sadržaj:
- Medicinski video: SOUREST GIANT CANDY IN THE WORLD CHALLENGE!! Warheads, Toxic Waste (EXTREMELY DANGEROUS)
- Zašto kiselo voće čini zube slomljenim?
- Mogu li se zubi oštetiti odmah nakon jedenja voća?
- Mogu li se popraviti oštećeni zubi?
- Zdravi savjeti o konzumiranju voća kako ne bi oštetili zube
Medicinski video: SOUREST GIANT CANDY IN THE WORLD CHALLENGE!! Warheads, Toxic Waste (EXTREMELY DANGEROUS)
Možda sve ovo vrijeme znate samo da slatke namirnice stvaraju šupljine. Zapravo, plodovi koji imaju kiseli okus također mogu oštetiti zube - iako na drugačiji način.
Zašto kiselo voće čini zube slomljenim?
Kiseli sadržaj u nekim plodovima može nagrizati prirodne minerale koji čine caklinu. Enamel (e-mail) je najteži i najudaljeniji sloj zuba koji možete vidjeti pri zrcaljenju. Ovaj proces erozije naziva se erozijom zuba.
Izlaganje kiselinama koje neprestano primaju zubi dodatno će oslabiti strukturu zubne površine da uzrokuje otvoreni dentin (srednji sloj zuba). Gubitak e-pošte u zubima može dovesti do neravnomjernosti površine ili oblika zuba, skraćivanja zuba, osjetljivih zubi ili čak do sloma.
Prema istraživanjima, pH koji može oštetiti zube jednak je ili manji od 5,5. Primjer kiselog voća koje može oštetiti zube je limun jer ovo žuto voće ima visoku kiselost. Drugi plodovi koji su u opasnosti od oštećenja zuba su vino, ananas, mango, naranče i drugo voće koje ima vrlo kiselog okusa.
Mogu li se zubi oštetiti odmah nakon jedenja voća?
Naravno da ne. Rizik od slomljenih zuba javlja se samo ako nastavite jesti kisele porcije s prekomjernim dijelovima.
Kako brzo dolazi do propadanja zuba ovisi io tome kako ga jesti. Zubi se mogu brzo oštetiti ako se voće konzumira usisavanjem ili žvakanjem izravno iz komadića voća. Pijenje soka od naranče pomoću slame, na primjer, neće imati mnogo utjecaja na vaše zube.
Još jedna stvar koja utječe na rizik od kvarenja zuba je koliko su vaši zubi jaki i kako stalno perete zube. Ako ste među onima koji rijetko četkaju zube, rizik od karijesa može se pojaviti brže i ozbiljnije.
Mogu li se popraviti oštećeni zubi?
Možete. Ali prvo treba provjeriti zube kod zubara. Zubi koji su erodirani ili čak šuplji mogu se zakrpati od strane liječnika.
Ako je oštećenje rašireno, stomatolog može preporučiti stomatologkruna, Zubna kruna je postupak ugradnje zubne ovojnice preko oštećenog zuba. Zubne krunice se nazivaju i krunama za protezu.
Zdravi savjeti o konzumiranju voća kako ne bi oštetili zube
Iako je kiseli plod izložen riziku od propadanja zuba, to ne znači da izbjegavate konzumiranje voća. Ovi plodovi su još uvijek važne prednosti za održavanje zdravog tijela.
Kako jesti pogrešan plod je ono što može povećati rizik od kvarenja zuba. Slijede zdravi savjeti o konzumiranju kiselih plodova, tako da i dalje možete imati koristi, a štite zdravlje zuba:
- Potrošnja kiselog voća u obliku soka je bolja od punog oblika. Ipak, napravite voćni sok dodajući puno šećera. Mješavina kiselog voća i slatkog šećera također može oštetiti zube.
- Odaberite pravo vrijeme za jelo voća. Bolje je jesti tamarind u vrijeme glavnih obroka (doručak, ručak ili večera). Izbjegavajte jesti kiselo voće kao užinu.
- Ne jedite dugo kiselo voće. Previše vremena za žvakanje ili ostavljanje kiselog voća u ustima dodatno će povećati učinak erodiranja zubne cakline.
- Vodu nakon ispiranja ispijajte kiselo voće. Pijenje svježeg mlijeka također može biti opcija za održavanje zdravih zuba nakon konzumacije voća.
- Ako želite očistiti zube, dajte najmanje 30 minuta nakon toga. Zubi koji su nedavno izloženi kiselini osjetljiviji su na oštećenja ako su pod izravnim pritiskom, primjerice kod pranja zuba.
- Nježno obrišite zube mekim vlaknima četke. Prekomjerni pritisak kod pranja zuba može pogoršati oštećenja uzrokovana kiselinom.
- Proširite jesti voće koje može ojačati zube, poput kivija, brusnica, jabuke i jagode.
