sadržaj:
- Medicinski video: How To Get Rid Of Under Eye Lines And Bags
- Savjeti za uklanjanje bora na čelu
- 1. Čelo gimnastike
- 2. Masaža lica
- 3. Obratite pozornost na unos hrane
- 4. Njega kože u profesionalnoj kozmetičkoj klinici
- 5. Koristite kreme za zatezanje kože lica
- 6. Dovoljno spavajte
- 7. Pijte puno vode
Medicinski video: How To Get Rid Of Under Eye Lines And Bags
Pojava bora i crta na čelu prirodni je proces koji se ne može odvojiti dok starimo. Unatoč tome, moguće je da mladi ljudi imaju bore na čelu. Pa,postoji nekoliko jednostavnih trikova koji se mogu učiniti kako bi se smanjili ili eliminirali. Uz napomenu, morate svakodnevno raditi rutinu i mukotrpno. Pa što? Pogledajte savjete u ovom članku.
Savjeti za uklanjanje bora na čelu
1. Čelo gimnastike
Lezite na leđa. Otvorite oči, stavite ruke na čelo tako da su vrhovi svih prstiju okrenuti jedan prema drugome, a zatim podignite obrve i kapke. Držite ovaj položaj 5 sekundi. Ova vježba je korisna za mišiće čela i drži obrve, pomažući u smanjenju bora na tom području. Postavljanjem ruke na čelo, možete smanjiti pojavu sitnih linija kada podignete obrve.
Istu vježbu možete obaviti i uspravnim sjedenjem okrenutim prema ogledalu. Otpustite strane obrva i podignite obrve u središte kao da ste se mrštili. Istodobno naborajte nos i držite ga 5 sekundi, a zatim se ponovno opustite i ponovite.
2. Masaža lica
Brza masaža lica za nekoliko minuta može proizvesti usku kožu. Usredotočite se na limfne čvorove da biste uklonili višak vode s lica. Redovito ponavljajte vježbe lica kako biste postigli najbolje rezultate.
Slijedite korake u nastavku:
- Koristite svoj indeks i srednji prst za masažu kružnim pokretima.
- Počevši od ispod uha i krećući se prema vratu i ključnoj kosti.
- Zatim se pomaknite iz područja ispod brade, ispod čeljusti i prema uhu.
- Masirajte kožu od unutarnjeg kraja do vanjskog kraja uha.
- Pomaknite se prema sljepoočnicama i masirajte niz strane lica.
Ova masaža također može smanjiti bore na čelu. Ako ste neodlučni da to učinite sami, možete koristiti profesionalnu uslugu masaže kako biste pomogli eliminirati tvrdokorne bore na licu.
3. Obratite pozornost na unos hrane
Da bi koža uvijek bila zdrava i izbjegavala prerano starenje, morate obratiti pozornost na svakodnevno uzimanje hrane. Možete jesti hranu koja sadrži mnogo antioksidanata. Jer antioksidansi pomažu eliminirati slobodne radikale i povećati kolagen u koži. Neke namirnice bogate antioksidantima kao što su agrumi, bobice, tamno zeleno povrće i tako dalje.
Osim toga, možete spriječiti progib kože tako što ćete smanjiti unos hrane koja je bogata solju, bezalkoholnim pićima i alkoholom te pržene hrane.
4. Njega kože u profesionalnoj kozmetičkoj klinici
Ako želite brze rezultate, možete liječiti u ambulanti. Postoje tri vrste tretmana koje možete učiniti da biste dobili čvrstu i mladenačku kožu lica, naime botoks, lifting lica i dermoabraziju.
Međutim, treba napomenuti da su samo stručnjaci za kožu (dermatolozi) stručnjaci u svojim natječajima, certificirani su i već imaju praksu koja može obaviti ovaj tretman. Dakle, možete se podvrgnuti takvom liječenju samo u klinikama koje imaju povjerenja i imaju dobru reputaciju. Zapamtite, nikada nemojte riskirati za cjenkanje za njegu lica.
5. Koristite kreme za zatezanje kože lica
Drugi način na koji možete smanjiti i ukloniti bore na čelu jest da koristite određene kreme za zatezanje kože. Jer, u mnogim kremama za zatezanje kože koje sadrže ekstrakt morskih algi, keratin i vitamin E pogodni su za vašu kožu.
Osim toga, kreme za zatezanje lica također su obično korisne za hidrataciju i njegu stanica kože u vratu i čelu. To je tako da koža lica izgleda čvrsto, a fine linije ili bore mogu biti prikrivene.
6. Dovoljno spavajte
Brojne su studije pokazale da će navika boravka do kasnoga vremena izgledati 10 godina starije od svoje izvorne dobi. Ove studije također navode da ljudi koji nemaju dovoljno sna imaju potencijal da imaju više bora na licu od onih koji dovoljno spavaju.
Zato pokušajtebarem spavaj šest do osam sati svake noći. Spavajte dovoljno da bi vaše tijelo proizvodilo dovoljnoHGH ili ljudski hormon rasta koji može održati elastičnost kože kako bi se spriječilo pojavljivanje bora. Ostati do kasno čini vaše tijelo proizvodi hormon stresa kortizol, koji razgrađuje vaše stanice kože.
Osim toga, ne zaboravite izbjegavati sve stvari koje uzrokuju stres. Nemojte pretpostavljati da je sve s čime se suočavate izazov ili problem, jer potiče pojavu crta na čelu.
7. Pijte puno vode
Ispunjavanje unosa tekućine ispijanjem puno vode ne samo da sprječava vaše tijelo da se dehidrira. Razlog, istraživanje provedeno od strane istraživača sa Sveučilišta Leeds u Škotskoj 2008. godine, pokazalo je da konzumiranje mineralne vode svaki dan može smanjiti bore lica za čak 25 posto.
