sadržaj:
- Medicinski video: Homemade Face Pack For Pimples Remove Tips For Oily Skin
- Sadržaj kurkume i njezine prednosti
- Je li učinkovito koristiti kurkumu za akne?
- Dakle, možete li prevladati acne pomoću kurkuma?
- Stavi ga u posudu
- Pijte čaj od kurkume
- Uzmite dodatke kurkume
- Koristeći masku kurkume
Medicinski video: Homemade Face Pack For Pimples Remove Tips For Oily Skin
Kurkuma je jedno od biljaka koje ima mnoge zdravstvene koristi. Ne samo da obogaćuje okus kuhinje, također se vjeruje da kurkuma može pomoći u prevladavanju raznih zdravstvenih problema, uključujući kožu. Upotreba kurkume na mnogim kozmetičkim proizvodima, kao što su maske, tvrdi se da može pomoći u prevladavanju akni. Međutim, je li istina da je upotreba kurkume za akne učinkovita?
Sadržaj kurkume i njezine prednosti
Kurkuma je azijska prirodna biljka koja ima prepoznatljivu žuto-narančastu boju. U indijskoj i kineskoj medicini kurkuma se široko koristi za liječenje raznih zdravstvenih problema, od probavnih poremećaja do artritisa. Tradicionalna medicina također koristi kurkuma da prevlada razne probleme kože kao što su pelenski osip, psorijaza i zits. Dakle, što je točno sadržano u kurkumi?
Kurkuma sadrži aktivnu komponentu zvanu kurkumin. Poznato je da ovaj sastojak ima mnoge prednosti, uključujući i protuupalna svojstva. Osim toga, kurkuma također sadrži antioksidante i svojstva protiv starenja koja se mogu koristiti za liječenje artritisa, dijabetesa i Alzheimerove bolesti.
Iako je kurkuma jedna od najčešće proučavanih biljnih lijekova, još uvijek postoji potreba za daljnjim istraživanjima kako bi se vidio sadržaj kurkume i njezine koristi za zdravlje, uključujući akne.
Je li učinkovito koristiti kurkumu za akne?
U smislu bavljenja zits, kurkuma je jedan od prirodnih sastojaka koji je vrlo dobro poznat i vjeruje da je učinkovit za ovaj problem s jednom kožom. Smatra se da sadržaj kurkumina kao protuupalnog sredstva ima važnu ulogu u uklanjanju akni.
Upaljene akne uzrokuju bakterije Propionibacteria acnes (P. acnes). Citirano iz Verywellhealtha, istraživanje provedeno u laboratoriju na životinjskoj koži, kurkumin kao aktivni sastojak u kurkumi uistinu je u stanju ubiti P. acnes bakterije daleko bolje od lijeka acne acelaic acid.
Međutim, budući da se istraživanje provodi na koži životinja, to ne znači uvijek da će se ista stvar dogoditi ako se primijeni na ljudsku kožu. Iz tog razloga potrebna su daljnja istraživanja kako bi se ispitali učinci kurkume na ljudsku kožu u borbi protiv bakterija koje uzrokuju akne.
Osim toga, iako kurkuma i kurkumin imaju protuupalna svojstva, nisu znanstveno dokazano da pomažu u uklanjanju akni. Međutim, neki stručnjaci tvrde da kurkuma može pomoći izblijedjeti hiperpigmentaciju ili pocrnjele ožiljke od akni.
Međutim, istraživači su otkrili da uporaba kurkume za akne koja se primjenjuje izravno na kožu može uzrokovati kontaktni dermatitis. Neki ljudi mogu osjetiti crvenilo, svrbež i mjehur kada koriste kurkumu izravno na cijelo lice. Zato je važno zapamtiti, iako je kurkuma prirodni sastojak, ali nije nemoguće da koža reagira negativno.
Za to trebate napraviti test podudarnosti tako da ga koristite 24 do 48 sati. Zatim, provjerite postoji li negativna reakcija. Ako postoji, nemojte ga nanositi na lice ili druge dijelove kože.
Dakle, možete li prevladati acne pomoću kurkuma?
S obzirom na visok anti-upalni sadržaj, možete koristiti kurkuma za liječenje akni. Međutim, nemojte da kurkuma postane glavni tretman za uklanjanje akni jer nije znanstveno dokazana. Kurkumu možete koristiti kao dodatni tretman:
Stavi ga u posudu
Da biste dobili prednosti kurkume za zdravlje kože, možete je koristiti kao začin u kuhanju. Različiti osnovni začini kurkume kao što su curry, juha i paprika mogu biti izbor jela koje možete konzumirati.
Pijte čaj od kurkume
Pijenje kurkume čaja može biti još jedna alternativa u konzumiranju kurkume. Možete upotrijebiti instant pakiranje čaja koji sadrži kurkumu ili ga sami pripremiti s dodatkom meda i drugih sastojaka prema ukusu.
Uzmite dodatke kurkume
Uzimajući kurkum dodataka može biti opcija ako želite nešto praktično. Međutim, svakako se obratite liječniku kako biste osigurali sigurnost. Jer kurkumin koji se nalazi u kurkumi može negativno utjecati na određene lijekove. Osim toga, uzimanje kurkumina u velikim dozama također može uzrokovati bol u trbuhu.
Koristeći masku kurkume
Osim što se konzumira, koristi kurkume također se mogu dobiti primjenom izravno na vašu kožu. Mnogi kozmetički proizvodi koji se prodaju na tržištu već sadrže mnogo kurkume s dodatnim tvarima koje se bave aknama.
Međutim, također možete napraviti masku kurkume kod kuće. Koristite kurkuma prah kako bi se lakše za vas napraviti maske plus razne dodatne sastojke koji imaju učinak na smiruje kožu sklone aknama.
