sadržaj:
- Medicinski video: Smanjite vidljivost dlaka i maljavost uz pastu za zube (Recept koji će redukovati vaše malje)
- Stomatološka masaža je učinkovitija u sprečavanju zubnog kamenca nego samo pranja zuba
- Zašto masaža zuba i desni može spriječiti zubni kamenac?
- Kako masirate zube i desni?
Medicinski video: Smanjite vidljivost dlaka i maljavost uz pastu za zube (Recept koji će redukovati vaše malje)
Tatarin je zdravstveni problem zuba koji često doživljavaju mnogi ljudi. Zapravo postoje razne stvari koje se mogu učiniti kako bi se spriječilo stvaranje zubnog kamenca koji može stvoriti šupljine, kao i druge probleme koji mogu napasti zdravlje zuba, naime redovitim pranjem zuba. Ali jeste li nedavno znali da postoji nešto što se zove masaža zuba i desni?
Čini se da prema novim istraživanjima masaža zuba i desni utječe na zdravlje zuba i sprječava zubni kamenac. Kako masirati zube i desni spriječiti zubni kamenac i održati zdravlje desni? Kako se masira?
Stomatološka masaža je učinkovitija u sprečavanju zubnog kamenca nego samo pranja zuba
Ovo otkriće proizlazi iz rezultata istraživanja koje su proveli istraživači u Švedskoj. U početku je ova studija željela ispitati kvalitetu proizvoda za pastu za zube koji tvrdi da proizvod sadrži 3 puta više fluorida od ostalih zubnih pasti koje se šire u Švedskoj. Zatim su istraživači tražili čak 16 ispitanika da očiste i opere zube na nekoliko načina i vide koliko je metoda bila učinkovita kako bi se spriječilo stvaranje kamenca.
Od svih ispitanika zatraženo je da opere zube s različitim frekvencijama, od kojih su dva puta dnevno, a druga tri puta. Zatim, postoje skupine kojima se savjetuje da masiraju zube i desni tijekom pranja zuba. I ne samo to, istraživači su također uspoređivali zubnu pastu sa standardnim sadržajem fluorida s visokim fluorom.
Rezultati istraživanja pokazali su da su oni koji su koristili zubnu pastu s visokim sadržajem fluorida 3 puta dnevno imali 4 puta veću zaštitu zdravlja zuba od samo dva puta brusili zube koristeći standardnu pastu za zube. I ne samo to, istraživači su također otkrili da masiranjem zubi i zubnog mesa i četkanjem zubi dva puta dnevno, ima iste rezultate kao i pranje zubi tri puta dnevno koristeći pastu za zube koja je bila bogata fluorom.
Ova studija navodi da masiranje zubi i desni može povećati zaštitu za 400% više od pranja običnih zuba.
Zašto masaža zuba i desni može spriječiti zubni kamenac?
Zapravo, četkanje zubi prečesto ošteti zube. To je dokazano u više od jedne studije, a neki od njih su otkrili da je rizik od nastanka plaka i kamenca veći kada se četkanje često provodi.
Međutim, ne brinite, masirajte zube i desni može biti vaš izbor kako bi zubi bili zdravi. Jer četkanje zubi 3 puta dnevno pastom za zube s visokim sadržajem fluorida ima iste rezultate kao i pranje zubi dva puta dnevno uz nježnu masažu zuba nakon svakog obroka. Čak i ova aktivnost može povećati zaštitu zuba do 4 puta veću nego samo pranje zubi dva puta dnevno.
Čak i tako, još uvijek ne postoji najučinkovitiji način čišćenja zubi osim pranja zubi. Dakle, četkanje zubi dvaput dnevno svako jutro i noć je još uvijek vrlo važno.
Kako masirate zube i desni?
Da biste spriječili zubni kamenac, možete napraviti masažu zuba i desni. Evo kako:
- Operite svoj kažiprst, a zatim pomoću kažiprsta masirajte zube i desni.
- Uzmite malu pastu za zube i stavite je na kažiprst.
- Pritisnite gumu kažiprstom s pastom za zube, zatim napravite kružne pokrete na desni i zubima i nastavite nježno pritiskati desni.
- Učinite to sve dok desni i unutarnji zubi. Nakon toga isprati usta čistom vodom.
