sadržaj:
- Medicinski video: Rethinking infidelity ... a talk for anyone who has ever loved | Esther Perel
- Savjeti za vođenje ljubavi za pacijente s endometriozom
- 1. Otvorite s partnerom
- 2. Pokušajte s različitim položajem spola
- 3. Koristite maziva
- 4. Koristite lijekove protiv bolova
- 5. Pronađite pravi ritam
- 6. Planirajte potencijalno krvarenje
Medicinski video: Rethinking infidelity ... a talk for anyone who has ever loved | Esther Perel
Žene s endometriozom mogu osjetiti neugodan osjećaj kada imaju seks sa svojim partnerom. Žene s endometriozom često ne osjećaju bol tijekom seksa. Međutim, to ne doživljavaju sve žene. Neki doživljavaju bol samo tijekom duboke penetracije, dok drugi doživljavaju bol nakon seksa. Međutim, to ne znači da pacijenti s endometriozom ne mogu uživati u seksu sa svojim partnerima. Postoje neki savjeti za vođenje ljubavi za pacijente s endometriozom koji će ostati zadovoljni.
Savjeti za vođenje ljubavi za pacijente s endometriozom
Endometrioza nije prepreka seksu s partnerom. Međutim, ako je seks vrlo bolan, porazgovarajte sa svojim liječnikom kako biste se time pozabavili.
Prije toga, isprobajte neke od ovih savjeta za one koji imaju endometriozu.
1. Otvorite s partnerom
Dobra komunikacija s partnerom ključ je zdravog i ugodnog seksa. Recite svom partneru kada vas seks razboli ili vas usreći. To može povećati intimnost vas i vašeg partnera.
Važno je podijeliti osjećaje, potrebe, strahove i frustracije oko seksa. Vaš partner može iskusiti iste osjećaje, a briga će vas učiniti bolesnima ili neudobnima tijekom vođenja ljubavi.
Možda je lakše započeti ovaj razgovor na neutralnom mjestu izvan spavaće sobe. Koristite rečenice koje pozivaju na dijalog, a ne na kritiku. Na primjer "Stvarno mi se sviđa kada ...".
Vi i vaš partner morate razgovarati o svojoj preferiranoj i ne-poziciji, i vašoj omiljenoj vrsti fizičke stimulacije.
Općenito, bavljenje bolnim seksom može biti težak i emocionalan zadatak. Cilj je razviti iskrenu i otvorenu komunikaciju, kako bi seks bio zabavan i bez bolova za svakog partnera.
2. Pokušajte s različitim položajem spola
Potražite položaje seksa koji će vas i vašeg partnera učiniti ugodnim. Neki položaji za seks mogu smanjiti pritisak na zdjelično područje koje sadrži tkivo endometrija.
Jedan spolni položaj koji se smatra ugodnim za pacijente s endometriozom ježene na vrhu, Možete kontrolirati kako duboko i brzo prodiranje. Osim toga, preporučuju se i drugi položajilicem u lice, žličica, podizanje kukova (podignuti kukovi), ili modificirani pasji stil.
Također možete obavljati i druge vrste seksualnih aktivnosti kao što su oralna stimulacija, predigra ili korištenjeseks igračke.
3. Koristite maziva
Neke žene s endometriozom osjećaju bol tijekom seksa zbog suhoće rodnice ili nedostatka prirodnih maziva. Kako biste to prevladali, možete koristiti lubrikante na bazi vode tijekom seksa.
Možete ga upotrijebiti koliko god je to moguće dok ne bude sasvim mokro, a možete ga ponovno dodati ako mislite da je vaša vagina ponovno suha.
4. Koristite lijekove protiv bolova
Možete uzeti lijekove protiv bolova kao što su aspirin ili ibuprofen 1 sat prije seksa ili ga možete popiti odmah nakon spolnog odnosa ako se pojavi vaša bol i neugodno vam je.
5. Pronađite pravi ritam
Duboka i brza penetracija često čini da se žene s endometriozom osjećaju neugodno i mogu ih učiniti bolesnima. Pronalaženje pravog ritma može vam pomoći da osjetite nelagodu tijekom seksa.
Razgovarajte sa svojim partnerom da usporite i ne gurajte ga duboko tijekom seksualnog odnosa. Također možete mijenjati položaje tako da možete kontrolirati brzinu i ograničiti prodor u dubine koje vam se dobro osjećaju.
6. Planirajte potencijalno krvarenje
Krvarenje nakon seksa, poznato kao postkoitalno krvarenje, čest je simptom endometrioze. Postkoitalno krvarenje se može pojaviti jer penetracija uzrokuje nadraženost i meko tkivo uterusa.
Ovo stanje može biti frustrirajuće, ali postoje načini na koje se možete pripremiti za potencijalno krvarenje.
- Stavite ručnik prije početka seksa
- Pripremite tkivo na mjestu koje lako možete doseći
- Usredotočite se na položaj koji uzrokuje manje iritacije
- Također morate unaprijed pripremiti svog partnera kako se ne bi uhvatili i zapitali što se događa tijekom seksa
