari se češće javljaju u ponedjeljak ujutro
Vjerojatnije je da ćete imati srčani udar u ponedjeljak ujutro nego drugi put. Liječnici su rekli da je jutro glavno vrijeme za srčani udar. To se događa zato što se razine hormona stresa koje se nazivaju kortizol povećavaju ujutro.
Kada se to dogodi, kolesterolni plakovi koji su izgrađeni u arterijama mogu puknuti i blokirati protok krvi u srce, što dovodi do povišenog krvnog tlaka i otkucaja srca zbog stresa suočenog sa stvarnošću povratka na posao nakon vikenda.
9. Seks može smanjiti rizik od srčanog udara
Redovito druženje može smanjiti rizik od umiranja muškarca od srčanih bolesti. Za muškarce, tri ili četiri puta tjedno doživljavaju orgazme, što omogućuje učinkovitu zaštitu od srčanog udara ili moždanog udara, navodi se u jednoj studiji u Velikoj Britaniji. Ali još uvijek nije jasno hoće li to vrijediti i za žene.
Kao prvo, seksualna aktivnost je vrlo dobro sredstvo za ublažavanje stresa, kao i sportski alat jer može zapaliti oko 85 kalorija na pola sata.Ako vam je teško seksati, to može biti upozorenje da nešto nije u redu s vašim srcem. Na primjer, neki istraživači smatraju da je erektilna disfunkcija prvi znak srčanog udara.
10 Bolest srca može utjecati na svakoga
Bolest srca je najveći ubojica za muškarce i žene. Međutim, bez obzira na spol, ova jasna bolest pruža jednake mogućnosti i za muškarce i za žene. Stoga je vrlo važno usvojiti zdrav način života tako što ne pušite, redovito vježbate, jedete zdravu hranu, održavate krvni tlak i razinu kolesterola, kako biste smanjili mogućnost ranih srčanih bolesti.
