sadržaj:
- Medicinski video: STERILITET Kada je Tacno Ovulacija Oplodnja Nase ZABLUDE Luna Belgrade
- Menstrualni ciklus utječe na plodni period žene
- Kada dolazi do plodnog razdoblja žene?
- Kako izračunati ženino plodno razdoblje
- 1. Znati duljinu vašeg menstrualnog ciklusa
- 2. Izračunajte procijenjeno razdoblje plodnosti
- Predviđa ženinu plodnost kroz znakove na tijelu
- 1. Bazalna tjelesna temperatura blago raste
- 2. Promjene u cervikalnoj sluzi (vaginalni iscjedak)
- 3. Promjene u ustima vrata maternice
- 4. Drugi znakovi
- Kada je žensko neplodno razdoblje?
- Imate li seks tijekom menstruacije, možete li zatrudnjeti?
- Savjeti o tome kako brzo zatrudnjeti
- 1. Posavjetujte se s opstetričara sa svojim partnerom
- 2. Promijenite svoj način života kako biste bili zdraviji
- 3. Saznati kada se dogodi ovulacija (otpuštanje jajnih stanica)
- 4. Redovno provodite seksualne odnose
- 5. Izbjegavajte stres, opušteno i mirno
Medicinski video: STERILITET Kada je Tacno Ovulacija Oplodnja Nase ZABLUDE Luna Belgrade
Trudnoća je pitanje vremena. Pravo vrijeme u kojem muške spermije susreću ženku od jajne stanice, tada dolazi do začeća. Da biste brzo zatrudnjeli, možete pogoditi kada će se dogoditi vaše plodno razdoblje i neplodnost. Ali kako izračunati plodnost?
Možete saznati kada je žena plodno razdoblje, s obzirom na menstrualni ciklus (menstrualni ciklus). Menstrualni ciklus može pružiti tragove kada dođe do ženinog plodnog razdoblja. U ovom trenutku vaše su šanse da zatrudnite vrlo velike.
Menstrualni ciklus utječe na plodni period žene
Plodno razdoblje žene ovisi o menstrualnom ciklusu koji imate. Svaka žena ima drugačiji menstrualni ciklus.
Menstrualni ciklus je raspon od prvog dana menstruacije do prvog dana sljedeće mjesečnice. Normalno, menstrualni ciklus traje 21-35 dana. No, u prosjeku, žene imaju menstrualni ciklus od 28 dana.
Sada, među tim menstrualnim ciklusima, postoji najplodnije razdoblje žene. Ako dođe do oplodnje (kada se jaje susreće s spermom) u plodnom razdoblju ove žene, dolazi do trudnoće. Međutim, ako se oplodnja ne dogodi, žensko jaje će se raspasti i izaći iz vagine u obliku krvi. Zato žene svakoga mjeseca svakako doživljavaju menstruaciju. Svakog mjeseca barem će žene osloboditi jedno jaje.
Kada dolazi do plodnog razdoblja žene?
Općenito, ženino plodno razdoblje je oko vremena ovulacije (kada jajnik oslobodi jaje). Kada dolazi do ovulacije? Do ovulacije dolazi oko 12 do 14 dana prije početka menstruacije.
Prosječno razdoblje plodnosti žene počinje od 10. do 17. dana nakon prvog dana menstruacije, ako vaš menstrualni ciklus traje 28 dana.
Pet dana prije ovulacije i jedan dan kada se dogodi ovulacija, to je najplodnije razdoblje žena. Zapamtite, sperma može preživjeti samo 5 dana i jaje može preživjeti samo jedan dan. Vaše šanse za dobivanje trudnoće naglo će se povećati ako imate spolni odnos 2 ili 3 dana prije nego što se jaje oslobodi, a zatim 12 do 24 sata nakon toga. Seks u ovom trenutku je velika prilika za vas da brzo zatrudnite.
Budući da se menstrualni ciklus i plodni period žena razlikuju po pojedincu, tada morate izračunati vlastiti period plodnosti. Možete koristiti donju formulu ili saznati prošlost Zdravo Kalkulator za zdravu plodnost klikom na sljedeću sliku:
Kako izračunati ženino plodno razdoblje
Jedna stvar koju trebate izračunati je žensko plodno razdoblje je kalendar. Morate označiti svaki datum na koji menstruirate kako biste mogli izračunati plodno razdoblje. Slijede koraci koje je potrebno poduzeti za izračun plodnog razdoblja:
1. Znati duljinu vašeg menstrualnog ciklusa
Da biste izračunali plodno razdoblje, morate označiti mjesečni ciklus svakog mjeseca i izračunati koliko traje. Duljina menstrualnog ciklusa izračunava se od prvog dana, prvog dana menstruacije, do zadnjeg dana, koji je dan prije početka sljedeće mjesečnice.
Budući da se dužina vašeg ciklusa može neznatno razlikovati od mjeseca do mjeseca, trebate je zabilježiti nekoliko mjeseci kako biste saznali prosjek, ako je moguće, najmanje 8 mjeseci.
2. Izračunajte procijenjeno razdoblje plodnosti
Sljedeći korak u izračunavanju plodnog razdoblja je pronaći najduži ciklus i najkraći ciklus vašeg menstrualnog ciklusa svaki mjesec. Nakon toga:
- Smanjite 18 dana od najkraćeg ciklusa. Ovo je vaš prvi dan u plodnosti. Primjerice, vaš najkraći ciklus je 25 dana, tako da je prvi dan vašeg plodnog razdoblja sedmi dan nakon prvog dana menstruacije.
- Smanjite 11 dana od najdužeg ciklusa. Ovo je posljednji dan vašeg plodnog razdoblja. Primjerice, najduži ciklus je 29 dana, a posljednji dan vašeg plodnog razdoblja je 18. dan nakon prvog dana menstruacije.
Seks između ovih vremena (između 7-18 dana nakon menstruacije) je vaša najbolja šansa da brzo zatrudnite. Vrijeme može varirati ovisno o pojedincu. Onda, što čekate? Pokušajte izračunati vlastito plodno razdoblje.
Predviđa ženinu plodnost kroz znakove na tijelu
Ne brinite, ako imate problema s procjenom plodnog razdoblja kroz menstrualni ciklus. Postoje i drugi načini predviđanja plodnosti, naime poznavanjem znakova koje pokazuje tijelo. Tijelo može pokazivati znakove kada je spremno za ovulaciju. To vam sigurno može pomoći u poznavanju plodnog razdoblja i planiranju trudnoće.
Znakovi u tijelu ovuliraju, i to:
1. Bazalna tjelesna temperatura blago raste
Bazalna tjelesna temperatura prva je tjelesna temperatura ujutro, prije nego što izađete iz kreveta. Dakle, savjetujemo vam da izmjerite ovu bazalnu temperaturu prije nego što izađete iz kreveta. Ako izađete iz kreveta i nakon toga izmjerite tjelesnu temperaturu, možda se temperatura vašeg tijela promijeni i to nije bazalna tjelesna temperatura. Prosječna bazalna temperatura tijela kreće se od 35,5 do 36,6 ° C.
Bazalna tjelesna temperatura može se mijenjati nakon razine hormona u tijelu. Kada tijelo otpušta jajne stanice, hormoni u tijelu se mogu promijeniti i to utječe na bazalnu tjelesnu temperaturu. Tjelesna će se temperatura blago povećati, obično manje od jednog stupnja, i ostat će visoka sve dok ne počne menstruacija.
Ako se temperatura vašeg tijela neznatno poveća, oko 0,4-0,8 ° C od uobičajene temperature, možda je tijelo ovuliralo u posljednjih 12 do 24 sata. Ako bilježite svoju bazalnu tjelesnu temperaturu svaki dan, možda ćete moći vidjeti promjene u bazalnoj tjelesnoj temperaturi svaki dan. To vam može pomoći u predviđanju kada ovulira vaše tijelo.
Preporučujemo uporabu bazalnog termometra za tijelo. Ovaj je termometar osjetljiviji od standarda i pokazat će niže temperaturne promjene od nekoliko stupnjeva.
2. Promjene u cervikalnoj sluzi (vaginalni iscjedak)
Drugi način za procjenu plodnog razdoblja žene je vidjeti promjene u sluznici cerviksa (cerviksa). Hormoni koji kontroliraju menstrualni ciklus mogu utjecati na cervikalnu sluz. Neposredno prije i tijekom ovulacije dolazi do promjena u količini, boji i teksturi sluzi. To čini tijelo lakšim i spremnijim za trudnoću.
Tijekom ovulacije, sluz u vratu maternice imat će teksturu koja je elastičnija, prozirnija i skliska, poput bjelanjka. Ova tekstura može pomoći u plivanju sperme da dođe do vašeg jajeta. Kada je tekstura sluzi u vratu maternice ovakva, to znači da ste u plodnom razdoblju.
Slijedi uzorak sluzi u cerviksu koji je čest u mnogih žena:
- Približava se ovulacija: sluz je ljepljivija, uklonjena, mutna, poput vaginalnog iscjedka
- Tijekom ovulacije: sluz je mokra, skliska, elastična i prozirna, poput bjelanjka. To obično traje 3 ili 4 dana, kada je velika vjerojatnost da ćete zatrudnjeti.
- Nakon ovulacije: sluz je suša i manje uklonjena
Međutim, postoji još nekoliko stvari koje mogu utjecati na teksturu sluzi u vašem cerviksu, kao što su vaginalne infekcije ili spolno prenosive bolesti, seksualni nagon i uporaba lubrikanata tijekom spolnog odnosa.
3. Promjene u ustima vrata maternice
Morate znati da će se tijekom ovulacije cerviks osjetiti mekši, viši i otvoreniji. To omogućuje spermu da uđe u cerviks i oplodi jaje.
Promjene u stanju cerviksa koje su normalne i one koje doživljavaju ovulaciju mogu biti teško razlikovati. Svakodnevno ćete morati pregledati vrat maternice pomoću jednog ili dva prsta kako biste pronašli razliku.
4. Drugi znakovi
Osim gore navedenih znakova, postoje i drugi znakovi koji ukazuju na to da je vaše tijelo ovulirajuće:
- Blagi grčevi ili bol na jednoj strani zdjelice
- Bolovi u dojkama ili dojkama su mekši
- Želudac se osjeća nadut
- Sve je više vaginalnog iscjedka
- Povećani seksualni nagon
- Osjećaj se seksi
- Miris tijela je bolji
Kada je žensko neplodno razdoblje?
Najplodnije razdoblje žena je pet dana nakon ovulacije i jedan dan poslije. To je zato što jaje traje samo 24 sata nakon što je pušteno. Nakon toga, jaje se ne može oploditi, tako da u to vrijeme uđete u neplodno razdoblje. Problem je u tome što nitko ne zna kada će se točno dogoditi ovulacija.
Općenito u žena s 28-dnevnim menstrualnim ciklusom, ovulacija se događa oko 14. dana menstrualnog ciklusa, kao što je rekao Michele Hakakha, opstetričar i ginekolog, izvijestio je Parents.com.
Ako oplodnja ne nastupi nakon što se jaje oslobodi, zid maternice će se raspasti i to se naziva menstruacija. Obično se zid maternice raspada oko 14 dana nakon što se jaje oslobodi. Dakle, za neoplođeno jaje potrebno je nekoliko dana da izazove menstruaciju. U ovom trenutku (između jaja su pušteni do menstruacije), vi doživite razdoblje neplodnosti.
Jednostavno rečeno, vaša neplodnost je dan koji nije uključen u vaše plodno razdoblje. Na primjer, ako prema kalendarskim izračunima (kao u gornjem primjeru) razdoblje plodnosti traje 7-18 dana nakon prvog dana menstruacije, onda je vaša neplodnost dan koji nije dan u menstrualnom ciklusu (počevši od 19. dana pa nadalje opet).
Vaše šanse da zatrudnite prvog dana menstruacije su gotovo nula posto. Nekoliko dana kasnije, to može biti vaše neplodno razdoblje. Ali nemojte pogriješiti, vaše su šanse da zatrudnite još uvijek otvorene, iako je vjerojatnost mala. Opet, nitko ne zna kada dođe do ovulacije.
Nakon što se jaje ne oplodi i ne raspada (menstruacija), vaše će se tijelo ponovno pripremiti da ponovno oslobodi jaje. Dakle, vaše plodno razdoblje će se opet vratiti i vaše šanse za dobivanje trudnoće ponovno se povećavaju.
Izvor: Novi savjetnik za zdravstvo.
Imate li seks tijekom menstruacije, možete li zatrudnjeti?
Menstruacija se javlja kada jaje nije oplođeno spermom. Menstruacija je propadanje stijenke maternice (membrana u maternici) koja se javlja gotovo svaki mjesec. Općenito, menstruacija traje od tri do sedam dana.
Trećeg dana menstruacije povećat će se razina hormona progesterona i estrogena. Ti hormoni pomažu u izgradnji zida maternice. Oko četvrtog dana menstruacije, folikul je gotovo zreo, što znači da je jajnik spreman ponovno osloboditi jaje za sljedeću menstruaciju. Kada se jaje oslobodi, to znači da ste ponovno ušli u plodno razdoblje i da imate priliku zatrudnjeti.
Nisu sve žene imale menstrualni ciklus od 28 dana i redovito ga doživljavaju. Možda ste iskusili vrijeme kada je menstrualni ciklus nepravilan. Ovo čini vaše šanse za dobivanje trudna nakon menstruation postaje teško predvidjeti.
Ako imate menstruaciju sedam dana i imate seksualni odnos sedmi dan, a zatim se vaše jajne stanice oslobode (ovulacija) tri dana kasnije, možete doživjeti začeće i zatrudnjeti. Zapamtite, sperma može preživjeti "čekajući da zadovolji jaje" pet dana u vašem tijelu. Dakle, vaše su šanse da zatrudnite još uvijek tamo ako imate seks tijekom menstruacije.
Ako želite znati jeste li trudni nakon seksa, obratite se liječniku. Ili možete provjeriti vlastitu trudnoću kod kuće test pack nekoliko tjedana nakon seksa ili kada osjetite kasno u menstruaciji. Simptomi trudnoće, kao što su mučnina i povraćanje, mogu se pojaviti nekoliko tjedana ranije u trudnoći.
Savjeti o tome kako brzo zatrudnjeti
Znajući kada žensko tijelo otpušta jaje je pravi način da brzo zatrudni. Ali nažalost, nitko ne zna točno kada dođe do ovulacije. Za to, morate pokušati učiniti mnogo načina da se trudna brzo.
Neki od najbržih načina na koje možete to učiniti su:
1. Posavjetujte se s opstetričara sa svojim partnerom
Konzultacije s opstetričarima mogu vam pomoći da saznate jeste li u najboljem stanju za trudnoću. Osim toga, vaš liječnik može predložiti što trebate učiniti kako biste brzo zatrudnjeli.
2. Promijenite svoj način života kako biste bili zdraviji
Prije nego što zatrudnite, morate pripremiti svoje tijelo u najboljem stanju. Iz tog razloga, možda će biti potrebno napraviti promjene u načinu života, kao što su držanje podalje od dima cigareta, zaustavljanje konzumiranja alkohola, redovito vježbanje, postizanje normalne težine, a najvažnija stvar je dovoljna prehrana prije trudnoće (kao što je folna kiselina).
Ovo se ne preporučuje samo za buduće trudnice, već i za buduće očeve. Zdrav životni stil je važan za održavanje kvalitete i količine sperme, što olakšava oplodnju jaja.
3. Saznati kada se dogodi ovulacija (otpuštanje jajnih stanica)
Kao što je već objašnjeno, razdoblje ovulacije je plodno razdoblje za žene. Gdje su vaše šanse za trudnoću vrlo velike. Za to morate znati svoj menstrualni ciklus kako biste procijenili kada se dogodi ovulacija.
4. Redovno provodite seksualne odnose
Jednom kada saznate kada će se dogoditi ovulacija, lakše ćete planirati kada ćete imati spolni odnos kako bi se jajne stanice zadovoljile pravilnim spermatozoidom i pojavila se oplodnja. Provodite spolni odnos redovito (svaka dva do tri dana) tijekom plodnog razdoblja, osobito u najplodnijem razdoblju.
Ako niste sigurni kada dođe do ženskog plodnog razdoblja, možda ćete moći seksati češće, svaki dan tijekom drugog i trećeg tjedna nakon posljednje menstruacije. (Savjet: nemojte dugo čekati na spolni odnos do plodnog razdoblja, što može uzrokovati nakupljanje mrtve sperme u spermi.)
5. Izbjegavajte stres, opušteno i mirno
Neki parovi mogu biti pod stresom da bi došli do trudnoće. Ovo sigurno nije dobro. Stres će samo otežati postizanje trudnoće. Umjesto toga, nemojte previše razmišljati o seksu da biste brzo zatrudnili, to bi moglo stvoriti teret za vas i vašeg partnera.
