sadržaj:
- Medicinski video: The paradox of choice | Barry Schwartz
- Gledanje pomoćnih kuglica izoštrava dugoročna sjećanja navijača
- Sjećanja na promatranje lopte se održavaju jakim od strane mozga
- Gledanje nogometa čuva navijače od rizika od depresije i demencije kada su stari
Medicinski video: The paradox of choice | Barry Schwartz
Za ljubitelje nogometa ništa nije sveto i nestrpljivo očekivano od natjecateljske sezone. Počevši od regionalnih liga kao što su Premier League i La Liga, do velike žurke u Svjetskom kupu. Čak su bili voljni ostati cijelu noć gledati omiljenu utakmicu protiv svojih suparnika.
Pa, ovaj milijunski sport bio je neočekivano i pomogao održati zdravlje mozga navijača starosti, iako je bio promatran samo na staklenom zaslonu. Kako to?
Gledanje pomoćnih kuglica izoštrava dugoročna sjećanja navijača
Nogomet kao sport može izravno donijeti zdravstvene pogodnosti fizičkim igračima. Međutim, nogometni navijači koji samo sjede i gledaju kroz stakleni ekran također mogu dobiti pogodnosti "obroka", posebno za njihovo mentalno zdravlje.
Citirano iz Huffington Posta, Alistair Burns, direktor Odjela za demenciju u NHS-u (ured za zdravstvenu zaštitu u britanskom BPJS ekvivalentu u Indoneziji), rekao je: "Gledanje nogometa održava mozak aktivnim tako što nastavlja stimulirati živce mozga da rade kako bi stvorili emocionalna sjećanja." što se podrazumijeva pod emocionalnom memorijom?
To je jednostavno; ne rijetko, zar ne, postali smo emocionalni sve dok "visoka krv" nije tako teška? Upravo suprotno. Nebrojeno više, točno, koliko puta smo bili sretni kada smo slavili omiljenu pobjedu omiljenog kluba? Pa ispada, mozak također sprema sve emocije koje osjećamo dok gledamo ovu loptu i obrađuje je kao sjećanje ili određena sjećanja.
Sve emocije povezane s događajem, kao što je biti sretan zbog pobjede ili ljutnje i tuge zbog poraza, bit će pohranjene u amigdali koja je središte emocionalne kontrole. U međuvremenu, svaki element koji tvori memoriju (na primjer gdje, što se podudara i s kim gledate loptu) bit će pohranjen u hipokampusu.
Pa, hipocampus i amigdala su dva dijela mozga koji su međusobno povezani, tako da u procesu stvara emocionalnu memoriju. Emocionalna memorija je jedan od dva glavna tipa memorije u ljudskom mozgu. Ova se memorija može reproducirati u bilo koje vrijeme kada osjetite slične emocije kasnije. Emocionalna memorija je također jača od obične memorije (na primjer, uspomena na ono što ste jučer poslijepodne jeli).
Sjećanja na promatranje lopte se održavaju jakim od strane mozga
Emocionalno pamćenje je daleko snažnije od običnog pamćenja jer ga vaš mozak povezuje s posebnim trenucima koji su napeti ili sretni. Zbog snažnih emocionalnih sjećanja vezanih uz mozak, možete se sjetiti svakog od ovih specifičnih trenutaka kasnije ili namjerno ili ne. Čak i godinama poslije.
Ne vjerujete? Pokušajte pitati svog djeda ili oca koji je nekada bio obožavatelj tvrdih linija. Možda se još mogu sjetiti pojedinosti koje su zemlje postale prvaci na Svjetskom prvenstvu 1986. Također bi se mogli odjednom sjetiti tko je ozlijeđen ili tko je postigao pobjednički gol.
Pa, ovo poticanje emocionalne memorije vjeruju istraživači da potencijalno ojačaju moždanu aktivnost.
Gledanje nogometa čuva navijače od rizika od depresije i demencije kada su stari
Na temelju gornje teorije, Burns je objasnio da kada se sjetite određenog događaja / situacije / osobe, mozak će se odmah podudarati s aktiviranjem emocija koje su s njom povezane. Uvijek, kad se pokušaš sjetiti bivšeg, iznenada ti se srce osjeća tužno ili ljuto? Isti mehanizam vrijedi i za ventilatore.
Pokušaj ponovnog pozivanja ili gledanja emisije na nogometnoj utakmici izazvat će istu emociju kada je prvi put doživite. Možda emocije koje se sada osjećaju neće biti tako jake kao prije, ali još uvijek možete osjetiti tugu ili sreću, zar ne?
To potvrđuje mišljenje stručnjaka da emocionalna memorija može potaknuti emocije kao što aktiviranje emocija može stvoriti novu informaciju ili razumijevanje (spoznaju). Gledanje lopte može vam pomoći da podignete emocionalne uspomene i dopustite mozgu da aktivira uspomene povezane s tim događajima u budućnosti, koji imaju potencijal za jačanje aktivnosti mozga kako bi ostali aktivni u starosti.
Sposobnost reproduciranja pozitivnih uspomena ili pojedinosti o velikim trenucima vezanim uz nogometne utakmice koje su promatrane, kažu istraživači, mogu spriječiti rizik od pojave demencije u starosti ili čak smanjiti njegovu ozbiljnost.
Osim toga, mogućnost reprodukcije sretnih sjećanja nakon gledanja lopte također može spriječiti rizik od depresije i usamljenosti u starosti.
