sadržaj:
- Medicinski video: Esoteric Agenda - Best Quality with Subtitles in 13 Languages
- Pregled osteoporoze
- Mogu li ljudi s osteoporozom imati spolni odnos?
- Što je onda s dobrim položajem za osteoporozu?
- Sigurni savjeti za seks za osteoporozu
Medicinski video: Esoteric Agenda - Best Quality with Subtitles in 13 Languages
Seksualni život za osobe s osteoporozom doista se razlikuje od ljudi općenito. Osobe koje imaju osteoporozu moraju biti opreznije kad se seksaju kako ne bi oštetile ili pogoršale stanje kostiju. Međutim, vi koji imate osteoporozu ne morate brinuti. I dalje možete uživati u strastvenom seksualnom životu sa svojim partnerom, pod uvjetom da je polni položaj ispravan i siguran.
Pregled osteoporoze
Prema Međunarodnoj zakladi za osteoporozu, osteoporoza je bolest kostiju koja se javlja kada se gustoća i kvaliteta kostiju smanji. Osteoporoza, također poznata kao porozna kost, češća je u žena nego kod muškaraca. Kada su kosti poroznije ili poroznije, kosti su još krhkije, tako da će rizik od loma biti lakši.
Stoga osobe s osteoporozom moraju biti oprezne u obavljanju svojih svakodnevnih aktivnosti. Ako ne, to može uzrokovati prijelome, jače bolove, tijelo postaje sve savijenije, teže se kretati, čak i smanjiti funkciju pluća.
Pa, osim spavanja, hodanja, dizanja utega, također treba razmotriti seksualnu aktivnost. Da biste saznali više o seksu zbog osteoporoze, pogledajte sljedeće objašnjenje.
Mogu li ljudi s osteoporozom imati spolni odnos?
Naravno, seks nije zabranjen za osobe s osteoporozom. Zdrav seksualni život može poboljšati cjelokupno zdravlje olakšavajući stres, poboljšavajući obrasce spavanja i oslobađajući neurotransmitere (kemikalije u mozgu) zbog kojih se osjećate sretni.
Prema Dr. Thom Lobe, osnivač i medicinski direktor medicinske grupe Beneveda na Beverly Hillsu, seks pomaže cjelokupnom zdravlju i poboljšava imunološki sustav i raspoloženje, To vrijedi i za osobe s osteoporozom, koje također imaju priliku dobiti ga dokle god je u pravom položaju.
Što je onda s dobrim položajem za osteoporozu?
Dr. Mohammed Selim El-Dakkak, stručnjak za operaciju kostiju u kirurškom centru u New Yorku, rekao je da je najsigurniji položaj seksa za osobe s osteoporozom položaj žena nad muškarcima. Ženskom tijelu je potrebno više prilagođavanja položaja prilikom seksa, tako da je za žene bolje da kontroliraju kako je položaj najugodniji ako ste iznad.
Žene s osteoporozom moraju izbjegavati seksualne položaje s položajem muškaraca iznad, kao što su misionari ili pseći stilovi s položajem žena koje leže na trbuhu pod muškarcima. Položaj čovjeka iznad će staviti veliki pritisak na ženski kuk. Stoga se ovaj položaj ne preporučuje zbog opasnog pritiska na ženski kuk
Isto vrijedi i za suprotno. Ako vaš suprug ima osteoporozu, trebali biste izbjegavati seksualne položaje sa ženom iznad, tako da ne preopterećuju vaše kosti.
Ostali vi i vaš partner želite seksualne pozicije poput onoga što možete sami prilagoditi, u skladu s udobnošću obojice Važno je ne vršiti veliki pritisak na parove koji imaju osteoporozu.
Kao potporu možete koristiti jastuk. Jedan od minimalnih položaja za seks je da vi i vaš partner legnete, okrenuti se jedan prema drugome. Može i sa pozicijom spooning, gdje je par ležao, ali mu je žena okrenula leđa.
Osim razmatranja polnih pozicija, ključ za održavanje seksa je uvijek razgovor s partnerom o stanju vaših kostiju. Recite im koji vas položaji čine depresivnim ili bolesnim, a koje ne, tako da se možete prilagoditi jedni drugima i izbjeći ozljede. Ne morate biti nezgodni ili zbunjeni, važno je da vaš partner zna vaša ograničenja.
Sigurni savjeti za seks za osteoporozu
Postoji nekoliko savjeta koje možete učiniti kako biste održali sigurnost kostiju, na primjer:
- Upotrijebite jastuk ili jastuk za potporu donjeg dijela leđa i kukova.
- Također možete upotrijebiti ručnik za potporu donjeg dijela leđa jer se ručnik lako oblikuje ili valja.
- Odredite položaj od početka s partnerom.
- Preporučujemo da ne rotirate ili savijate struk.
- Ako osjetite bol, zaustavite se i napravite još jedan pokret.
- Držite kukove ravno kako biste smanjili pritisak na kralježnicu.
- Da biste bili sigurniji, trebate razgovarati o svojoj pritužbi s fizioterapeutom ili liječnikom koji je stručnjak za koštane uvjete prije seksualnog odnosa s partnerom.
