sadržaj:
- Medicinski video: Maya Berović - BROJ (OFFICIAL ARTWORK 2017)
- Hoće li seks prvi put boljeti?
- Što onda uzrokuje bol tijekom seksa?
- Spriječite bol tijekom spolnog odnosa po prvi put
- 1. Samo se opustite
- 2. Recite paru
- 3. Promijenite položaje seksa
- 4. Stvorite predigra više
- 5. Koristite maziva
Medicinski video: Maya Berović - BROJ (OFFICIAL ARTWORK 2017)
Bez obzira na podrijetlo, dob ili status, prvi seks je iskustvo koje miješa osjećaje. Posebno za žene, jedna od stvari koja se često boji zbog prvog seksa je bol. Ako je himen pokidan, sigurno ćemo biti bolesni, zar ne? Je li istina da će seks uvijek prvi put boljeti? Kako to spriječiti?
Hoće li seks prvi put boljeti?
Mnoge žene misle da će gubitak nevinosti sigurno povrijediti. Iako, nije uvijek tako.
Reena Liberman, MS, seks terapeut, citirana izNjezin kampus, objasnivši da se seks prvi put može osjećati malo neugodno ili kao malo pritisnut.
Kod nekih žena prvi se seks može otrgnuti himen koji uzrokuje krvarenje tijekom i nakon seksa. To se prirodno događa. Čak i tako, neće se svi himeni otrgnuti nakon prvog seksa.
Seks - prvi ili prvi put - ne smije uzrokovati pretjeranu bol i / ili krvarenje. Ako to osjetite, to može ukazivati na određeni problem.
Što onda uzrokuje bol tijekom seksa?
Medicinski izraz za bol tijekom seksa je dispareunija, koja se definira kao bol u genitalijama koja se događa prije, tijekom i nakon spolnog odnosa. Ako tijekom seksa osjetite nepodnošljivu bol, to može ukazivati na različite stvari - od fizičkih problema do psihičkih problema.
U većini slučajeva prvi put možete osjetiti bol tijekom spolnog odnosa ako niste "dovoljno mokri", odnosno vaginalna suhoća zbog nedostatka podmazivanja (bilo prirodnog vaginalnog lubrikanta jer je manje uzbuđena ili mu ne pomažu tržišna maziva za seks).
Osim toga, stres, anksioznost, depresija, zabrinutost zbog fizičkog izgleda, strah od spolnog odnosa, sukob u odnosima, trauma također mogu igrati ulogu u uzrokovanju smanjenja uzbuđenja koje na kraju utječe na proizvodnju vaginalne tekućine, uzrokujući nelagodu ili bol tijekom seksa.
Osim gore navedenih dvaju najčešćih uzroka, bol tijekom spolnog odnosa može biti prvi uzrokovan određenim zdravstvenim problemima kao što su vaginizam, infekcije vaginalnog kvasca, spolne bolesti, endometrioza, upala zdjelice (PID), ciste ili fibroidi maternice.
Spriječite bol tijekom spolnog odnosa po prvi put
Seks na prvu noć može biti ugodno i vrlo zadovoljavajuće iskustvo bez boli. Evo nekoliko savjeta koje možete učiniti:
1. Samo se opustite
Prvo iskustvo će vas uvijek učiniti napetima i nervoznima. Zajedno sa stresom i brigom o zamišljanju hoću li prvi put uspjeti u orgazmu. Psstt ... Za žene, mogućnost orgazma kada prvi put imate seks je zapravo niska.
Susan Ernst, liječnica na Zdravstvenoj klinici za zdravstvenu službu na Sveučilištu u Michiganu, izjavila je kako je prirodno da žene ne dođu do orgazma tijekom seksa prvi put jer nisu korištene za intimnu interakciju sa svojim tijelima i partnerima. Ernst je rekao: "Kada se žene osjećaju ugodnije sa svojim tijelom i tijelom partnera, orgazam će biti vjerojatniji."
Stoga se pokušajte opustiti tako što ćete duboko udahnuti i izdisati prije nego što odete u krevet i odbacite sve brige koje su u vašem umu. Bit će mnogo neočekivanih stvari koje se mogu dogoditi tijekom prvog spola. Što god da je, ne očekujte previše od svog prvog noćnog iskustva. Neka ovo prvo seksualno iskustvo ide onakvim kakav jest.
2. Recite paru
Ako počnete osjećati bol tijekom seksa, odmah prekinite i razgovarajte sa svojim partnerom. To može značiti da ste napeti i nervozni.
Bez komunikacije, teško ćete postići zadovoljstvo dok vodite ljubav. Uvijek izrazite svoje mišljenje svom partneru o tome što vas čini ugodnim, a što ne. Ako se osjećate bolesno, ne morate oklijevati da kažete svom partneru da uspori ili promijeni svoje pokrete.
3. Promijenite položaje seksa
Bol pri seksu prvi put može biti uzrokovan seksualnim položajem koji je manje ugodan ili brzinom prodiranja koja je previše duboka, čvrsta ili u žurbi. Možete pokušati promijeniti stil ljubavi koji je ugodniji. Na primjer, sjedite na muškarcu (žena na vrhukako bi se bolje kontrolirala dubina prodiranja.
4. Stvorite predigra više
Bol se obično javlja jer je prodiranje penisa prerano kada niste potpuno uzbuđeni. ili ne baš spreman.
Također provodite duže vrijeme za predigre kako biste se vi i vaš partner mogli opustiti i razviti strast prije početka akcije. vrijeme predigra, Možete zamoliti svog partnera da dodirne vaše osjetljive dijelove tijela tako da se lako uzbude.
5. Koristite maziva
Neke žene možda ne proizvode dovoljno prirodnih vaginalnih tekućina, osobito kod žena u menopauzi. Da biste to zaobišli, možete koristiti maziva za seks. Ali ne koristite samo maziva. Odaberite maziva koja su sigurna za zdravlje žena. Najprije se obratite liječniku koji su proizvodi prikladni za vas.
